噪声能刺激母体丘脑下部、垂体前叶、卵巢轴系统，使母体内激素发生逆向改变，影响受精卵的正常发育。噪声的刺激，可引起母体激素和神经细胞改变，继而影响胎儿神经系统的正常发育。也可以通过干扰妊娠母体，间接干扰胚胎发育；噪声还可以直接作用于胎儿的遗传基因，引起突变致畸。
妊娠期理想的声音环境是，大于10分贝，低于35分贝。妊娠期妇女每天接触50～80分贝的噪声2～4小时，便会使精神烦闷紧张，呼吸和心脏跳动增快，心肺负担加重；神经系统的功能可能出现紊乱，头痛、失眠随之而生；内分泌系统功能降低，尤其是雌激素和甲状腺素分泌不足；消化功能受损，孕妇难以获得足够的营养；免疫机能下降，孕妇容易患病毒或细菌感染性疾病。这些都是导致胎儿发育不良、新生儿体重不足、智力低下或躯体器官畸形的重要原因。在噪声环境中孕育娩出的婴儿，0～3岁患病次数，比其他婴儿每年平均多2～4次。
在日常生活和工作中，要充分创造条件，使噪声的污染机会降到最低限度：有条件者可临时调换居住地点；改换工种，脱离噪声环境；减少去闹市区的次数，最好不去歌舞厅等杂音强的娱乐场所；把家中电视机、录音机音量调到中等；将床远离空调机和电冰箱；避免家庭成员之间大声喧哗等。
在70分贝声强环境中度过4小时，人体内的维生素B1和维生素C分别减少30％和35％，其他水溶性维生素也会相对减少。因此，多吃蔬菜水果或补充些维生素制剂，可减少噪声对妊娠妇女的危害。
受孕一般选择在家中进行。家中比较安宁、温馨，夫妻对家庭环境又非常熟悉和放心，可以做到精神放松、情绪稳定，利于优生优育。旅游怀孕不可取，因为旅途劳累、生活没有规律，卫生条件也得不到保障，一旦怀孕，易于出现先兆流产和胎儿畸形。
优生不仅与环境中的噪声因素有关，而且与不同的地理环境有关，当外界对母亲的气压增大或减小时都会对胎儿吸收氧产生影响，所以怀孕的妇女更不能进行潜水作业或去高原工作。
孕前营养准备的重要性
不少新婚夫妇认为在妻子怀孕后再加强营养就行了，这种观点是不科学的。因为在怀孕初期（也是脑细胞形成数目能否达到正常的关键期），胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得，而子宫内膜所含营养的状况是孕前形成的，它的营养全面而又自然地影响着胚胎发育的质量。所以，为了给胎儿准备好“全面营养”，最好在准备妊娠前的几个月即开始加强营养调配，尤其是应多吃一些青菜、水果、肉类和豆制品类，以通过对蛋白质以及多种维生素的摄取，充分为子宫内膜输送胚胎发育所必需的各类氨基酸及其他营养物质。
孕前良好的心理状态怎样保持
为了生育一个身体健康，聪明可爱的婴儿，新婚夫妇在准备怀孕时应该保持良好的心理状态，具体来说，应做到如下3点：
（1）夫妻善于主动调节相互间心理平衡。当一方由于气质上或性格上的原因失去正常心理状态时，另一方应善于引导对方摆脱困境。
（2）善于安排适宜的生活节律，以消除容易招致的心理失调。
（3）彼此都善于在特定的情况下加大处理自己与对方关系的“容忍度。”
人体生物钟对优育的重要作用
据国内外一些科学家的研究表明，人的情绪、智力和体力在每个月都有高潮和低潮。在高潮期，人表现的情绪盎然、谈笑风生、体力充沛、智力很高，若夫妇双方都处在高潮期怀孕，能孕育出特别健康聪明的宝宝。这种具有一定规律的现象，被称作人体生物节律或人体生物钟。
据观察，制约人体情绪的生物钟周期是28天；制约人的体力的生物钟周期是23天；制约人体智力的生物钟周期是33天。人的这三种生物钟，都是互相影响、密切关联的。当人的三种生物钟都是处在周期线上，这时人就会情绪高昂、体力充沛、智力很高，呈现出最理想的状态。
有人曾对1300多名青少年的优生情况进行了调查，计算他们的父母在受精卵形成那天各种生物节律的运行情况计算结果发现，在符合优选配偶的300对夫妇中，只有2列符合生物钟优生，而生物钟劣生的有100例。
例如：张××，中学时代学习成绩差，高中一年级时留级，不得不退学转为工人，其妻是普通农家女，无文化，也不心灵手巧，只能干些粗农活，结果他们生了个极聪明的儿子。其子高中毕业后以优异成绩考取北京大学，大学未读完，又被执教的外籍教授看中，推荐到美国攻读研究生，现在是理科博士。
