日常生活中，许多人都遇过这样的情况：在洗手间，突然听见同事在说自己的坏话；已经深夜了，隔壁邻居还把音响开得老大；本来就心情不好，又遇到了胡搅蛮缠的客户……有的人选择忍耐，但更多的人拿“我没有选择的余地，我不得不这样做”为借口，选择暴跳如雷、火冒三丈，做出一些不该做的事，说出一些不该说的话，事后平静下来，又后悔不已。
人人都有不易控制自己情绪的弱点，但就要因此成为情绪的奴隶或喜怒无常的心情的牺牲品吗？
寺里有个小和尚，法号叫未原，每日诵经念佛，从不逾矩，就是为人木讷，不敢与旁人交流。望山法师看在眼里，经常有意无意地和他说话，试图改变其过于内向的性情，可惜成效不大。
有一日，望山法师要去山下和一位名士切磋佛理，临出寺门时，未原突然追上来，只见他面颊绯红，手里拿着一把伞，嗫嚅道：“未原听几个师兄说，近日会有一场大雨……”说着话，目光还望向别处，游移不定。望山法师高兴地收下了，说：“谢谢你的提醒。”
未原害羞地笑了。
行走半日后，望山法师来到了名士的楼前。两人交流了半晌，那位名士终于忍不住问道：“大师要离寺很久吗？”望山法师答道：“非也，老衲明日就回。”名士更不解了：“望此刻天象，五日内绝无雨降，大师上知天文、下知地理，怎会看不出来？何况路途遥远，还带着一把伞，多费事啊。”
听罢，望山法师哈哈大笑道：“施主有所不知啊。老衲接下的不仅仅是这把伞，还是一名老实木讷的徒弟难得发出的关怀啊。”见名士流露诧异之色，望山法师接着说道：“老衲有一名弟子，平日寡言少语，老衲几番开导，就是不见成效。今日他突然前来送伞，虽然老衲明知天象稳定，但倘若加以拒绝，只怕会将他好不容易鼓起的勇气给摧毁殆尽啊。”名士听了佩服不已，道：“在下甘拜下风。要是换了在下，只怕早就忍不住啦！”望山法师笑道：“控制一时，换来一世啊。”望山法师明知道天不会下雨，还是收下徒弟送上来的雨伞，虽然多有不便，却保住了一颗跃跃欲试的心。试想，如果望山法师忍不住说道：“未原你错了，看这天象是不会降雨的。”未原的热情只会被一下子浇灭，想指望日后他再有所改变就更不可能了。
生活中人们抑制不住自己的冲动，常常是在与人发生矛盾的时候。如果你是对的一方，你没必要发脾气；如果你是错的那一方，你没资格去发脾气。有时候脾气上来，只是一瞬间的事，但造成的伤害，却永远无法弥补。
皮皮人如其名，平时捣蛋顽皮得不得了，更要命的是，脾气还非常差，动辄向人乱发脾气，邻居们都不喜欢他。他的爸爸看在眼里，知道现在不把他的性子扳回来，以后就不好办了。这天，爸爸给了皮皮一袋钉子，并告诉他，每次想发脾气的时候，就在院子的篱笆上钉一个进去。
第一天，皮皮钉了25个钉子。起初还能当游戏玩，但越往后越费力，他发现，控制自己的脾气比钉钉子要容易得多。于是后来的几天，他学会了控制脾气，每天往篱笆上钉的钉子也逐渐减少了。终于有一天，他一个钉子也没钉，便高兴地跑去告诉了爸爸。
爸爸先是祝贺了他一番，又指指布满钉子的篱笆对他说：“你看这些篱笆多难看，爸爸要给你一个新任务。从今天开始，如果你一天都没有发脾气，就可以从这里拔掉一个钉子。”
日子一天天过去，终于，篱笆上的钉子全被拔光了。
爸爸来到篱笆前，对他说：“皮皮，你做得很好。可是让我们看看现在的篱笆，虽然钉子没有了，但钉子留下的洞还在，而且永远不会恢复。就好比你和一个人吵架，说了很多难听的话，即使后来发生了什么事你们和好了，那些话也在他心里留下了一个伤口，就像这些钉子洞一样。”
皮皮看着千疮百孔的篱笆，狠狠地点了点头。
很多时候我们怒火攻心，用各种激烈的言辞挫伤对方，即便后来又言归于好，也不可能和好如初了。人心都是肉长的，你插了把刀子在别人的心上，即使后来又拔出来了，伤口也渐渐愈合，可是伤疤却留在了那里，永远不会抹去。
控制自己的冲动不是件容易的事情，因为我们每个人心中永远存在着理智与感情的斗争。在感觉到自己马上就要爆发的时候，不妨先在心里数满五个数，或是立即离开那个场所和那个使自己失控的人。“好话三冬暖，恶语伤人六月寒”，情绪激动的时候一定要告诉自己不要乱说话，因为说出去的话就像泼出去的水，收也收不回了。为什么没有人会对着一块石头大吵大闹呢？因为石头的静默令挑衅生事者无从入手。当你是对的时候，你根本无需说什么；当你理亏的时候，说什么都没用。
“圆满箴言”冲动是魔鬼，一种最无力也最具破坏性的情绪，它给人带来的负面影响可能远远大于我们的想象。学会控制自己的冲动，才能常享安宁快乐的人生。