书城心理突破自我缺陷
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第31章 怎样突破自闭型性格缺陷(2)

每天给自己一个希望,就是给自己一点信心。希望是什么?是引爆生命潜能的导火索,是激发生命激情的催化剂。每天给自己一个希望,我们将活得生机勃勃,激昂澎湃,哪里还有时间去叹息、去悲哀,将生命浪费在一些无聊的小事上?生命是有限的,但希望是无限的,只要我们不忘每天给自己一个希望,我们就一定能拥有一个丰富多彩的人生。

人生的方向一经确定,不要随便更改,更不能朝三暮四。想法太多,就会堕入空想,这是造成一个人事业大起大落的缺点。这种人想做的事太多,结果反而一事无成。其结果还是由于自己的性格弱点所致。

一个学禅的弟子问他的老师:“师父,什么是禅?”师父回答道:“禅是扫地的时候扫地,吃饭的时候吃饭,睡觉的时候睡觉。”弟子说:“师父,这太简单了。”“没错,”师父说:“可是很少有人做得到。”

很多人不注意处于眼前的时刻,因此他们错失了生活的许多机会。注意此刻,我们每一个都做得到,并且可以从中得到好处。不论工作或休闲,对于我们来说,非常重要的一环就是活在现在,专注于手里的差事。

正是一个人怎样看待自己决定了此人的命运,指向了他的归宿。而你的人生的时钟只能上一次发条。什么时候停?什么时候走?什么时候快?什么时候慢?时间都不会听命于你。现在,才是你拥有的唯一时间。正所谓昨天是作废的支票,明天是尚未兑现的支票,只有今天是现金,可买你所需要的任何物品。因此,你只能活在今天的阵地上。

5.掌握交际技能、积极接受别人

我们都希望别人能够接受真实的自我,“接受”就像是风雨。我们渴望在交际中能让我们感到轻松愉快。一般情况下,当我们在与人打交道时,我们都不敢把真实的自我展现出来,总是要尽最大努力去隐藏自己的缺点。但事实上,如果我们在相处时表现的是没有任何掩盖的自我。别人很容易与我们相处,我们就更容易被人接受。

那些喜欢挑三拣四、故意找麻烦的人,总喜欢把注意力放在别人做得不好的方面。对别人的做法提出自己的纠正意见,但是这样的人身边不会有许多的朋友。没有人愿意成为这样的人的亲密朋友。

不要把自己局限在某一特定的标准下,也希望别人都能按照自己的标准来行动。你应该给别人一种自由,如果你发现他很有个性,不要强迫他遵循你的标准,你可以让他按照自己的方式去行动,做他喜欢的一切。如别人在你的身边,你就要他们感到轻松愉快。

让人感到不可思议的是,那些承认别人,喜欢别人的原本样子的人能使别人的行动变得更完美,拥有最大的感召力。你看看那些结婚的男人,他们许多都是从一个粗鲁蛮横、惹是生非的人变成一个有责任感、循规蹈矩的丈夫。他们发生这样变化的原因就是“我的妻子非常的相信我,”或者,“我的妻子包容我,对我是不挑剔不指责,自始至终都完全的相信我。因为这些,我实在是没有办法不去做一个对得起妻子的人。”

就像许多的心理学家说的一样:“没有人有能力去改变一个人,但是你如果喜欢别人的本来面目,你去承认他并且喜欢他,你就给了他一种完善自我的力量。”

许多善良的人也对别人没有影响力,这些人本来有力量去影响别人的。只是他们不喜欢别人的本来面目,不愿意以别人的本来面目去承认他,而总是感觉别人为了赢得他人的喜欢,别人一定要去顺从他人的某些方面。

你是否想过,当一个精神病人在接受治疗时,会发生什么事情,我不想重复电视电影中的描述,而要通过实际去说明他们的真正生活。如果一个人有许多的烦恼和悲伤,他就会对现在的自己不满,同时也不能和他人友好的相处。其实这样的病,只需要你一个星期去一趟医院与医生交谈,你就能得到完全的康复。

一位着名的精神分析专家在分析人际关系的问题时说:“如果人与人之间完全实现了相互喜欢,那我们马上就要失业了。”实际上,如果你帮病人去找一个他们能够完全接受的人,你就掌握了精神分析家的真正治疗方案。只要患者把心中积蓄很久的郁闷和恐惧毫不掩饰地发泄出来,吐露那些难以启齿的事情时,你洗耳恭听,丝毫没有一点不情愿,对他的倾诉表现得非常有耐心。这时,你的患者就找到了一个他能接受的人。这个人不指责他的行为,不批评他的错误,对他的一切都表示接受。患者就能接受自己了,他对未来的生活就会满怀希望和信心。

