林成回到房间，就是站桩打拳。站桩是林成长久以来养成的习惯。而在屋里打拳是这段时间才养成的习惯。
自从上次跟日本刚柔流高手山本真一比武受了内伤后，林成悟出了用意不用力的真谛。林成从而想到，既然打拳是用意不用力，那可不可以完全用意呢，自己就静静站着，然后用意念在脑海里打拳。
这种打拳法只是理论上可以，但是在实际上做到却非常难，因为人的脑海不可能没有外物的侵扰，稍微一干扰，那用意念打拳就进行不下去了。而太极是跟书法是想通的，都是笔断意连，动作虽然停顿了，但是要在意念上把动作和笔势连在一起，这才是武术和书法的最高境界。
实践证明，只有意念打拳，林成是做不到，因为他的意没强到那个程度。但是不得不说林成的方法是对了。完全用意念打拳那是入虚向化神迈步的拳法最高级境界。
因为在实际打拳过程中，意念和动作是相辅相成的，大部分是用意念领拳，但是偶尔走神的时候，那就是用动作领意，这样才能使意快速的回归于拳法中。
既然不能完全用意打拳，那林成就把本来动作幅度很大的动作变的微小，一步能跨出三步的步伐，变成只跨出一步。而本来可以划出一米半的大圆，现在林成只划半米，这样本来要在十米见方地方打的拳，现在只需要三米地方，这就是林成在屋里打拳的奥秘。
拳打卧牛之地，不是每个拳手都能做到的。或者是做到了，但是意根本就没到位。这个就跟要想学会走，必须要先学会爬一个道理。你连走都不会，那你怎么能学会跑呢？
拳在任何时间，任何地点都可以练，但是在练的效果怎么样，那就只有自己和时间来检验了。
林成的这一步，可以说是又走对了，而且方向很正，把拳架变小，动作变微，这就是化劲后的入微的境界，但是这只能说是林成走的路子对了，但是距离真正的入微还差的远。
真正的入微境界高手，根本用不着划一米或者半米的圆，而是划个几厘米，几毫米的圆，却能产生更好的效果。
劲力的整实，并不在于动作幅度的大小，而是在于意的强弱。意强，那发出的劲就脆，猛。意弱，那自然劲力就小。
林成沉浸在自己构筑的拳法的世界中，用意念和拳架构筑的拳法世界里。
刘伊菲领着王娇回到那件属于她的临时宿舍，刘伊菲有可能在这里要度过三个月到五个月的时间，当然这要看拍摄的进度情况。
王娇嘻嘻哈哈的来到刘伊菲的小屋，坐在收拾的干干净净的床上，双脚离地，自然的在上面打着千。