现实生活中很多夫妻感到婚姻生活很乏味，感觉没什么意思。婚姻专家把此现象称为“情感缺乏综合症”。如果夫妻之间长时间没有互相的倾诉，就可能出现难以弥补的情感裂痕，这个裂痕一旦出现，对女性的伤害是致命的。一些心事重重的女性可能会出现自闭、抑郁，甚至会出现精神疾病。
徐林的妻子出事了，她拿水果刀把手腕割了四五道口子。他妻子一见着我们就哭了起来，她说：“这日子没法过了，郁闷死我了。老公天天在外面忙，早晨六点出门，半夜十二点才醉醺醺地回来。我天天要照顾老人，又要带孩子，还要收拾家务，孩子又不听话。孩子几门功课不及格，昨天又在外面跟人家打架。我说了孩子几句，孩子不但不听，还和我对骂。你说孩子骂我，我心里得多难受啊。我这心里的委屈跟谁讲？今天我寻思着还要说说孩子，孩子不但不听，居然接着骂我。我给老公打电话，他说他忙着呢，还说什么‘孩子是你的事，你自己处理。你找我干什么啊？’把我噎回来，我是真不想活了。”
听了她的话，我们的心情都很沉重，赶忙安慰她说，咱们换一个活法，好好活。于是，把夫妻之间倾诉与倾听的秘诀告诉了他们。岂知，徐林却说：“我怎么低下头跟我老婆倾诉啊？一个大男人倾诉什么啊？还不让我老婆笑话。”我说：“你可以捡你老婆喜欢的事说。夫妻之间倾诉没有什么固定的模式，可长可短，多了多说，少了少说，只要你把该说的、想说的话说出来，夫妻之间相互理解体谅，关系也就和谐了。”
养成好的习惯会一辈子受益。大家回忆一下自己的恋爱阶段，什么都可以不顾，几天几夜不睡觉也要听女朋友、男朋友的倾诉。同样，夫妻双方都要善于倾诉与倾听。在情感交流的问题上，婚前与婚后都重要，一定要养成互相倾诉的好习惯。婚后，夫妻间如果没有了真诚的倾诉与耐心的倾听，天长日久，爱人就会像孩子似的感到失落，内心感到孤独，甚至出现婚姻恐惧心理等。养成倾诉的习惯不仅是对自己负责，更是对家庭负责。当你的心中痛苦时，依偎在爱人身边说一说，美妙的感觉就会油然而生，痛苦很快就消失了；当你为了某件事举棋不定的时候，向爱人倾诉一下，你的信心就会增强，感到全身都有了力气；当你为某件事而焦虑时，及时向爱人倾诉，很快你就能平静下来。这就是爱情的力量和倾诉的神奇效果。
幸福馨语
有时夫妻间的一方会把心中的郁闷积压在心中，沉默寡言，回避那些不愿与人交谈的话题。而对方不知道你是欢乐还是悲伤，是兴奋还是痛苦，实际上这样做的结果就是把对方摒弃在你的感情世界之外。可能对方很愿意并且也能够替你承担心中的痛苦，这只需要你敞开心扉，苦闷就会减少。