书城亲子怎样说话不伤孩子
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第24章 正能量管教和说服让孩子更听话(4)

提起对孩子的伤害事件,人们首先想到的是被人抢劫、勒索、欺负、性侵害以及被家长或教师体罚,等等。而孩子们受到的“软”伤害常常被人忽视,如软性的语言伤害。中国少年儿童平安行动近年曾公布了一项内容为“你认为最急迫需要解决的校园伤害”的专项调查,结果显示:81.45%的被访小学生认为校园语言伤害是最急需解决的问题。

尽管这个调查是针对校园伤害而开展的,但对于家长来说,同样要予以重视和反省。因为对孩子们来说,语言伤害不仅来自学校,而且也有来自家长的。美国一家权威机构对1万名0~10岁的孩子进行跟踪调查,最后发现,对幼小心灵伤害最大的是来自父母的语言伤害。这种情况在我国也较为普遍。

经常遭受语言伤害,孩子的心灵就会扭曲,即使成年之后也会出现较多的行为障碍和个性弱点,难以适应社会。为了孩子的健康成长,家长们要对不良语言可能造成的严重后果予以高度关注,不要以为区区几句过头的话不会对孩子造成多大危害,气急之下就口不择言地说许多刺激孩子的话,对孩子造成了心理伤害,却浑然不知。要知道这种心灵的伤害甚至比肉体的伤害更为严重。家长作为孩子的第一任老师和最亲近的朋友,切不可成为这样的伤害者,尤其不要让孩子感觉“最亲近我的人伤我最深”,因而疏远、躲避家长。

亲子正面沟通秘诀

家长要避免对孩子的“语言伤害”,并不是件难事。

1. 管教孩子禁止用伤害性语言

要清醒地认识到“语言伤害”的严重程度,在思想上高度重视。

2. 多鼓励孩子,采用积极性的语言教育孩子

时时刻刻注意不对孩子说伤害他的话,尤其是在“恨铁不成钢”或气急的种种情况下,更要保持理智,控制好情绪,努力做到和风细雨、循循善诱。

3. 讲究批评的艺术,要以提醒、启发来代替指责、训斥

如用“我相信你可以做得更好”,使孩子有更努力的动机,用“没关系,慢慢来,尽力而为”帮助孩子调整焦虑、紧张的情绪,等等。

4. 做好自我调整,以平常心看待自己的孩子,根据孩子的生理、心理特点,因材施教

“良言一句三冬暖,恶语伤人六月寒”,同样是语言,带来的后果却截然不同。家长们若要科学地教育孩子、关爱孩子,就该多用“良言”,禁用“恶语”,以免对孩子造成“语言伤害”,酿成无法挽回的损失。家长朋友,为了孩子,从现在开始,改变自己的说话方式吧。

营造一个愉快、舒适的进餐环境

上一年级的小磊平时很活泼,但一到饭桌上就像变了个人一样,什么话也不说,匆匆扒完饭就跑了。他的父母很纳闷。最后,咨询了教育专家才知道,是因为以前父母一到吃饭的时候,就开始数落孩子这个没做好、那个没做好。小磊有时候兴高采烈地想告诉父母一些学校的开心事情,父母往往都严厉地说:“该吃饭的时候就吃饭,别说话!”久而久之,小磊对父母产生了抵触情绪,专家还说,进餐环境不好不仅孩子心理受影响,生理上也会受到抑制,各种消化机能也将严重受阻,形成条件反射,势必挑食厌食,发育不良。

可能许多家长都有这样的感受,平常工作忙,几乎没有时间和孩子沟通,只有在吃饭的时候一家人才能聚到一起,所以会趁机抓紧时间教导孩子。但是,吃饭时教育孩子如果不得法,对孩子今后的成长非常不利。

其实,餐桌虽小但意义重大。家长如果能够营造一个愉快、舒适的进餐环境,就等于搭建了一个和孩子进行良好沟通的桥梁。在愉快的环境当中,孩子有发表自己“高见”和“新闻”的机会,既有利于孩子语言表达能力的发展,又有利于父母了解孩子的内心世界,同时还有利于活跃进餐的气氛。

家长也可以利用餐桌这个“阵地”培养孩子的参与意识和进餐礼仪。比如可以让孩子做一些摆放餐具、收拾餐具的事情,让孩子有家庭责任感。在吃饭的时候,要注意一些礼仪,比如要等家人或是客人都坐下了,才可以动筷子;好吃的东西要先考虑到别人,不能把好吃的菜都放自己的碗里;咀嚼东西以及喝汤时,不要发出声响;夹菜时不要东挑西翻,等等。不过,这方面的训练需要耐心,需要持之以恒,才能取得预期的效果。

由于工作繁忙,很多父母没有时间管教孩子,于是一日三餐,尤其是晚餐,往往成了教育孩子的好时机,美其名曰“餐桌教子”。据中国青少年研究中心在全国6大城市2 500名中小学生中进行的调查显示,有超过一半的孩子在吃饭时挨过父母的批评。

