“高贵典雅”向来是令女人顶礼膜拜的词，它是很多已经很高雅的女人傲视群女的资本，也是很多还不够高雅的女人奋斗的最高境界。
戴尔·卡耐基曾评价一位女士说：“你的粗俗将会毁了你的幸福。我要告诉你的是只有举止优雅的女人，才会赢得男人的尊重和爱。”
美貌如同一朵花，总会有凋零之时。而由气质带来的美感，却会与日俱增，不会因时间的流逝而荡然无存，它总是随时随地自然流露出来，往往具有永久的魅力。一个稳重端庄、优雅绝伦的女人，不管她走到哪里，都会成为男人注目的焦点、女人羡慕的对象。
真正的高雅不一定需要有很多的金钱或者权力作为后盾，只要你留心，高雅无处不在。
高雅也许是一个迷人的微笑、一句贴心的话语、一个扶助的动作、一个相知的眼神；也许是一种对生活的自信、一种积极乐观的满足、一种从容镇定的安详、一种谦逊善良的美德。高雅也是一种境界、一种思想、一种风度、一种无以模仿的神态。
高雅是不分阶层、不分贫富贵贱的，它是一种处乱不惊、以不变应万变的心态。在平凡中做到坦然，在平凡中寻找从容，展现乐观。平凡中透露出高贵和神圣不可侵犯的威严。人们往往对举止粗鲁、不讲文明的女人嗤之以鼻，即使这种女人腰缠万贯，也没有人愿意把她们当上宾看待。但高雅的女人则不同，即使她们没有钱，也没有什么名声、地位，单凭她们优雅的举止，便足以赢得男人的尊重。
高贵典雅是一种由内而外透出的气质。真正高贵典雅的女人不会总是评判别的女人够不够高雅，因为高贵典雅不是在某一次宴会上的特别表现，而是日常生活习惯的培养。
如果一个女人在朋友聚会上抱怨桌上的葡萄酒多么不够档次，嘲笑其他人的红酒知识是多么匮乏，这不是高贵典雅，而是一种炫耀；如果一个住进医院的女人也要不停地做面膜，涂各种防晒霜，穿丝质长裙和高跟鞋，这也不是高雅，而是装腔作势。
如果你只喝一种牌子的矿泉水，否则宁愿渴着，那么高雅已经变成跟自己过不去；如果你总是高雅地站着，高雅地坐着，高雅地说话，高雅地微笑……那你只是在堆砌而已。
人群中那个最夺目的不一定是高雅的女人，因为太过张扬往往是肤浅的标志；大街上那个最青春的不一定是高雅的女人，因为青春如风很快就会消逝；镜头前那个最活跃的不一定是高雅的女人，因为高雅女人的美不会到处显现，她们懂得展示的最佳时机。
高贵典雅不是天生的，也不是夸夸其谈地知道几个所谓时尚代名词就行了。高雅是一种气韵、一种坚持、一种时间的考验。就算风雨飘摇也依然优雅，无论时光飞逝还是维持着高贵。
气质高雅的女人从不企图去征服男人，而是用从骨子里透出来的气质不经意间让男人心悦诚服，让男人关注爱慕。气质高雅的女人也许是恋人，有西施般的柔弱，令男人爱怜；也许是娇妻，有万种柔情，使男人沉醉；又或许是母亲，醇厚、浓烈的母爱令男人回味。
其实只要修炼得道，你也可以高雅起来。
站姿应优雅自然
站立应做到挺、直、高。身体各主要部位应尽量舒展，两腿并膝直立；头不下垂，下颌微收，眼看正前方；胸不含，肩不耸，背不驼；髋膝不打弯，微收臀、收腹。这样就会给人一种挺拔俊秀、精力充沛的感觉。多多注意女舞蹈演员和女体操队员的站姿，并细细体会、练习。不久的将来，你也会发现自己的站姿变得亭亭玉立、优雅动人了。
坐姿要端正大方
