半数以上的孕妇,自妊娠5~6周(一般在停经40天后)开始有恶心、呕吐、厌食、偏食等症状。轻度的“孕吐”症状被认为是正常的生理现象。这段时间孕妇往往不思饮食,又因害怕呕吐不敢进食,食欲日渐减退,还常常伴有胸肋胀满、唇红、口干舌燥的感觉。
这个时期的膳食原则是以清淡、少油腻、易消化为主。孕妇此期每日可少量多餐,饮食清淡,避免吃过油腻的食物。