许多人头的后枕部经常出现疼痛，而且随着年龄的增大，疼痛越来越频繁，但多数人经过医师检查之后，没有发现头的后枕部有问题，大多数人却被诊断为颈椎病。临床认为，颈椎病之所以能引起头痛主要有以下5个原因。
1.颈椎病累及颈部肌肉，引起颈部肌肉持续痉挛性收缩，导致颈部肌肉的血液循环障碍而引起后枕部经常出现疼痛。
2.颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头的枕部头痛敏感组织而引起后枕部经常出现疼痛。
3.颈椎病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛，尤以枕部为重，也可通过神经的反射作用，使疼痛放射至头部。
4.病变可刺激或压迫椎动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经，使椎-基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛。
5.椎动脉型颈椎病患者，因病变直接累及椎动脉，使椎-基底动脉系统供血不足而产生头痛。
如果确诊头痛是由颈椎病引起，那么就要避免长时间低头伏案工作或仰头看电视。睡眠时要选择适当的枕头，其高度以10厘米左右为宜。要保持头颈正确姿势，防止各种外伤事故，尤其是脑力劳动者，如长期从事财会、写作、编校、打字、文秘等职业的工作人员，由于长期低头伏案工作，要注意休息，以减轻颈部的疲劳。办公室工作人员在坐姿上尽可能保持自然的端坐位，头部略微前倾，保持头、颈、胸的正常生理曲线；尚可升高或降低桌面与椅子的高度比例以避免头颈部过度后仰或过度前屈；此外，定制一个与桌面呈10°～30°的斜面工作板，更有利于坐姿的调整。对于长期伏案工作者，应在工作1～2小时，有目的地让头颈部向左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到该方向的最大运动范围为准，每当伏案过久，应抬头向远方眺望半个小时。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健，还要采取多种治疗方法。