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养生
产前营养与产后减肥
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第62章 适宜的能量
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封面
婴儿所需热能由母乳供给,每合成1升乳汁需900千卡的热能。中国营养学会规定热能供应,在原有推荐摄入量的基础上每日增加500千卡,其中最好有100千卡来自蛋白质。
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第61章 必需脂肪酸的重要性
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第63章 供给充足的钙和铁