相反，生低能儿的先天原因之遭遇是父母亲智力钟运行在低潮期受精怀孕有一对夫妇都是名牌大学的高材生，身体都健康，能歌善舞，性格开朗，而且都是重点科研单位的主任工程师。结果他们的儿子初中毕业考试时，数理英语3门课都不及格。只好停学。经过计算，怀孕当天父母的六条曲线有五条是在低潮期，特别是两人智力曲线都在90以下。生物钟的计算方法是：
（1）首先计算从出生到打算了解的那个月第一天的总天数（注意：要把闰年的天数计算正确，周岁数除以4，所得的整数即是曾经经历过的闰年数）。
（2）分别用23、28和33来除总天数，所得到三个余数，就是三个周期在所想了解的那个月份第一天所处的位置。注意：计算时整数部分指该生物钟已“运行”了多少周期：“余数”，部分是指除整周期外，新开始的一个周期中生物钟运行到的天数。
举例：假设某人是1964年4月7日出生的，他想了解自己在1994年8月30日的生物节律情况，那么，从1964年到1994年共30年。
总天数=（365．25×周岁数）±天数
一年以365．25天计算
周岁数指年数，用计算时的公元年减生日所在公元年，无论是否满周岁，都作这样的计算（算得之数只取整数）。“±”的含义是：如果生日在算日前用加号，生日在算日后用减号。
天数表示除“周岁”数以外的今（当）年的生日到计算日的天数（算日在前为算日到生日的天数）。
那么，总天数=365．25×30+143=10957+143=11100由此算出的总天数，分别除以33、28、23（它们分别是智力、情绪、体力节律周期的天数）。
11100÷33=336……12（余数）
11100÷28=396……12（余数）
11100÷23=456……12（余数）
最后了解计算日（1994年8月30日）处在什么“期”（高潮期、低潮期、临界期），最简便的方法是采用“周期天数除2对照法”（又叫半周期数）。
智力周期天数33÷2=16．5
情绪周期天数28÷2=14
体力周期天数23÷2=11．5
将“余数”与半周期数作比较若余数小于此种生物钟的半周期数，则此时生物钟运行在高潮期；若大于半周期数，则此时生物钟运行在低潮期；若接近半周期或整周期数以及余数为零者，则为临界期。
智力钟余数12<16．5，为高潮期
情绪钟余数12<14，为高潮期
体力钟余数12>11．5，接近11．5，为刚过临界期的低潮期。
利用人体生物节律推算夫妇受孕日，应先计划好在某年的某个月份受孕然后算出女方在这个月的排卵日，即月经来潮当日加15天，即为排卵日，当然月经周期要准确，一般以28～30天计算，如果月经不像这里说的这样准确，则按预计下次月经来潮日向前推14天即是排卵日，再计算排卵日时夫妇双方的人体生物节律运行值分别处于哪一期。倘若夫妻双方的智力钟同步都运行在高潮期，孩子智力优秀，若夫妻有一线在高潮期，则更好，一般来讲，夫妻六条曲线有四条运行在高潮期，其中智力、体力钟同步或基本同步，就可孕育出先天智商最高的体质又好的胎儿。
运用生物钟规律生健康宝宝的方法
首先，在选择配偶时，注意一下年龄差。男女出生年龄大约相差两年零一个月左右，双方的人体生物钟（智力、体力、情绪）容易协调。
其次，测过人体生物节律后，可运用药物提前或推后女性的排卵日，使其排卵日时的三条曲线与丈夫的三条曲线协调，最好是智力和体力钟都基本同步，情绪钟偶合（即一方在高峰，一方在低峰），当然三项都在高峰最理想。
生男生女的奥秘是什么
从优生的角度讲，生男生女都一样，关键是要“优生”，以得到一个聪明、健康的孩子。重男轻女的结果势必造成男女性别比例不平衡，其结果是十分严重的。
