心理学这三个字，对于大多数人来说，似乎是一个太过于专业的名词。看看那些我们熟悉的心理学家：弗洛伊德、荣格、罗杰斯……他们所做的研究、他们所得出的理论，听上去都很高深，甚至他们本人看上去都太有智慧了。心理学，离寻常的生活好像有点远，普通人也能学会吗？
事实上，心理学是一门人人都需要了解的学科，在我们的身边每时每刻都有它的影子，如果我们具备了一定的心理学知识，我们的生活将会因此而变得与众不同。
本书通过七部分的内容介绍一些日常生活中常见的心理学现象，以及这些现象背后蕴含着的心理学知识，这里面的很多例子我们可能非常熟悉，有些发生在我们的身边，有些甚至就是我们自己的亲身经历。我们对这些现象见惯不怪，甚至会有一套自己的解释方法。
比如，一个人失足掉进河里，周围的人竟然都没有施以援手。我们可能会对这些旁观者大加指责，批评他们的冷漠和不作为。但是，当相似的情景发生在我们自己身上的时候，我们会发现自己可能也成了旁观者中间的一员，这个时候我们该怎么解释？真的有那么多生性冷漠的人吗？还是我们都被一种无形的力量所影响了？答案可能是后者。
又比如说，一个母亲刚刚失去了孩子，我们猜测她一定会嚎啕大哭痛不欲生，但是她没有，她照常生活、上班、下班、做家务，周围的人可能会称赞她说：“多么坚强的一个女人！”但是，如果我们了解心理学中的“情感隔离”这个概念，就会知道，这位母亲只不过是在用隔离情感的方式来保护自己，不让自己面对失去孩子这个让人难以接受的事实，她压抑了自己的悲痛情绪，但是被隐藏的情绪不会凭空消失，如果没有合适的处理方法，在一定的时候，这些负面的情绪还会跳出来，好比隐藏在活火山中的岩浆，不知道哪天会喷涌而出，造成伤害。
经过数百年的发展，我们有理由相信，心理学里所讲述的那些知识和理论，每天都在我们的身边产生着作用。如果说获得一个美满幸福的人生可以有捷径的话，那么，了解这些至关重要的心理学知识和理论，就等于是获得了一条通向美好人生的捷径。