书城两性别把你的婚姻搞砸了
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第6章 经营好夫妻间的关系(5)

一旦与妻子争吵,李环只顾自己一时痛快,出语粗俗,说妻子是“没人要的主”,“不好好想想人家姑娘为什么不要你”,“我可怜你才娶了你,还逞什么威风”。

虽然李环每次在事后都会道歉,但下一次争吵时又会重复同样的话。妻子终于忍受不了李环的这种指责,提出了离婚。

深度诠释

婚姻生活是由柴米油盐组成的,每个人的观念和习惯都会有所不同,所以夫妻难免吵架,这是很正常的事。一些无伤大雅的小争执也许会给生活带来一些别样的情趣,还可以舒缓压力。可是如果不懂争吵的艺术,陷入频繁争吵,便只会消耗夫妻的精力甚至会造成财产的损害,当然对精神的损害就更不用来说了。在大吵之后,不乏冷战、报复、积怨等状况,许多夫妻就是因为吵架而对婚姻失望的。

夫妻间的吵架有技巧,正所谓“小吵怡情,大吵伤神”。首先夫妻间的争吵不能越过对方的承受底线,其次吵也要有节制,撕破脸皮地互相伤害不可取。婚姻专家建议,夫妻在吵架的时候,要避免下列的这些事情:

①不要谈一些不太可能改变的事情。例如:嫌对方的身高不够高、身材不好……这些事情是对方本来的样子,改变的可能性不大,为这些问题争吵没有任何意义。你能够接受的话就接受这样的他,不能接受的话就要考虑离开他。勉强要对方做一些不可能达成的改变,只不过在增加彼此的挫折而已。如果他的问题是需要精神医疗处理的(如:冲动、酗酒、悲观、逃避人群),那么你应该协助他寻求专业的建议。

②不要打断对方。频频打断对方,很容易激起对方的怒气,要做有效的沟通就很困难了。你应该冷静的听完对方讲的话,让对方有机会顺畅的谈完自己的想法,准确的理解到对方的感受,然后做出必要的澄清,对方会因为你的态度而平静下来。

③不要在激动的时候争吵。当两个人情绪激动的时候,只会声音越来越高,说话越来越来难听。这种争吵纯属发泄愤怒,根本谈不上沟通。所以,聪明的人应该要避开这些情绪激动的时候,闭紧双唇不吵架,等到心平气和的时候再来。在下列的情况下,建议你不要吵架:开车时、凌晨12点以后、喝酒之后、身体不舒服或疲惫时,人处于这几种情况时,生理容易处在激动的状态,就像汽油一样易燃。一旦吵架,很容易演变成没有焦点的彼此吼叫。这样的架吵起来只有害处,没有好处。

吵架后,等情绪平静之后,夫妻双方要尽快和好,不要让负面情绪维持至第二天或冷战下去。做为丈夫,应主动安慰女方(男子汉大丈夫,能屈能伸嘛),从妻子的角度了解彼此最在意的事,肯定妻子的感受,并表示自己的歉意。夫妻要找出吵架的前困后果,从而使之成为夫妻沟通和自我反省的机会。如果是自己的错误,就应为自己的错误负责,不要强词夺理,要心平气和地解释发生的起因和状况以及自己的想法。

吵架后严禁性惩罚,双方努力尽快恢复性生活,正所谓“床头打架,床尾和”,重新建立亲密关系。丈夫要知道,在心理和情感上,女人需要对话来抒发情绪和建立关系。当她觉得丈夫愿意做她的忠实听众,又了解她的情绪和需要时,自然会觉得距离拉近而有安全感,愿意将身体交给丈夫。所以夫妻吵架过后,若妻子情绪没化解时丈夫就要求性生活,准碰钉子,双方的言语和情感的沟通是关键。

婚姻生活中,吵架并不可怕,如果夫妻间把什么事都搁在心里,互不坦言,虽然没有吵架,却在湖涂、误会中错失婚姻。关键是夫妻双方都要懂得吵架的艺术,不要触犯双方的底线。吵架之后进行较有效的沟通,重建彼此信任,不把另一方的错误放在心上。懂得吵架艺术的两个人在吵架后会彼此谅解,把吵架当成生活的调味剂,两个人的感情会因此更紧密。