1)学会接受身边的人。

婚姻研究专家认为:“如果年轻的夫妇能够将在婚前那些山盟海誓、海枯石烂的誓言铭记在心中,不管它是否正确……我都要与他或她誓守到老。”这样你就必须去接受他的真实面目。然而许多的人都不能够避免这样那样的不幸。

“感情的接受并不是侵蚀你的理想,”专家接着说,“他让你感受别人的方法,而不是要你去想象别人的方式。”“接受”是对别人的一种肯定。你能够接受别人,这是一个很基本的规则。我们必须去学会接受身边的人,不管他是好还是坏,是优秀还是愚蠢,他做了什么还是什么也不做。

没有人不希望被别人接受,被人接受的那种感觉是多么的美好。当然几乎没有人能够被所有的人接受。如果你希望你让所有的人来接受你,你的做法是多么的无知。如果我们能够被我们信任的人接受,我们也就成功了。那些“无路可逃者”受到的折磨是常人都无法忍受的。即使你已经要与整个世界作对,你也需要被人接受。

2)“接受”是一柄“双刃剑”。

人们要求别人接受是人类社会的一个悲剧,这种渴望感能推动社会前进,也能阻碍社会进步。例如,许多的少年帮在全国真是如雨后春笋般,不可争辩的是有同样的一个事实造成的:这些少年在许多地方得不到承认,他们希望一帮人能够相互接受,他们确实也找到了一个人应该有的接受感。

还有一个悲剧:那些从监狱里刚出来的人,他们对在监狱里的教育还能够接受,对未来的生活还是充满了期待。但是时间一久,他们就会发现他们没有被人们接受。他们意识到唯一接受他们的人就是那些曾经犯过错误或去过监狱里的人。

6.接受别人的前提是赞许别人

渴望被欣赏是人类的另一个基本的精神需求。欣赏的含义是提高价值,而不是要你去寻找降低价值的东西。我们总是在寻找那些能提高我们价值的人而不是找一些贬低我们价值的人。

赞许是认可的升华。相比而言,认可大多是被动的,而赞许都是发自内心的。我们认可别人的缺点和不足,我们依然能够把他们当成是朋友。而赞许就不一样了,它不仅是容忍别人的不足,而且去发觉他身上某一种我们所喜爱的特性。

你可以在别人身上找到一些有价值的东西,你也可以找到一些需要改正的东西。这取决你是否用欣赏的态度去看待别人。如果你是一个积极乐观的人,你就会在别人身上去找寻他的种种优点,如果你是一个悲观,吹毛求疵的人,总是去发觉别人的短处。

小孩也需要得到赞许。有一位儿童心理学家对一个孩子进行心理治疗,这是一个被人公认的“不可救药”的儿童。这个孩子的行为几乎不可控制,他喜怒无常,和别人都不说话。看起来似乎是没有拯救他的妙方。但是当心理学家从孩子的父母那里了解了一些孩子的情况,孩子的父母说:“这是他们独一无二的孩子,什么样的怪品质都有,没有一点可爱的品质。”这时心理学家找到了治疗孩子的方法。

于是他开始去实践他的方法,他开始去寻找孩子身上某些让人赞许的东西。结果,他发现了几点。这个孩子喜欢制作小玩具,做工也很精巧。但他在家里把一些有用的东西当作废东西用来作玩具而被父母责骂。心理学家弄来了一些材料和工具,给了孩子一点建议,告诉他如何使用这些东西。同时赞赏他:“我知道你做的玩具比许多小朋友的玩具好看。”

就这样,心理学家找了几件赞许他的小事。一天天的过去了,孩子让所有的人都大吃一惊:没有人要求他打扫卫生,他却把房间整理得有条不紊。当心理学家问他为什么要这么做时,这个孩子回答:“我想你会喜欢这样。”这是多么神奇的答案。

每个人都希望得到别人的称赞。为了满足我们的愿望,赞扬你并不是因为你做了一件了不起的大事。赞美一个买彩票的人的预知能力,并不会帮助他中得奖金,你只是普通地赞许他,因为他在彩票行业是家喻户晓。可是,如果你赞许他踢球能力,他将感到无比的高兴。

你赞美他人时要谨记一条行之有效的规则:如果你是赞美别人的一般的优点甚至不是忧点时,他们会对你的赞美感到异常的兴奋。如果你赞美别人的成绩是多么的优秀,可他的成绩确实很好,不需要你来赞美。但是你赞美他一些不显然的方面,例如对他的方法赏识,他就会更加的相信自己那套方法确实很有用,他就会继续使用,你就会看到他的成绩变得更加的优秀。

