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第13章 哺乳和断奶

早期喂养

吸奶是孩子天生的本能。他与生俱来的吮吸反射和吮吸反射使吸奶成为可能。喂养是一种完全自然的过程。

有些父母见孩子饿了就马上喂奶,有的父母则是定出时间表,让孩子按时进食。事实上这两种方法都有利有弊:

·饿了就吃。这种方法最大的特点在于孩子不会真正挨饿——因为一旦你觉得宝宝饿了,你自会迫不及待去喂他。其不足之处在于孩子的进食不受限制。不过,健康专业人士倒是特别推崇这种喂养方式,尤其是针对出生不久的婴儿。

·按时进食。从积极方面看,按时进食能让你更有效地安排家里的日常生活,使小宝宝自小养成有规律的生活习惯。从消极方面看,按时进食也许意味着孩子可能会挨饿——如果小家伙第一次没吃饱,将不得不等到下一次才能享受食物,并且还会因挨饿而心情沮丧。

喂养方式和喂养策略完全由你自己定夺,你可以选择令你舒适的方式。需要注意的是,不论你打算让孩子按需进食,还是按时进食,都得尽力坚持你事先选择好的方式,不宜模棱两可,变化不定。对自己的喂养方法要充满信心。在两种方法间随意变动只会对孩子的成长产生不良的影响。

断奶

宝宝长大了,现在,母乳或牛奶都不能让他吃饱了。孩子体内原先积累的矿物质(如铁)开始出现不足,他本能地要寻找固体食物进行补充。孩子身体不断长高长大,这意味着他需要吸收越来越多的营养物质。

断奶期没有特别的时间表。一般说来,4个月前的孩子是不能从固体食品里得到特别营养的,因而最好让宝宝吃够4个月的奶。如果宝宝开始要求增加食物,夜里醒来次数日益增多,那就表示这是给孩子补充固体食物的时候了。这种情况大多可能出现在4~6个月之间。

食物转换是一个循序渐进的过程,首先要让孩子习惯新的味道。用婴儿塑料勺,一次盛一点食物,一点一点喂给孩子吃。由于孩子习惯了吃奶,第一次吃这些东西时,孩子可能会紧皱小眉头,满脸的不高兴。你也可以在宝宝饭后,接着给孩子喂奶。以后每次进食都是这般程序:先吃饭,再喂奶。以这种方式,孩子逐渐就会习惯吃固体食品,食量也逐渐增加,并最终以固体食物取代喝奶。

专家支招

1、轻松喂养。你当然希望宝宝吃得够多够饱,但同时,你很自然地会很担心孩子是否能顺利地完成从吸奶转向吃饭。不过,如果你在喂孩子时流露忧虑的话,孩子也会紧张起来,吃不安宁。

2、想好再喂。不要想当然地认为你的小宝宝在逃食间隔时段的哭泣是出于饥饿。不舒服或烦躁部可能引得孩子哭。在忙着为孩子准备吃的东西时,查一查他的哭声是否来自其他的原因。

3、强调卫生。无论喂母乳还是用奶瓶喝奶,卫生都十分重要。不幸的是,当你因担心孩子挨饿、疲倦而紧张兮兮时,却可能使你放松了对孩子食品卫生的警觉。

4、坚持断奶。刚开始时,孩子对固体食品的厌恶也许会让你措手不及,甚至想放弃断奶。不要轻易放弃,要按计划继续为孩子添加固体食物。

5、鼓励孩子。当宝宝第一次吃饭时,让他知道,你对他能吃饭感到无比欣慰。对他笑笑,和他说说话,亲热地搂抱着他。这会使孩子消除顾虑,以积极的心情进食。