迷津指点

要吵个好架,就需要做到下面这两件事情:

①澄清对方的想法,清晰的表达自己的想法。举例来说,当妻子说:“你让我太伤心了”。 你应该静下心来,问一下对方:“为什么你这么觉得,我做了什么事情让你伤心?”这就是在澄清对方的想法。错误的方式是:“你让我更加伤心!”这种急着反击的态度只会让争吵升级。

②理清彼此的需求。许多人吵架时勃然大怒、互相大吼,可吵了半天,结果双方根本弄不清楚对方要的是什么。在这种情况之下,理清彼此的需求是很重要的。你可以清晰的告诉对方,你要的是什么?他要怎么做你才会满意?也可询问对方:“你要我怎么做?我怎么做你才会满意?”在理清彼此的需求后,双方才能协商出一个较合理可行的解决问题的方案。

如果夫妻间经常争吵,可以共同协商,订立一个公约,公约中明确双方在争吵前后该遵守哪些规则,然后把它贴在卧室中最显眼的位置,随时提醒两人注意。

附:收录网上一个流行的吵架公约,拿出来供大家参考:

第1条 吵架不当着父母、亲戚、邻居的面吵,在公共场合给对方面子;

第2条 不管谁对谁错,只要一吵架,男方必须先轻声轻气哄女方一次,女方才能马上冷静下来。否则女方一看到男方哇啦哇啦,女方也忍不住哇啦哇啦,一旦造成严重后果,全部由男方负责;

第3条 在家里吵架不准一走了之,实在要走不得走出小区,不许不带手机或关机;

第4条 尊敬对方的父母长辈,吵架不开心不能对父母无礼;

第5条 有错一方要主动道歉,无错一方在有错方道歉并补偿后要尽快原谅对方;

第6条 双方都有错时要互相检讨,认识到错误并道歉后由男方主动提出带女方出去散心;

第7条 除枕头外,不准砸任何东西,只能吃东西,实在手痒只能砸枕头;

第8条 吵架尽量不隔夜,晚上睡觉时男方必须主动抱女方,女方生气百般推让男方也不能就此放弃,一定要哄到女方睡着,做上美梦;

第9条 每周都要给对方按摩一次,因为大家经常吵架都很辛苦,男方手艺不好的话可以跟盲人师傅学,严禁跟发廊女学;

第10条 吵架时男方不准挂电话,如果挂了要马上打回去,并表示歉意,吵架时女方如果挂了电话,男方必须在1分钟内打给女方,电话不通打手机,总之不能气馁,屡挂屡打,但是女方也要给男方面子,每次挂电话次数不大于5次。

备注:公约条款暂时为以上这几条,可由女方无理由无时间限制的更改,男方有权利提出异议,但是异议是否被采纳最终解释权在女方。

男方签名: 女方签名:

日期: 日期:

智慧金言

人身上原有许多愿望和向往,高贵的冲动和善良的激情,可是这一切都给日常生活中的琐屑事情破坏,被淹没在日常争吵的泥潭里了。

——歌德【德国】

17. 坚决杜绝家庭暴力

场景再现

武明是一家中餐馆的厨师,性格内向,不擅言辞。结婚后,与妻子有时会因为一些琐事争吵,武明说不过妻子,便喜欢用暴力解决问题。妻子虽然打不过他,但仍然是骂不绝口。

一次,两人又因为一些生活琐事发生了争吵,怒不可遏的武明挥起拳头,连续击打妻子双眼部。一番发泄之后,赵某将妻子送往医院治疗。经诊断,妻子右眼外伤致眶下壁骨折,出现复视,左眼外伤后视力下降至0.3,不能矫正。检察院技术鉴定后,对其损伤程度综合评定为轻伤(偏重)。

