我们总是会遇到坎坷，遇到困苦，遇到抱怨，当用惯常的方式不能解决时，我们不妨换一种方式，改变自己，不要以为什么事情都可以按照自己的意愿来办，我们不能控制他人，不能控制环境，但我们能控制自己的心态，自己情绪。
遇到矛盾时，不要等着别人来解释，也不要等着别人来道歉，每一件事物的发生都不是单方面的，互相对抗，互相较真，只能使矛盾更加激化，要想避免这种情况，那就放放你的架子，主动去解释，主动去澄清，主动道个歉，也许事情就会很轻而易举地解决。
如果每个人都抱着“你不过来，我就过去”的心态，那我们的生活就会少多少矛盾和冲突，而多多少快乐呢的幸福生活？
让压力成为动力
有一个年轻人在一家商店里做店员，他每天努力地工作，虚心学习。三个月过去了，他的业绩并不是很理想。他恳请店老板再给他一次机会，因为他不想失去这份工作，但是，老板对他的请求不屑一顾，他轻蔑地对年轻人说：“你根本就不是一块做生意的料，你只配去干一些体力活，我是不会用你这样没有用的人的。”
年轻人听完老板的话后，不再请求他，而是双眼坚定地盯着老板说：“你可以不用我，但是你不能打击掉我的志气。你等着看，我一定会开一个比你这家小店铺大几十倍的商店，我还要开到全国、全世界去。”
老板听了后，哈哈大笑，他对年轻人说道：“你这个只会说大话的愚蠢的家伙，不自量力。”
年轻人在老板的嘲笑声中走出了商店，他不停地努力，几年后，他终于开了一家很大的超市，又过了几年，他真的在全国办起了连锁店。现在，他正准备向全世界发展。
对于一个年轻人来说，被辞退是一个多么大的打击，而且也会在心理上造成很大的压力，但是如果他真的被这个压力压倒，那么他永远也不可能有所作为。
我们总是感叹生活的艰辛，总是觉得压力太大，有的甚至觉得生活没有意义，每天睁开眼睛就要为生活奔忙，却总是与自己想要的生活想差太远。
现在，如果你问一百个人，一百个人都会说压力太大，累的不仅仅是身体，更是心灵。很多人总是找不着生活的乐趣和动力，每天只是重复着、凑和着过生活。
人是一定要有动力的，因为动力是我们生活的根本。如果一个人只有压力的时候，人就会痛苦、惆怅，也不能真正地去面对生活，而当压力化作动力的时候，生活就会变得多姿多采。
在现代社会，因为经济的快速发展，社会也在不断地进步，对人才的要求也越来越高，高素质、高能力，这也就使得很多人面临着巨大的压力，因为人们总是把那些优秀的人做为学习的楷模，教育年轻人，工作需卖力，要做一个能够肩负重担、有出息的社会栋梁，要光宗耀祖，要敢于和他人竞争，要能承受各种压力等等，正是由于这些来自社会、家庭等各方面的有形的、无形的压力给人们的心灵带来很多的痛苦。
因此，要想活得轻松一些，就要学会“卸力”，也就是说，我们应该懂得“善待”压力。
有一个人性情温和、待人和善，在生活中和工作中都有着非常好的人缘，人们都很好奇他发怒的样子，因为他从没有在人前生过气。他家境一般，也会遇着各种生活上的困难，但是他总是笑呵呵的，于是人们就请教他快乐的方法，他端来一盆水，然后让人们对着这盆水说出自己的不愉快，人们照着他说的办了。然后，他端起这盆水泼在了地上。他说：“这就是我的方法，当我心情不好或者遇到了不开心的事情、受了委屈想要发脾气的时候，我就会这么做，这样，等水被泼出去的时候，我的不快和怨气也就被一起泼走了。”大家这才明白，原来并不是他不懂得生气，而是他懂得如何适时地宣泄自己的情绪。
压力本为就是生活和工作中的一部分，它是真实存在的，我们不要以为可以逃避开，那么，我们应该怎样做呢？那就是宣泄，或者将它转换成为动力。心理学家认为：压力往往会造成特别的生理反应，并不是所有的压力都能令人感到不可忍受或者不快。一个积极乐观的人对压力可以做到坦然接受，就算是面临着巨大的工作压力也能够轻松应对，毫无惧意。而一个悲观的人，遇到压力，则会满腹牢骚，烦躁不安。如果把牢骚强压在心里，就算是不憋出毛病，也会影响心情。
因此，面对生活或工作中的压力，一定要学会用适当的方式宣泄出来。既然压力不能避免，我们就不能让压力剥夺掉我们的快乐，我们要学会把压力转化为自己前进的动力。要知道，打击和压力有时候也是一种动力，即使不能帮助我们成就伟大的事业，至少也让我们能够自己控制自己的生活节奏。
知足者常乐