一个管理者说他的直销公司很成功,很重要的一条原因就是欣赏定律:“我们欣赏我们的销售员。我们相信我们的代理人,我们要让他们知道我们是多么的欣赏他们。自然而然,这些代理人是否成功一定程度上决定了你的企业能否成功。代理人对我们来说是不可或缺的,他们是我们企业里最重要最能干的人,与他们的交往都必须建立在这样的基础上。如果你欣赏一个人,你就要使他更具有使用价值,让他感到很有成就感。”

仔细想想,别人对你到底有多大的价值——你的妻子、丈夫、父母、孩子、上司、同事、朋友、客户。你必须要先欣赏别人的价值,然后才在你的思维中去构建让别人意识到你重视他们的方法。时刻都要记住:人是地球上最有用、最有价值的东西,没有人地球上的一切将没有任何意义。仔细揣摩,你的方法就会无穷多。

下面给你推荐几种欣赏别人的方法:

1)如果你能够做好,就不要浪费别人的时间。

2)如果你因特殊原因不能会见来拜访者,你应该要对他的来临表示欢迎,并且表示自己尽可能早点见到他。

3)感谢别人。

4)象“特殊“人一样对待身边所有的人。

第四种方法稍加说明。世界上没有什么比受到惯例对待更能降低你的身份和贬低你的价值的方法了。作为一个人,人人都想受到特殊的对待,认识到自我的真正价值。如果你把一个秘密告诉所有的男孩,女孩就会感到受贬低。

一位销售人员给客户发了一个邮件,邮件主要是谈论一笔服装生意的。他在信的开头使用“亲爱的朋友”,结果没有一点回应。后来他以为是朋友没有收到,又用他的名字开头写了一封发给他,很快得到了回应,于是一桩大生意就这样做成了。

7.远离自闭、引发第一次谈话

许多人都不知道怎样进行开场白,尤其是碰到陌生的人,他们会感到障碍重重。实际上他们都有富有哲理的思想,这些思想是上天恩赐给每个人的,只需要你将它表达出来。

人类和大自然都有自己的本性,如果你突如其来的进行长时间的交谈,人们会认为你是一个愚蠢的人,因此人们都不敢去意味深长的交谈。如果你说出类似“哎呀,看来要下雪了”这样老套的话,被人当作是无知和可笑。

心理学家直言不讳地指出:太多的人发现自己很难成为一个成功的交际家,主要是因为他们害怕自己讲的东西肤浅,受到别人的嘲笑,或者怕讲的东西对他人是微不足道,或是这样的谈话不适合这里的场所。

心理学家的补救办法是:“不管在什么情况下,你都要把你心里的恐惧消除,并且让你的舌头无约束地在活动,你的交谈也会深入,并且让你感到兴奋轻松。

不要追求绝对的完美。一篇题为“不要追求绝对的完美”的文章作者提出:“没有人能时刻发出光。我们不要强迫自己从头脑中挤出一些名言警句。当我们的心情在一种轻松的状况下,这样的句子就会油然而生……”许多的成功人士都说过,你刻意去做某件事的时候,你就会发现你很难出色地完成。

有人问他的朋友:“你在想什么。”可是我们没有说出之前,你又是怎么知道我在想什么的呢?

我们从电视上听到几个主持人常说的几句话:“是吗,真的?”“你不要说。”“你确定吗?”“恭喜你回答正确。”

在极具刺激性的谈话中,也有大部分的内容是一些与实质毫无挂钩的内容。至少在开始是,你总是用一些日常生活方面的内容开始,慢慢地进入到其他轨道,只有这样你的谈话过程才会顺利。只要谈话者不迫切进入你的轨道,你的谈话就会自然地进入正题。这有点像淘金。

没有一个爱财如命的人会拒绝金子,即使这些金子的纯度很低,有许多没有价值的东西覆盖在上面。如果你想要的是一大块含量高的金子,你就不可能去小河里淘金。

不要把简单的交谈想象得变幻莫测。每个人都可能流露庸俗,谈话都或多或少地谈论一些毫无意义的事情。然而,一旦你的车子启动了,你就不要担心自己是无知的了。你将发现,即使与一个陌生的人,你也能够与他进行一次深入的交谈。你会惊奇在许多的情况下,你说的那些有意义又聪明的事情,其实你根本就没有打算这样做而已。