优美的坐姿取决于腿和上体姿势的配合与协调。坐在椅子上，腰部适度挺直，两腿自然并拢，也可以前后相掖或收在椅下，两腿并拢后可正放或略向斜侧；肩部要放松，双手放在膝关节上。与人交谈时，身体要适当前倾，这样既可以听清对方讲话，又显得谦和有礼。坐沙发时，要注意两脚的收放姿势，不要一直前伸，不要把头仰到沙发后面去。无论在什么场合，切忌两腿分开，特别是穿短裙时，以免令人尴尬，给人以轻浮的感觉。
走路要有韵律感
走路的美感在于下肢移动时与上体配合形成一种协调、和谐的感觉。走路时腰部松懈，会有吃重的感觉，给人以衰老之感。优雅的走路姿态是：以胸领动肩轴摆，立腰提髓小腿迈，小腿迈出臀摆动，跟落掌接趾推送，双眼平视，肩放松。走路时，身体不要颠簸、摇摆，更不要摇头晃脑、左顾右盼；切忌迈八字步；要做到出步和落地时脚尖正对前方，抬头挺胸，迈步向前；穿裙子时走成一条直线，穿裤装时要走成两条直线，步幅稍微加大，这样才显得生动活泼。一般人如能注意并掌握以上基本要领，走路时就会给人一种稳定、矫健、轻盈、优雅的感觉。
时刻绽放微笑
时常微笑的女人，会给人以有修养的感觉。面对不同的场合、不同的情况都能绽放笑容的女人能获得很多美好的体验。因为她的笑容能让人在无形中放下心灵的负担，放下那些戒备性的想法。
微笑可以让人感到温暖舒服，使人看起来轻松柔和。笑也是很有讲究的，在日常生活中，常看到有些女性不注意修饰自己的笑容，如拉起嘴角一端微笑，使人感到虚伪；吸着鼻子冷笑，使人感到阴沉；捂着嘴笑，给人以不大方的印象。“要想笑，嘴角翘”，这是公认的美的笑容。美丽的笑容犹如三月桃花，给人以温馨甜美的感觉。发自内心的笑是快乐的，切忌皮笑肉不笑或者无节制的大笑、狂笑。
一个时常微笑的女人，会友好地对待任何一个人，微笑写在脸上，心境也写在脸上。人人都喜欢和心情愉快的女人相处。因为人们能从她的表情里感受到快乐，也会跟着快乐起来。
彬彬有礼去做客
当女性受到亲友的邀请去做客时，要注意打扮一下，这也是对亲友的尊敬。并且要遵守时间，尽可能提前一点到。如有急事耽搁，应打电话通知，免得使主人久等。如果是初交，最好不要带孩子去，即使带孩子去，也要告诉孩子懂礼貌、不乱翻东西。做客要恰如其分，举止有礼，谈吐高雅，最好有点幽默感，切勿喧宾夺主。饭后尽可能不要逗留太久，客走主安，适时告退。临别时别忘向主人表示感谢。
热情大方来待客
在交往中，既要善于做客，也要善于待客。待客的关键在于真诚，要处处表现出热情诚挚的态度。事先作好准备，把房子打扫干净，并摆好茶点、水果、饮料之类。谈话要热情、真诚，要以诚相见，善于提出话题，活跃谈话气氛，增进感情。留客吃饭要热忱，饭菜要尽量丰盛、卫生，为女士准备些甜酒或饮料，并不时用共用筷子为客人夹菜。如果有孩子，席间不要训斥孩子。客人没有吃完饭不要急于收拾碗筷。留客人住宿要准备好干净的卧具和洗脸刷牙用具。送客人时要热情，全家都应出来打个招呼，主人要送客至门外。
气质高雅的女人是不老的花，即使风吹过，霜打过，依然摇曳生姿、风姿绰约。气质高雅的女人是男人心目中永不褪色的玫瑰，也是男人眼中永远的焦点。
好 老 婆 语 录
高雅是一个女人内心世界充实的完美体现，是质朴的心灵形诸于外的真挚表现。这种美不是单纯有靓丽的外表，而是在经历了岁月的沉淀后所形成的心态，面对世事所表现出来的淡定、沉静、从容，是独立、自然的美，是美的自然沉淀。做一个高雅的女人，就是相信自己、相信爱情、相信人生中所有美好的东西。