尽管鲍蕙荞已经50开外,但她给人们的感觉还是风采依然:一头自然、蓬松的披肩黑发,把脸庞衬托得更加轮廓分明:要知道,她经受过不少磨难。在文革中,她那双摸了20年琴键的手在农田里整整劳作了5年;尤其是她与前夫乒乓球世界冠军庄则栋分手后,曾成为一些人茶余饭后的话题,承受了巨大的精神压力。是什么使她依然年轻、精力充沛呢?她的回答是这样的:
1.要青春永驻,就要忘记年龄科学已经证实,人的精神和肉体有一种相互作用,心怀开朗的人就能长寿;他的身体功能也就相对保持年轻化;衰老只是个年龄增长的过程,并不可怕,怕就怕有一颗“衰老”的心。要让自己显得年轻,最好的办法就是忘记自己的年龄,保持心态的年轻。像英国前首相撒切尔夫人从首相位置退下来后,仍马不停蹄地干着事情,尽管她的实际年龄已经不小了,可就是不让人感到衰老。
2.要乐观、坦荡,保持精神上的愉快对于生活中曾出现的不幸,她没有沉湎于痛苦之中,正如她自己所说:“我曾有过炽热的爱情,但已经失落;我有一个家,但不完整;我有可爱的孩子,但他们终将离我而去。这一生中,真正属于我的,只有事业,即永远伴随着我的音乐”。“我常以乐观、坦荡的人为榜样,保持年轻的心态;快节奏的生活使我永远感到年轻,保持着充沛的精力。”
3.不忘健与美她说:“要保持一个好的体形,女同志若是大腹便便,定让人家觉得臃肿、不舒服;一个好的身材就是一种美。”为此,她每日要从18层步行下楼,且1周还要步行上楼几次;平时也不放弃一切锻炼机会;买菜、做饭、打扫卫生,整理房间,甚至等车时的几分钟也有意地做一些健身动作。有时把吃剩的西瓜皮去掉红瓤切成薄片敷在脸上,或在脸上反复擦几次;蛋壳里剩下的蛋清、牛奶瓶底剩下的几滴奶,都当作上等的“面膜”。在每天早晨醒来时,坚持把手搓热,在脸上按摩100次,尔后再做眼睛保健,双眼珠往左往右各翻转10次。
“作为一个女人,永远也别忘了健与美”,她是这样说的,也是这样做的。