洗澡是大多数人都很喜欢的事，不仅可以清洁皮肤，还能消除疲劳。你喜欢长时间地抢占卫生间，在浴池里泡着；卫生间外面，你的家人已经在抗议了：“什么时候洗完啊？什么时候轮到我们洗啊？！”但是你就是不出来：“我太舒服啦。”一个漫长的洗浴过程，你比谁都有耐心。而我们的话题是，享受洗浴的舒适的同时，需要注意洗浴的时间和方式。
加利福尼亚洲阿纳海姆召开的美国化学学会会议发表了一份研究报告说，长时间的热水淋浴有害健康。水从自然界间出来经过的地方是难以说清的，水的溶解能力很强大，无论是对人体有益的还是无益的物质，它们可分不清一概接受；再者，水加热后里面的一些物质可能发生化学反应，有毒物质在洗浴时就可能穿过肌肤进入体内，若长时间地洗浴可能性会增多。淋浴及盆浴受到水中有害化学物质影响的程度比饮水要大得多。淋浴时有害化学物质从水中挥发出来并被吸人体内，这些有害化学物质还能扩散到整个房屋，再被其他人吸收。有科学家在实验室建立了一个盆浴室和一间淋浴室，通过测定，淋浴中有50％的三氯甲烷和83％氯乙烯变成水蒸气，盆浴时这两种有害化学物质也分别有25％和45％变成水蒸气。研究还发现淋浴时间越长，水温越高，空气中有害化学物质就越多。淋浴10分钟后浴室内的有害化学物质的浓度比盆浴5分钟的浓度还要高出4倍。