法国作家左拉的小说《娜娜》里，女主角娜娜有一个酗酒的父亲，也因为父亲，她吃了不少的苦头。可是，等到她结婚的时候，竟然找了一个同样酗酒成性的丈夫。很多读者看到这样的情节时，都会忍不住问道：她不是最讨厌酗酒的人吗？没错，她讨厌酗酒的人，所以才会被酗酒的人所吸引。这就是心理学上的强迫性重复，也是“灾难情结”，即曾经历过的最悲痛的事情，希望在日后再次遇到并能够实现改变。
在我们的人生里，大多数情绪和经验都是从父母那里得来的。所以父母是最容易影响我们的人，他们的行为也很容易被我们效仿。如果父母的婚姻不幸福，那么很可能对孩子造成消极的影响，甚至导致恶性循环。因为大多数人会效仿自己的父母，为自己找寻另一半，而这个另一半，会满足自己童年的一些欲望，却也会给自己带来人生的不幸。就如同娜娜，童年时她最大的梦想就是改变父亲的酗酒状态，等到长大了以后，她这种愿望并没有得到控制和消除，而是转嫁给了自己的丈夫。所以，从心理学角度来说，娜娜并不爱自己的丈夫，而是希望改变他。
可是，一个人毕竟没有那么容易被改变。一个酗酒的男人，很可能是从小就有一位酗酒的父亲，或者是生活给了他过多的压力，使他没有办法从“酒池”里抽身。所以，即便爱人再怎么劝阻，也可能丝毫不起作用。于是，试图改变他的女人，很可能会成为不幸婚姻的牺牲品。
这种心理的重复，并不在少数。随意观察一下我们的生活，你就能发现：
一个男人，他有很严厉的母亲，他的行为时刻都在受着母亲的约束，所以他不得不为了那一点可怜的自由而跟母亲抗争。可是，等到他结婚以后，发现自己的妻子竟然是母亲的同类人，同样是声嘶力竭的争吵，同样是身心疲惫的生活，他就是没办法逃离；一个从小就在父亲的拳打脚踢下长大的女孩，受够了家庭暴力带给她的伤害，她想改变，想要从这种不幸的生活状态中挣扎出来。可是等到她嫁人以后，却发现她的丈夫依然是个施暴分子，而且他对于暴力的狂热丝毫不逊于自己的父亲……也许这些人在婚姻开始的时候，仍然抱着能够改变对方的愿望，可是时间长了，他们的坚持只能让自己陷入更加不幸的境地。而这种不幸，很可能会影响孩子，恶性循环般造成下一代人的不幸婚姻。
有些剩女心里就有如上的“灾难情结”，她们当中的很多人之所以没有恋爱和结婚，是因为童年的阴影，或者内心曾经受到过伤害，所以她们不愿意相信爱情，更不愿意投入婚姻。
一旦面临不得不恋爱、不得不结婚的情感困境时，她们就会主动去挖掘心中的“灾难情结”，按照一直掩藏着的对婚恋的消极情绪去作选择。所以，很多剩女等待到最后的结果，并没有等来自己的幸福，反而会加深了自己的不幸。
要想摆脱这种恶性循环，就要放下心中的“灾难情结”，用一种积极的心态去引导自己。少跟别人议论婚恋之中消极的一面，而是试着去分享那些在婚恋中享受到快乐的人的感受，这样就能比较有效地驱除自己心里的阴影。
当然，现在很多女人并没有意识到成长经历对自己爱情和婚姻方面的影响，所以，在婚姻遭遇不幸的时候，她们只会抱怨命运，却不曾思索自己是否走入了思想的误区。
为什么你在丈夫的身上看到了跟父亲一样的缺点？为什么你在面对这些可能折磨你一生的缺点的时候，不曾想到过放弃？你在选择婚姻的时候，又在拿什么做标准？不是你从母亲那里继承了同样的命运，而是你在选择命运的时候，选择了跟母亲一样的道路。