每个人小时候都可能流过一两次鼻血。有时，无缘无故的，鼻血就流了下来，然后又很快停住。
鼻黏膜上分布着极细的血管，即毛细血管。这些血管刚好位于黏膜下，距离其表层很近。
当血从鼻子里流出时，通常意味着某些血管受到损伤，发生了泄漏。这些受损的血管一般位于两个鼻孔之间的中心壁上。尽管有时你觉得自己好像流了很多鼻血，但实际上只有一小部分。
那么是什么让血管受到损伤呢？对孩子们来说，罪魁祸首便是挖鼻孔。
不过，由于我们的鼻子是很敏感的，所以流鼻血的原因也有很多。比如，鼻子不小心被垒球砸中；玩耍时，你的鼻子被朋友打到了；你感冒了，使劲地擤鼻涕；或者你觉得鼻子非常痒，于是去抠它，然后就出血了。
有时，即使你坐在那里，干着自己的事情，手老实地放在腿上，鼻血也会流下来。这是因为过于干燥的空气——比如冬天暖气过热的房间，使你的鼻黏膜变得很干，失去了水分的黏膜发生收缩，由厚变薄，使细小的血管得到较少的保护，于是这时即使最轻微的刺激，也会让鼻血流出来。
有的孩子很久才流一次鼻血，而有的孩子则经常流鼻血。不过令人高兴的是，当我们长大以后似乎就不怎么流鼻血了——青少年和成年人不像小孩子那样容易流鼻血。
流鼻血一般是无害的，而且当血管中的凝块形成后，鼻血通常会自发停住。而有时，如果用拇指和食指挤压鼻子根部三分钟，鼻血会很快停下来。利用这种方法，血液中有凝血作用的化学物质就不会流出鼻子，从而使鼻血能够很快地凝结成块。
但是在鼻血止住后，我们不要挠或碰撞鼻子，也不要擤鼻涕，因为这样绘很容易将血液凝块弄碎。而如果鼻子血流不止，就需要去看医生了，利用药物来使血管收缩。
一个令人恶心的事实：挖鼻孔是造成孩子们流鼻血的罪魁祸首。
如何避免流鼻血呢？不要挖鼻孔，感冒的时候轻轻擤鼻涕。冬天在屋内使用加湿器，从而使鼻黏膜保持湿润。
成年人流鼻血有时预示着更严重的问题。高血压、鼻息肉和肉赘，很容易使鼻子流血。过敏也会使鼻黏膜受到刺激。此外，如果我们在头部受到创伤后出现流鼻血的现象，可能意味着颅骨发生了骨折，这样就需要拍一下X光来准确判定。这里有一个适用于每个人的好建议：如果你的鼻子经常流鼻血，就去看医生吧。