狭义的自救是指当一个人陷入某种险境时，不借助和依靠他人的帮助和支持，仅凭借自己的力量脱离险境的行为。
广义的自救是指当你和相关人员身处某种险境时，在救援人员到达之前，你们通过自己的力量和努力拯救自己的行为。
下面举一个例子：
韩磊出生在一个很富有的家庭，今年刚好10岁，爸爸妈妈都是做房地产生意的。一次韩磊在放学回家的路上，被停在离他家不远处的一辆车子上的两个人强行拉进了车中。韩磊意识到自己是被绑架了。
韩磊被这两个人带到山林深处的一座小木屋中绑了起来，由一个40多岁的大胡子男人看守着。韩磊想到自己的父母一定在家里担心着急，于是他决定自救，以尽快逃出绑匪的魔掌。
他先是主动地和大胡子说话，给他讲一些学校里有趣的事情，大胡子听了哈哈大笑，觉得这个小孩子其实挺好玩的，于是就渐渐放松了警惕。
被绑架的第三天，在大胡子出去买烟的10分钟时间里，韩磊挣脱了绳子，逃走了。当他逃出被关押的屋子后，却无法分清方向。幸好他看到了一条小河，他曾经在学校学习过根据河流流向确认方向的办法，于是他就沿着河流一直走，在太阳落山的时候找到了一个坐落在山脚下的村庄，然后通过村民的帮助他最终回到了家里。
从这个例子中可以看出，自救一方面需要勇气，另一方面也要方法得当。首先要有一个良好的心理素质，沉着冷静；其次就是要具备一些必要的自救常识，运用自己的聪明才智抓住机会成功自救。就像例子中的韩磊，首先使看守自己的人放松防备，其次根据河流的流向确定方向，最终成功地实现了自救。
这就是对自救的完美诠释，它是一个人通过自己的勇敢和机智成功脱险的行为。
人们都应该意识到自救的重要性，重视自救能力的提高和自救常识的积累。只有这样，在面对一些危险和灾难时才能够在最短的时间内成功逃脱，保证自己的生命安全。