确实有不少父母习惯于在进餐时间“开庭”教子。应该说,家长孩子同围一张桌、同吃一锅饭,的确是一个交流思想、倾吐心曲、沟通情感的好机会,良好的餐桌氛围,可使人心情愉悦,对孩子的生活和学习都会有积极的作用。可不少家长饭碗一端上桌,便喋喋不休,不是对孩子的学习成绩不理想等横加指责,就是对子女活动、交友等刨根问底,弄不好还雷霆万钧。这不仅会挫伤了孩子的自尊,还会使孩子食不知味,对吃饭产生了一种习惯性的悚惧和恐慌,严重扰乱其生理和心理秩序。

《论语·乡党》中说:“食不语,寝不言。”从生理角度看,吃饭时专心致志、细嚼慢咽,有助于食物的消化吸收。当然,家长借聚餐之机给孩子加以善意、积极的启发引导也并非不可,比如三言两语地了解一下孩子的在校情况,讲点有益的文化知识和当天新闻等。但切不可一味地质问追究、提要求、下命令,更不可不容孩子分辩,吹胡子瞪眼,甚至拍桌子、摔碗筷。作为家长,应努力为孩子营造积极健康、乐观向上的餐桌文化氛围,切莫在餐桌上乱“开庭”。

家长要明白,利用全家在一起吃饭的时间教育孩子、询问功课、检查作业,会造成紧张的气氛,令孩子有饭吃不下、有汤喝不好,最后很可能不仅孩子哭哭啼啼、愁眉苦脸,家长也会气上心头、满脸怒容,弄得好好的一桌饭菜,谁也吃不下。

儿科医生告诉家长:“餐桌教育”害处很多,孩子突然受到家长的训斥、责问,精神就会紧张,食欲也就消退,唾液分泌迅速减少,长此以往,形成不良条件反射,孩子一到吃饭就紧张,很可能会出现厌食现象。

同时,每当进餐,孩子胃肠道的消化腺就会分泌消化液,经过消化液的消化分解后,就被肠壁吸收。因此,如果进餐时遭到家长训斥,已经兴奋起来的消化腺,也会受到抑制,消化液大大减少,食物难以充分消化、吸收,造成消化不良。

专家建议,就餐时,家长应制造轻松愉快的就餐环境,可播放一些悠扬、活泼的乐曲,既可以为孩子提供愉悦的就餐环境,又能提高孩子欣赏乐曲的能力,真是一举两得。

亲子正面沟通秘诀

如果你想成为一个好父母,那么就好好学习下面这八种“餐桌态度”吧!

1.认识到脂肪只是饮食中的一部分

父母不要让孩子的注意力只集中在脂肪上。父母应该将更多的心思花在怎样在饮食中增加不同的品种,比如水果、蔬菜、全麦谷物类食品,如果你增加了食物的品种,无形中孩子自然而然会减少脂肪的摄入。健康的饮食并不仅仅是指你吃什么,还包括怎样吃,良好的态度和行为也应该成为每一餐的组成部分。

2.和孩子一起认真享受每一餐

餐桌上如果一直过分关注应该吃什么,不应该吃什么,就会使进餐听上去像完成一种任务。食物应该是一种令人感到满足并得到享受的美味,健康的饮食意味着品尝和享受各种各样富有营养的食物,如果一个人总是想着哪些食物对身体有害、是不能吃的,必然会消减进餐的乐趣。

3.坐下来享受

父母精心挑选和准备食物,并规定一些就餐的规矩,能使孩子安静地坐在餐桌前吃饭,不仅可以使其学到就餐的礼仪,也可以得到美味佳肴带来的享受。如果允许孩子吃饭时东奔西跑,他们往往会选那些比较容易吃的食物,就无法学会品尝一些富有营养但吃起来较为复杂的食物。即使父母本人不能坐下来陪孩子一起吃饭,最起码也要请家中的老人,或是保姆陪孩子一起吃饭。

4.丰富食品的种类

在每顿饭之前,你永远无法预测孩子到底需要多少能量。当孩子处于快速生长阶段,或是刚刚经历了激烈的体育运动之后,他们会寻找类似牛排、奶油之类的高热量食物;而当孩子感觉不太饿的时候,他们的注意力就不会集中在那些高能量的食物上。因此,父母最好在每一顿饭中准备卡路里含量不同的食物,有些高、有些中等、有些低,相信孩子能够根据自己的需要挑选合适的食品,并决定吃多少。

5.不断地提供新的食物

孩子对新的从未吃过的食物总是抱着怀疑的态度,在第一次看到这些食物的时候他们一般不愿去尝试。但是如果一直看到它们出现在餐桌上,大人们也在津津有味地品尝,即使没有人强迫他们尝试,总有一天孩子也会自己提出要求尝尝这些从未吃过的东西。但是如果父母只准备孩子已经接受的食物,就使他们失去了品尝并喜欢不同种类食物的机会。