当地人民法院一审以故意伤害罪判处武明有期徒刑一年六个月。一起家庭内部矛盾由此演变成刑事犯罪。

深度诠释

君子动口不动手。有的人一生气就忍不住要动手,过后又后悔道歉,但是要知道这种行为对夫妻感情伤害最大。我们常常看到一些男人,在外面待人热情和气。可是,谁想到在家里却经常对妻子动拳头!问他为什么?他却振振有辞:“有些事情和她说了多少回了,她就是不听!我实在是忍无可忍,只好动手。要不然你说我该怎么办?”这些对妻子施以暴力的男人以为这样一来事情很快就解决了。但实际上结果正相反,吵架可以加速沟通,而打架却只能越打越让人寒心,使两个人的距离越来越远。当妻子决定离他而去时,他才会追悔莫及。

家庭暴力是不分文化层次、社会阶层或不同的年龄段的一个社会问题。那么,男人究竟为什么要打妻子呢?有以下一些心理方面的原因:

①大男子主义作崇。这种“打老婆”的丑恶现象古已有之,男人们认为“娶来的老婆,买来的马,随我打来随我骂”。新中国成立后,妇女地位有了很大改观,但很多男人都有很浓的男尊女卑封建思想,家庭暴力仍存在于我们的社会中。

②受家庭的影响。统计数据表明,有50%以上的“打老婆”男人在童年时曾亲眼目睹他们的父亲殴打母亲。在这种充满暴力的生活环境中,他们渐渐对暴力习以为常,并且产生一种错觉:丈夫打妻子是生活中的正常现象,也是解决夫妻矛盾是有效和最简单的方法。

③缺乏自信心的表现。有些男人由于各方面条件不如妻子,对自身缺乏自信心,便会表现出一种极端的占有欲和嫉妒心。他们会无中生有的怀疑妻子和别的男人有不正当的关系,并且因此而无端殴打妻子。他们非常害怕妻子有一天会抛弃自己,便用暴力看成是维系婚姻的重要工具。事后还给自己找借口:“打你是因为太爱你了”。尽管他们中间有的人也会后悔自己的行为,并且真心地向妻子道歉并忏悔,但很难保证下次不重犯错误。

④窝囊又缺乏责任心。这类男人往往在社会上混得很差,便拿妻子当出气筒,显示自己至少在妻子面前,一点也不窝囊,以求获得心理上的平衡。这种人往往喜欢喝酒,喝多了便打妻子,闹得家里鸡犬不宁。

⑤有精神疾病。有些男人患有躁狂症、抑郁症或精神分裂症等疾病,在病情发作时,有暴力倾向,甚至把妻子打的鼻青眼肿、头破血流甚至残废。

家庭暴力行为极大破坏家庭的稳定和安宁,已经成为危害婚姻家庭关系稳定的主要“杀手”。作为丈夫应当意识到家庭暴力的危害,有意识地采取措施杜绝这种行为的发生,以维护家庭的和谐和幸福。

迷津指点

如果男人在争吵中,仅仅是推对方一下,或是抓对方一下,这种行为往往不严重,通过自我心理调适,很容易就会改善;如果经常会因为妻子的某一句话或者一件事就殴打妻子,甚至有无理由都会暴打妻子,那很可能存在心理障碍,有必要让到心理医生那里进行诊治,以避免更严重的后果发生。

智慧金言

没有完全的平等就没有爱情。

——屠格涅夫【俄国】

18. 重视妻子的生理周期

场景再现

大刘的家乡有一种习俗,认为女人的经血是不吉利的,男人要离远点,不能碰,一旦碰上会倒霉运。大刘是一个生意人,对“运气”很是在意,对家乡的这种“男人不能碰经血”的说法也笃信不移。

大刘的妻子有痛经的毛病,每次经期到来时,都会痛得死去活来。每次当妻子来例假时,大刘就躲得远远的,更别提关心体贴了,这让妻子很伤心。

有一次,大刘妻子来“例假”时,经血特别多,不小心弄到裤子上。妻子让大刘帮忙洗下裤子,大刘很不情愿,说男人不能碰的。结果妻子只好自己去洗了。

后来有一天,大刘无意中翻看妻子的日记,看到有这样一段话:“当我洗完衣服后,我差点儿又痛得晕过去,连站起来的力气都没有了。我又饿又难受,郁闷的躺在床上,望着身边睡得像死猪一样的男人,简直连掐死他的心思都有了。”