人们很早以前就希望生男生女能随心所欲由自己决定，但是迄今为止，决定人类性别基本上还是靠“自然选择”。但是，随着科学技术的发展，特别是遗传工程的深入研究，人们逐渐认识到，为了保护人种质量，阻断某些对民族素质影响较大的遗传病，控制性别是一个必须采取的有效措施。因为有些遗传病与性别有着很大关系，称为伴性遗传病，如血友病，患者多是男性，女性带有致病基因，可以把致病基因传给她的子女，使她的儿子发病，女儿则成为又一代致病基因的携带者，如果胎儿是男性，最好做流产手术，女性则可保留，女儿长大结婚后，也只能生女孩。因为女性只是致病基因的携带者，不会发病，男性则发病。还有一种叫进行性肌营养不良症，几乎全是男性发病，在二十多岁时死去，属于伴性、隐性遗传病，家中可有兄弟几人同病，但姐妹中却无人患此病的情况。这就是在结婚前一定要进行体检的重要性，有些人可以结婚，但应知道婚后生育时应意什么问题——家族中有某些遗传病的未婚男女，一定要在医生指导监护下生育，并且要控制胎儿的性别，避免遗传病在下一代身上发生，给孩子和家庭带来不必要的痛苦。
怀孕后检查胎儿性别的方法很多，用羊膜腔穿刺法来预测是其中的一种方法。在怀孕16周左右，做羊膜腔穿刺，抽出羊水进行特殊培养。经过检查，若性染色体是XX配对，胎儿为女性，若是XY配对，胎儿即为男性，在预测性别的同时，还可以发现其他染色体病，只要及时采取有关措施，同样可以达到优生的目的。
此外，用B型超声波诊断，不但可以检查出胎儿的性别，还可以看出胎儿是否患有小头畸形、脑脊膜膨出、脑积水和其他对智力发育有严重障碍的疾患，同时还可以检查出是否双胎、多胎、葡萄胎和宫外孕等。这是一种既不损害胎儿，孕妇也不痛苦、准确性很高的检查方法。
另外，检查绒毛膜细胞X或Y染色体，也可以早期预测性别，准确率在90％以上。
通过孕妇血液或尿液检查，准确率也在90％以上。血液中Y染色体出现率在1％以上者为男胎，1％以下者为女胎。尿液“免疫扩散法”，早期预测胎儿性别准确率也达90％。
在胎儿外生殖器已能区分的时候，用胎儿镜直接观察，也可判明胎儿的性别。这里需要强调的是：预测胎儿性别的目的是为了阻断遗传病，特别是伴性、隐性遗传病的延续和发生，切不可滥用，不能人为的制造性别不平衡。
控制性别是为了阻断遗传病的发生。一般都是在怀孕后才进行检查证实的，能不能通过在怀孕前采取某种措施，来决定生男或者生女呢？
人们通过长期的研究和实验，发现决定性别的关键是男性的X型精子和Y型精子。它们是有不同的特性：男性X型精子活动力弱，“行动”慢，但生存时间较长，而Y型精子活动力强，游动性快，寿命稍短一点；X型精子喜酸性环境，Y型精子则喜碱性环境……于是，人们就根据它们的这些特点采用一些方法来达到人工控制性别的目的。
下面介绍的方法可以试一下：
饮食控制法
通过饮食，改变人体内的酸碱度，创造一个适宜于X精子或Y精子的环境。女方可吃一些酸性食物或富含钙、镁的食物，如不含盐的奶制品、牛肉、鸡蛋、牛奶以及花生，核桃、杏仁、五谷杂粮、水产品等，生女孩的可能性大。吃偏碱性的食物，或含钾、钠多的食物，如苏打饼干、不含奶油的点心、各种果汁、咸一点的食物，粮食中的根茎类，如白薯、土豆、水果、栗子等等，生男孩的机会较多。采取饮食控制法，要从准备怀孕的前一个月开始。
掌握排卵期
在接近女方排卵时同房，易生男孩，过了排卵期后同房易生女孩。这是人利用Y精子好动寿命短和X精子动作慢但寿命长的特点，人为地制造促使精子和卵子成功结合的环境。
受精与着床
卵子同精子结合的过程，就叫做受精。在输卵管内，当精子和卵子接近时，有许多精子包围一个卵子，卵细胞外面有一层由蛋白质构成的透明带，它的外面还有放射状排列的冠状细胞。精子的顶体会释放两种酶，叫做神经胺酶和透明质酸酶，它们能消化卵子外围的透明带，冲破围绕卵子的细胞并溶解这些细胞间的酸质，为一个精子开辟道路，精子进入卵子与卵细胞结合，这个全过程叫做受精，受了精的卵子称为受精卵。
受精卵开始进行细胞分裂，并由输卵管向子宫腔移动，受精后4～5天就到达子宫腔。受精卵到达子宫腔后，能分泌出一种分解蛋白质的酶，侵蚀子宫内膜并埋在功能层中，子宫内膜缺口迅速被修复，这个过程称为受精卵的植入或着床。受精卵埋在子宫内膜里，得到了子宫的滋养，就好像种子置在肥沃、潮湿、疏松的土壤里，得到它生长发育所需的营养，孕卵不断地生长、发育、成为胎儿。