6.为孩子做个榜样

作为父母,如果你自己不拿个苹果或是柑橘嚼嚼,而光是命令孩子“去吃点蔬菜和水果”,孩子是不会照你说的去做的。为了让孩子吃这些健康的食品,父母首先要树立一个榜样。

7.永远不要说“永不”

有些父母认为某些不能过量吃的食物应该永远受到禁止,这是不对的。如果孩子喜欢巧克力,要让他吃,只是不可让其每天都吃。

8.不仅仅关注餐桌

如果希望孩子生活得健康,不要仅仅担心脂肪,还要注意不要让孩子在吃饭时吃零食,并要预防孩子在进食中出现呛着、噎着等一些意外。

使孩子愉快地度过节假日

青少年在节假日的犯罪率明显高于平时在校学习期间。有的老师惊异地发现,一个原来学习认真、遵守纪律的学生,在过了一个暑假后,竟然变得经常迟到、旷课,学习成绩也急剧下降。与之相反,从武汉市“十佳”少年的成长历程看,他们不仅在校表现好,而且节假日期间也积极参加一些健康有意义的活动。如一位学生在节假日苦练书法艺术,五年级时利用春节这个时机为市民免费书写对联。再如一位学生参加向山村贫困孩子献爱心的活动,利用暑假带领同学拾易拉罐等去卖,用其所得费用帮助失学儿童重返校园读书。

几乎所有的孩子都十分喜欢节假日,他们总是盼星星盼月亮,盼望着节假日的到来。节假日是孩子重要的生命历程,节假日活动是对孩子学校生活的必要补充,对孩子的成长有着重要的影响。每一位家长都应努力帮助孩子合理地安排节假日活动。

同样是小学生,同在节假日里,不同活动安排产生了两种不同结果。这不能不促使家长进行理性思考:节假日为什么会对孩子有这么大的影响呢?这是因为:①在节假日里,孩子离开学校,离开了教师,父母也放松了对孩子的要求和管理。加上孩子学习任务轻,压力小,自由支配时间大大增多,交往时空、对象复杂;②节假日包括寒暑假和国庆节等重大节日,连续时间较长,约占全学年时间的1/4。在这么长的时间里,孩子离开学校,处于自由状态或家长的监护状态。由于小学生年龄小,正处于他律向自律过渡的阶段,自我制约能力、控制能力弱,容易受外界环境影响,可塑性特别大。

具体说来,节假日对孩子的成长有正、负两方面的影响效应。

从正效应来看:①可以缓解紧张的学习生活,调节生活节奏,丰富生活情趣;②促进自己兴趣爱好的提高,发展自己的个性;③可以利用节假日查漏补缺,提高学习成绩;④可以扩大孩子的生活时空,让孩子走向大自然和社会,增长见识;⑤可以走亲访友,自主交往,锻炼自己的交往能力等。

从负效应来看,若节假日活动安排不当,则有可能让孩子浪费节假日时间,养成不良习气。如大手大脚,任性刁蛮,生活无规律,乱交朋友,或个性孤僻,甚至染上看黄色书刊、吸毒等毛病,走上犯罪道路。若不注意对孩子节假日活动的管理,则很可能会使孩子误入歧途。

亲子正面沟通秘诀

1年中有许多有意义的节日。如何使孩子愉快地度过这些节日,为自己、为他人增添欢乐,是父母不可忽视的教育内容,不妨从以下几方面入手。

1.利用节日,进行有关的知识教育

例如:在教师节进行尊敬老师、尊重知识、尊敬长辈的教育;在“五一节”进行爱劳动、爱劳动人民、爱惜劳动成果的教育;在“六一儿童节”进行未来教育。让孩子对这些不同节日有具体的认识。

2.过节,父母需要为孩子做好榜样

例如:教师节,父母应通过谈话、通信或去拜访自己的老师,以体现尊师的道德风范;母亲节,父母应关心问候自己的母亲,给母亲排忧解难,让老人称心如意。这种教育效果好,与口头教育互为补充。

3.让孩子参与节日中有意义的活动

如“六一儿童节”“五四青年节”、国庆节,学校、社会都要组织各种形式丰富多彩的活动。要鼓励支持孩子参加各项活动,在活动中得到锻炼,增长知识,让孩子高兴、愉快地度过节日。

4.让孩子和自己一起准备节日食品

如春节过年包饺子,大人可带着孩子一起采购、一起动手,既能使孩子得到锻炼,又能使其学到简单的烹饪技术,从而使其过得尽情、高兴和满足。

家长必须高度重视节假日孩子的活动安排,防微杜渐,积极引导孩子合理安排节假日活动,充分利用有利因素,变不利因素为有利因素,促进孩子健康成长。