想想妻子平日对自己无微不至的体贴关怀,大刘想自己是不是做得太过份了,太伤妻子的心了。

深度诠释

有些男人对妻子的月经情况一无所知,他们无法理解女人经前经后的歇斯底里,也从来不去关心妻子的月经周期,持续时间,经期的精神状况心理变化,以及是否有经前期紧张综合征等异常表现。甚至还有的男人因为受各种迷信风俗的影响,认为女人的经血是不祥之物,而心存恐惧,甚至因此患上焦虑症。他们屡屡不自觉地互相伤害着对方,而最终使曾经美满的婚姻走向终点。

月经是女性特有的生理现象,是指有规律的、周期性的子宫出血。正常月经持续7天左右,第2-3天出血量最多。通常以月经出血的第一天算做周期的第一天,到下次月经的前一天为止是一个月经周期。周期的长度长短不一,平均28天左右,但是在25~40天范围内都属于正常。

由于激素的作用,月经期间生理和心理上都会发生显著的变化,使机体抵抗力下降,容易引起多种疾病,特别是生殖器官感染。精神变得更敏感和脆弱,一般表现为浑身无力,厌食或疼痛,情绪异常如郁闷,烦躁不安,多疑等,尤其是在月经前和月经期,情绪十分低落,脾气容易急躁或伤感,竭斯底里,甚则无事生非,胡搅蛮缠,没事找事。这些症状在月经后自然消失。

经期保健做得好坏,将直接影响着妇女的健康。统计结果表明,很大比例的女性暴力犯罪活动和自杀都发生在经期4天和经期前4天这段时间内。因此,丈夫要认识到妻子的种种异常只是一种生理病态反映,给予妻子体谅与帮助,尽一切可能使妻子在经期内保持良好的心情。不要计较妻子短暂的坏脾气和低落的情绪,不要和妻子吵闹,更不要说一些伤害感情的话。

作为丈夫,首先要记住妻子的月经周期。因为,经期保健要从经期前开始。许多妇女易患的经前期紧张综合征,就是从月经来之前的数天内开始的。如果在经期到来的3~5天之前,丈夫就能从精神上给妻予以鼓励和安慰,使其心情轻松、愉快,可以减轻症状,甚至会防止症状出现。

在月经期间,不要让妻子参与重体力劳动,避免接触寒冷刺激的物品;尽量利用休闲时间陪妻子谈心、散步或共同欣赏轻松愉快的音乐,从精神上给妻子以安慰,尽力为妻子创造一个温暖舒适的环境。月经期间不能过性生活,否则容易引起妻子生殖器官感染,危害健康。因此,丈夫要从爱护妻子出发,克制自己的性欲,不干蠢事儿。如果发现妻子在经期出现显著异常,应陪妻子及早就医。

迷津指点

在妻子经期,丈夫应该怎样关心和呵护她呢?

①在台历上悄悄标注上妻子经期的起始和结束日期,这不仅有利于更好地参与妻子的经期保健,还可以掌握其月经规律,对及时发现月经异常很有益处。

②主动帮忙分担家务劳动。

③从生活中的小细节给妻子足够的关心。如在晚上临睡前,丈夫把自己热呼呼的手放在妻子的肚子上轻揉,这样不仅能安慰她,还能促进夫妻间的感情。

④感情上多体谅和容忍,不要计较妻子在这一时期的坏脾气。有时间多陪陪妻子,在思想上开导开导。

⑤在妻子经期节制性生活。

智慧金言

贫病知朋友,离乱识爱情。

——席勒【德国】

19. 与爱人分担压力

场景再现

阿峰和小英相恋3年,终于在去年10月走进了“围城”。两人在恋爱时亲密无比,结婚后也是情意绵绵。经常一起看电影、逛公园、说情话、发短消息,恩爱无比,颇有“只羡鸳鸯不羡仙”之感。

但是,最近一段时间,情形变了。回家不再有说有笑,总是沉默不语,有时很晚才回家。