人们喜欢谈论爱情，对于性爱这个词汇却总是遮遮掩掩，其实，这是不正常的。事实上，性爱是男人和女人爱情的最高形式，也是男女双方表达爱意最强烈的方式。全身心地投入其中并享受它的美妙，是上天赋予每个人的权利，也是巩固爱情的最大义务。当然，它也是爱情令人陶醉和迷恋的根本原因之一。
我们应该更多地了解性爱，不做这方面的“文盲”。据情感专家们研究，在最初的亲密接触中，男人和女人都有担忧：男人担心自己不能让女人满足；女人则担心自己的身体和形象不够完美。因为双方都有所顾忌，无法集中精力去体会其中的乐趣，反而会使性爱变成了一种负担。实际上，担心是无益的，在性爱的过程中，只有全身心地投入，尽情地享受最热切的、最直接的男女之爱，才是正确的方法。
美妙的性爱需要双方的共同努力，更需要双方的理解与配合。在性爱的过程中，女人除了在身体上配合外，还应该注意其他方面的刺激。
在视觉方面。女人化妆得宜的脸、迷人的内衣、赏心悦目的身体，诱人的姿势，以及柔和暗淡的灯光，都有助于调动老公。在听觉方面，男人乐意听到女人的甜言蜜语，以及幸福的回应，哪怕语言所表达的意思是含混不清的也很有作用。适时放送悦耳音乐，也能使男女双方更为动情。在触觉方面，温柔的身体接触和抚摩都会使对方更加幸福。在味觉方面，佳肴和美酒，可使一对男女置身于良好的氛围之中，从而更好地唤起爱意。在嗅觉方面，女人在身体上各个部位擦拭的香水，和随着体温散发出来的体香，都可以让男人迷恋与陶醉。
无论使用什么方法，目的都是让双方保持愉悦的心情，达到投入的状态。这样，性爱自然就会美妙无比。性爱是一门艺术，那些不重视性爱的女人，是无法体会这一方面的快乐与幸福的。
男人在女人面前天生强势，女人天性阴柔，因此女人在老公面前多少都会有自卑感，这可以算是一种天性。但是这种天性导致了一些不该发生的情况，影响了夫妻间的生活。与男人比较而言，很多女人缺少个人事业的发展。于是认为自己在婚姻中的主要责任，是在丈夫需要自己的时候尽职尽责，取悦丈夫，妻子只有提供服务的义务，而没有满足自己需求的权利。
这种缺乏独立精神的不自信是和谐性爱的杀手。正是因为这种不自信，女人们很少能唤醒自己，因此无法充分调动自己的积极性，更无法与丈夫两情相悦，尽享人伦之乐。这种单方面满足的性活动，会成为阻碍整个婚姻趋向和谐的障碍。实际上，真实的爱恋和平等的交流是良好婚姻关系的主旋律。至于男人的阳刚和女人的阴柔，是两种互补的智慧和美，并不存在谁服从谁的伦理。
另外，女人常常会在性生活过程中分心，以致她们无法从中得到应有的满足感。而分心的主要原因，还是她们的不自信：她们往往过分担心自己的容貌和表现。下面的做法，就是女人不自信的表现：
性爱时关掉灯，在黑暗中进行。从来不愿让老公看到自己裸露的身体，或者觉得自己身体的某部分有缺陷，而用被子盖起来。心里总是很担心老公不满意自己的表现。在亲密接触的时候，这一类自我贬抑的想法自然会阻碍两人享受应有的乐趣。
真正和谐的性爱需要两个人全身心地投入，如果女人总是担心自己的缺陷或表现，自然很难使愉悦的性生活进行下去。譬如说，很多自认为胸部太小的女人，可能会在老公爱抚时，下意识地躲避他的手，或引导他抚摩别的地方。久而久之，这样的举动会使老公感到困扰，有所顾忌，因而影响了性关系。其实，做妻子的完全没有必要担心，男人真正爱上你的时候，你的优点会被无限放大，你的不足也会在他的眼里变成独特的美，所以，尽可以在他面前展示你的美，要知道，每个女人都是上天刻意创造的尤物。每个女人总能有个男人会特别欣赏她。你就是你老公眼里的西施，他只会看到你的美。
为了不让这些担忧妨碍自己和老公的幸福生活，你应该尽快忘掉这些担心，让自己完全沉浸于相互关怀和欢愉的感觉中。即使真的存在这些缺陷，也是不必过分担心的，所谓“人无完人”，没有人十全十美，只要老公爱你，他是不会在意的，他会更多地看到你的美，欣赏并疼爱你。