修真界一些高阶世界中的特殊人群所组成的群体，人们将整个修炼过程分为了12个阶段，分别为筑基、开光、融合、心动、金丹、元婴、出窍、分神、合体、洞虚、大乘、渡劫。
其中筑基主要是对身体的修炼，锻造身体排除身体中的杂质，拓展经脉强健身体，最后打开气海丹田，真气注满丹田为圆满，沧海现在的修为就在筑基期。
开光是气通泥丸修炼出灵识，可以内视周身看见天地万物的细微，知道打开泥丸宫与周身筋脉的联系，以真气温养灵识为圆满。
融合则是将灵识与真气合为一体，又可分开使用，可以以真气带动灵识，又可以以灵识催动真气，二者运行圆满圆润为圆满。
心动修真的第一个难关，第一次明白自己对道的明悟，这是玄而又玄的阶段，有人一辈子不明白道为何物，一辈子不能进阶下一步，但有的人可与朝夕之间明白自己的道，这或许就是古人所说的“朝闻道，夕死可矣”。
金丹一个修为高低的分水岭，金丹修士需要慢慢感悟天地万物，明白天地万物的规则，可以腾云驾雾开始有了和凡人的真真区别，外人可以称其为真人。
元婴破碎金丹凝聚元婴，以天地元气之灵和自身的灵识汇聚而成的，以自己感悟的天地元气为身，铸成本命元婴，就算身死只要元婴不灭也可夺舍重生，这时修真才真正的步入殿堂。
出窍元婴可以飞出身体遨游天地，可以到达一些肉身无法到达的地方，其中以元婴出身、日游、夜游为分界。
分神可以分出神识操控分身，可以同时做不同的事情，而相互不影响，但是时间不可过长，一般分身的修为不能超过本身的一半。
合体真正意义上元婴和身体没有关系，就算身死只要元婴不灭，就可以重塑肉身，元婴本身亦可使出各种法术。
洞虚真正的开始感悟天地大道，明白真意感悟一条天地之道。
大乘是神体纯净，炉火纯青，巩固修为，累积力量，趋自圆满，将自己感悟的天地之道圆满。
渡劫功法登峰造极，逆天抗劫，分别渡过三次天劫，洗涤完自身的凡气，飞升仙界。
其中又有炼体一脉，其主要分为四大阶段，十二小阶段，分别为炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道，其中每一个阶段分为上中下三个小阶段，分别对应修真十二阶段。
看完这些介绍，沧海明白了修真所要经历的阶段，但是其中一些地方还是不太明白，沧海明白这是自己境界未到，不过知道了这些沧海不至于不明白自己要干什么。
最后沧海脑海中出现了与自己现在密切相关的信息，自己身体中第一次出现的能量是极阳之力修炼出来的一颗种子，这就是所谓的神赐极阳刀诀附带的好处，后来又来了一种极阴之力修炼出来的一颗种子，这也是神赐极阴剑诀附带的好处了，可是一阴一阳相互克制，要不是白胡子老道在关键时刻花费沧海的40000经验给他稳定住了两种能量，现在沧海就可能连恢都不剩了，顺带着连他所中的丧尸毒也给解决了。
最后的20000的经验给沧海换了一种圣级功法阴阳诀，这就是解决沧海身体中两种能量的方法，以阴阳诀炼化两种不同的能量，最后解决两颗定时炸弹。
最后所剩不多的经验换了一些不重要的功法和武技和那个所谓的储物戒指。
整理完这些资料沧海明白，自己占了多大便宜，圣级功法在真个仙界也是不多的，这都掌握在一些大势力大人物手中，最后自己手中的几件灵宝，也是真正的宝物，灵宝修真界最顶级的宝物，而且数量很少很少，就算在仙界也是大人物手中的东西。
沧海立即想到要是别人知道自己有这些东西，那自己最后连骨头都不会剩下，这就是皮肤无罪，怀璧其罪的道理，想到这里沧海立即想到以后自己的两把得力武器是不能随便使用了。
最后沧海的目光落在了右手食指上单储物戒指，不过想要打开这东西，等用通宝诀炼化，可是沧海现在体内一点真气都没有，更别提炼化灵宝了。
想到就做沧海立即按照阴阳诀筑基期的功法修炼起来，随着功法中的指示，沧海运转起了阴阳诀，但是天地中的灵气若有若无，根本无法炼化，阴阳诀的运转只是在做无用功。
这时沧海想起了丹田的中的两颗定时炸弹，沧海慢慢引导阴阳诀在丹田中运转开始炼化两颗能量种子。
一夜无话，早晨当太阳升起时，沧海慢慢的自修炼中醒来，一夜的功夫沧海炼化了两颗种子的十分之一，狭小的丹田中已经有三分之二地方注满了真气。
不过沧海立即感觉到空气中的异味，自末日空间回来时沧海就发现自己身上的污渍一点也无，可是现在空气中的味道从何而来。
这时沧海立即发现自己的身上有着一层黑黑的污垢，正发出浓浓的臭味，看到这些沧海就明白了，这是自己修炼炼化出的身体中你的垃圾，不在犹豫沧海立即跑去洗澡了。
现在沧海虽然不会感到饥饿了，但是打算和常人一样出去吃饭，坐在路边的包子铺中，沧海吃着刚出笼的小笼包。
这是听见别人谈论，“你们听说了没前天下午全球总共消失了一千万人，不过昨天下午已经有四百万回来了，这是怎么回事？”
这时旁边的一个一个老大爷说道“听说他们被外星人抓走的，放回来的这是因为外星人感觉他们不合格才放回来。”
这是旁边的一个老大妈反驳道：“不对，听说他们是被神仙收走当仙人的……”
听着旁边大爷大妈的讨论，沧海没想到会有这么多人被拉去做游戏了，不过在那样的环境中十分之四存活率还是挺不错的，不过这么多人回来，这天要变了。
沧海也没有了吃早餐的兴趣，立即结账回家修炼。