以前人们总是认为，性生活仅仅是女人必须履行的一项义务，她最重要的任务是让老公满足。很明显，这种想法是错误的，因为性生活是两个人的事情，性生活中男人和女人的地位是平等的。错误的观念导致现实中许多男人为了自己满足而忽视女人的感受，甚至伤害女人的现象。因此，女人在转变观念，学会享受性爱的同时，也要学会保护自己。在夫妻生活中，你要注意约束男人，必要时应该和老公约定至少以下这几条：
★？不能自私自利，只顾自己感受。自私自利的男人进行性生活，往往只顾自己满足，很少顾及到女人的感受，女人会感到自己更像是在履行一项索然无味的义务，没有多少乐趣可言。如果你老公经常犯这个错误，你可以拒绝他，直到他改过来为止。
★必须注意安全问题。过夫妻生活时戴安全套是基本的常识问题。有时候男人为了省事，或者为了自己快乐，往往会提出不戴安全套的要求。这个时候，你的态度一定要坚定。当然，你拒绝的方法应该尽量委婉一些，否则，一时的软弱往往会带来很严重的后果。
★必须保持身体的洁净。性爱是很亲密的行为，不健康的卫生习惯往往会给双方带来不必要的麻烦，从而影响性爱的质量。因此，在密切接触之前，双方都最好冲个热水澡。还有，有些男人会留有很长的指甲，这不但容易造成女人的身体被划伤，而且指甲中的细菌对女人裸露的身体也会构成威胁。
除了以上这3条对老公的约束之外，女人自己也有一些戒律，也是不得不注意的：
★不能一味地取悦对方。在很多时候，由于害怕老公无法获得满足，女人会尽力满足对方的各种需要。但是，女人如果一味讨好男人，到头来自己有可能会变得越来越憎恨性生活。实际上，女人在这方面，完全不需要如此被动，应该直截了当地向老公说明自己的情况。因为，男性也希望自己的妻子享受这方面的乐趣。当男人发现自己的努力能带给妻子快乐的时候，多半会更加兴奋。★不要假装喜欢和满足。为了取悦老公，有些女人喜欢假装自己喜欢和满足，这么做是不对的。因为你装假而不让老公觉察，老公误以为自己的这种方式能让你快乐，下次还会继续重复这种错误的动作，从而让你越来越痛苦。★不要忽略情感的交流。许多人，包括一些女人认为，男人喜欢直截了当，好像不需要任何感情铺垫。实际上，一段时间的温存会使男人心情愉悦。因为当女性这么做时，男人会认为女人很喜欢他的身体。男人都喜欢自己的妻子能够这么做，因此只管放胆去做，你立刻会有看得见的效果。
对于相对柔弱的女人来说，夫妻生活中存在诸多戒律，不懂得这一点，可能对身体和情感造成伤害。只有避免触犯这些戒律，才能使自己不受伤害，和老公一起享受夫妻生活的快乐。