某公司有一名财务叫做王笑，当初父母给她起这个名字就是希望她每天都开开心心的。在大学毕业之前，王笑也一直都是一个开开心心的女孩。但是工作没多久后，王笑就再也笑不起来了。她看到其他的女孩每天换一件漂亮的衣服、动不动就去做个发型，有时，她们做一个发型所花的钱就是她一个月的工资，王笑为此非常烦恼。
自己从小也被称赞为是一个美人坯子，哪一点不如她们，就因为她们有钱，可以用钱去武装自己，有的人那么丑却能穿那么漂亮的衣服，这让王笑总是愤愤不平。她觉得上天对她太不公平了。于是，王笑每天都想着怎样也能穿上那些漂亮的衣服。
在公司工作了一年后，王笑发现在每个月报销的日子时，很多人拿来的发票的金额很大，但是上面看都不看就给批了。这让王笑产生一个念头，她也想试试。一次逛商场时，王笑看中了一双皮靴，要价一千五，这在平时，王笑根本连想都不敢想。但是她还是用自己的卡刷钱买下了这双皮靴，并用另外的名头开了一张发票。在第二个月报销时，她心惊胆战地将发票交上去等待领导签字，出乎意料的是，领导看都没看金额，就在报销单上签上了名字，王笑当天就拿回了这笔钱。
这一次的试验成功，让王笑大喜过望。从这以后，她胆子也大了起来，只要是她看中的东西她看也不看价格就买了下来，然后在第二个月报销。她也很享受这种感觉，有些要本没用的东西，她也会买下来，主要就是她觉得这样花钱的感觉很爽、很过瘾。
后来，因为公司财务问题，她的这种行为被发现了，一调查，短短两三年时间，她从公司报销了二十多万元钱，当王笑因为经济问题被审查时，她后悔地痛哭不已，但是已经悔之晚矣了。
我们每个人来到这个世界上时，都是赤条条、身无分文、一无所有的。上天赐给我们了生命、父母亲人的爱、能力和物质财产等等，我们应该感恩，应该满足，但是我们却发现，更多的时候，我们并不满足，我们总是在不断地要求，要求更多的东西。
于是，原本开心快乐的我们变得再也开心不起来，我们得到了这个，还想得到那个，我们拥有了自己的东西，还想占有他人的东西。我们变得越来越不知足，甚至可以说是贪婪，我们的生活开始有些走样了，为了得到，为了那些欲望，有的人不惜一切代价，甚至犯法犯罪。这也是为什么我们从各种媒体上听到、看到那么多令人发指的行为，如巧取豪夺，贪污受贿，贪赃枉法等等。“硕鼠”、“蛀虫”等统统用来形容和讽刺这些人。
贪婪之人往往都是意志薄弱之人，他们不能控制自己的行为，很容易成为金钱与物质的奴隶。虽然有些人也知道这样不好，也想着罢手，但是在诱惑面前，还是不能控制自己，把自己曾经的后悔和决心都抛置脑后，再一次伸出贪婪的手。
这些人总是被生活所控制，不懂得满足，也总是生活在提心吊胆中，他们总是在矛盾中挣扎，虽然得到一时的快乐，但终究是不长久的。这样的生活，哪有意义和乐趣可言呢？
有一个画家，每天练习绘画，希望有朝一日能成为一个著名的画家。有一天，他跟朋友一起闲逛到一家彩票店时，朋友进去买了几注，他一时兴起，也进去买了一注，揣在口袋里。
凑巧的是，就是这么一注彩票，让他获得了二百万的巨额奖金，朋友都说他好福气。拿着这二百万的奖金，他也不想画画了，他租了一个很大的店面，然后买了很多画，做起了卖画的生意。
但是，上天总是捉弄人，三个月后的一天，隔壁书店的一场大火，也连累了他的店，因为都是纸张，所以大火很快就烧掉了所有的东西。对于画家来说，他又回到了以前的生活。
朋友们都来安慰他，劝他想开点。他笑着对朋友们说：“我又有什么想不开的呢，我不过才损失了买那一注彩票的钱，而且我还享受了那三个月，因为那是我的梦想，虽然时间很短，但是我很知足。”
画家又拿起了他的画笔，开始每天练习绘画，他过得平静、快乐。
从上面这个故事中，我们看到画家乐观、平和的心态，这也是一个画家必备的品格和素质，只有不大喜大悲，生活才能过的平静。他不会为突如其来的悲喜所影响，他深深懂得知足常乐的道理，这就是一个人生活的最高境界。相信这个画家也一定能达成自己的愿望，成为一名著名的画家。
因此，我们应该懂得满足，不要对生活的期望过高。这么说并不是让我们对自己的生活得过且过，没有更高的要求，而是说每个人对生活的需求和希望都应该与本人的能力及社会的条件相符合，而不要去强求。也不要一味地去攀比，所谓“人比人，气死人”，当你一旦去攀比时，心里的平静就会被打破。只有知足常乐的人才能把控自己的生活，才能适时调节自己的情绪，才能在喧嚣中寻得那一丝的宁静。