书城养生我是小医生:日常自救行为大全
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第54章 旅行安全不可少,平时多学些常识

旅行,在领略祖国的山川美景时,还要达到安全旅行的目的。这时既需要旅行、交通等服务单位提供的服务,也需要旅行者懂得旅行安全常识。

(1)乘车(机、船)安全事项

①必须选择乘坐有安全保障的大公司、大旅行社提供的交通工具,千万不能贪图便宜、方便,盲目乘坐缺乏安全保障的交通工具。

②按先后次序排队上下机、车、船,在机、车、船挺稳后方可下机、车、船;切勿拥挤,以免发生意外。③在旅游活动中,为了防止火灾事故的发生,不要携带易燃、易爆物品;不要乱扔烟头和火种;遵守各交通运输部门、酒店等有关安全管理规定及各种法律法规。

④在乘车旅途中,请不要与司机交谈和催促司机开快车,违章超速和超车行驶;不要将头、收、脚或行李等物品伸出窗外,以防发生意外。不要想车窗外扔废(杂)物品(特别是硬质物品),以免伤害他人。⑤下车游览、就餐、购物时,请注意关好车窗,拿齐自己随身携带的贵重物品;若出现遗失、被盗等旅行社概不负责任。⑥乘坐各种交通工具是时,要照看还自己的行李等物品。不要在托运行李中存放现金或其他贵重物品,不要替他人提行李箱包或替他人托运任何物品。

⑦乘坐飞机旅行时,应带好自己的有效身份证或护照(小孩应带户口本原件,满16岁未办理身份证的客人需持派出所证明原件或户口等证件),出团钱应仔细核对自己机票上的姓名、往返时间、抵离目的地、航班号是否准确;请注意保存好机票和火车票并配合导游把票收回。如因游客原因造成不能登机,旅行社概不负责。

⑧因自然灾害、罢工、爆炸等不可能抗拒的造成飞机、轮船、火车的延误、变更、取消,本公司会全力配合相关单位善后处理,团员不得借故退出旅游行程或索要赔偿,延误、变更所造成的额外开支,由团员自己承担。

(2)住宿安全事项

①入住酒店后,应了解酒店相关的安全措施(如卫生间防滑、保险柜、紧急出口示意图等),并注意检查酒店为你所配备的用品是否齐全,有无破损,如有不全或破损,请立即向酒店服务员或导游说明。②离开房间时,请随身携带自己的贵重物品或寄存在酒店服务台的保险柜,不要放在房间内,若出现遗失,被盗等后果自负。

③不要将自己所住宿的酒店、房号告诉陌生人;不要让陌生人或自称酒店的维修人员随便进入房间;出入房间要锁好房门,睡觉前应检查房门窗是否关好,保险锁是否锁上;贵重物品不要放在靠窗的地方。④如遇紧急情况,千万不要慌张。发生火警是不要搭乘电梯或随意跳楼;镇定的判断火情,主动的实行自救。若身上着火,可就地打滚,或用重衣物压火苗;必须穿过有浓烟的走廊、通道时,用浸湿的衣物披裹身体,被褥堵门缝或泼水降温的办法等待救援或摇动色彩的衣物呼唤救援人员。

(3)旅行如何保健

①多喝水。旅游时应多补充水分,可减少肠胃不适的几率,能让皮肤水分充分。②勤洗手,避免生饮生食,或触碰野生动植物,注意饮食安全卫生。“勤洗手”是预防肠胃感染的重要方法,避免生饮生食,可减少受感染的几率。

③晒太阳。因为时差问题总觉得日夜颠倒,不妨在抵达目的地后晒晒太阳,这样可缓解时差问题,如果这样还让您无法入眠,可服用少量安眠药辅助入眠。

④睡眠充足,保持良好体力。出门旅游难免要多走路,因此让自己有充足的睡眠是很重要的,充分的睡眠可减少皮肤长痘及出现黑眼圈的几率。

⑤做好防晒及皮肤保养措施。旅途中环境及生活作息的改变,使皮肤成为第一个人体警报器,如果到气候湿热的地区,应做好防晒措施;到寒冷的地区间应注意皮肤冻伤,并提高护肤品的油质。⑥准备好足够的药物。旅途中有各式各样的健康问题,一定要在出门前准备好足够的药物,如晕车药、抗过敏药、感冒药、肠胃药、消毒水等。

(4)游览观景安全事项

①出外游览流动性很大,个人证件、现金、银行卡、相机、首饰等贵重物品必须随身携带,游览时注意不法分子背后抢劫或乘机拎包。

②认真听取当地导游有关安全的提示和忠告,注意并严格遵守景区及所乘坐的交通工具的安全标识、提示等,如违背或逾越安全警示标识等并由此造成的后果将自行承担。

③经过危险地段(如陡峭、狭窄的山路、潮湿泛滑的道路等)不可拥挤;前往险峻观光时应充分考虑自身的条件时否可行,不要强求和存侥幸心理。

④在水上(包括江河、湖海、水库)游览或活动时,注意乘船安全,坐在船上安全地带,不要逾越安全警示牌,要穿戴救生衣;不要单独前往深水水域或危险河道。如不按相关规定行事,造成的后果将自行承担责任。⑤乘坐缆车或其他载人观光运载工具时,应服从景区工作人员安排;遇超载、超员或其他异常时,千万不要乘坐,以防发生危险。

⑥游览参观时要爱护文物古迹,保护环境,注意景区的警示性标识,尊重遵守旅游途径国家或地区当地的少数民族、民俗习惯。如有违背,造成的后果将自行承担责任。

(5)旅行途中迷路怎么办

①多问。在野外旅行千万要多问,多向当地人及其相关人士了解道路情况,尤其是要了解前方的岔路、参照物的有关细节。②识图。外出旅行要在事前研究当地的地图,对所去地方要有一定的初步认识,知道出发地与目的地的周边情况等。③辨向。一旦发生迷路,首先应寻找地理参照物,如山峰、溪流、村庄等,并根据参照物在参考地图、指南针进行判断,还可拨打110呼救。