随着宝宝不断长大，活动量也不断增加，衣着式样也应随之变化，上衣可稍长，可将和尚领的短衫改为小翻领衬衫；宝宝4-5个月开始长牙，常常流很多口水，可穿罩衫或吸水性强的围嘴。下身除夏季外可穿宽松的背带连脚裤，以便保暖和自由活动，根据天气变化可穿上柔软的鞋袜和带风雪帽的外套。
正确穿衣、脱衣
最不好给宝宝穿的恐怕就属背心了。因为穿背心必须从头上套，而3个月宝宝的头部是身体中最大，也是最不容易控制的部位。不过，现在大多数的背心都是带松紧的脖口或肩膀上开扣的，很容易让宝宝的头钻过去。
首先，把宝宝仰放在床上或一个既平坦又坚实的地方，细心地把背心套在宝宝的头上；然后，轻轻地抬起宝宝的头，把背心拽到脖子上；再用一只手把袖孔处撑开，用另一只手把宝宝的一只胳膊伸进去后，再伸另一只，最后把背心轻轻拽下来就可以了。
宝宝最爱水中的小游戏
脐带脱落后，可以在浴盆中给宝宝进行全身沐浴。在洗澡前，要预先准备好宝宝浴盆、洗澡水、浴巾、尿布、换洗衣服、婴儿用澡巾、纱布毛巾、婴儿专用香皂沐浴液）、婴儿粉、棉棒等物品。
洗澡时家长亲切地注视着宝宝的眼睛，告诉他：”要舒舒服服地洗个痛快了！”先给宝宝脱去衣服，裹上浴巾，家长左臂和身体轻轻夹住孩子，左手托住婴儿的头部，并用左手拇指、中指从婴儿耳后向前压住耳郭，以盖住耳孔，防止洗澡水流入耳内。
先擦洗面部，用一专用小毛巾蘸湿，从眼角内侧向外轻拭双眼、嘴、鼻、脸及耳后，以少许婴儿专用洗发水洗头部，然后用清水洗干净，揩干头部；洗完头和面部后，如脐带已脱落，可去掉浴巾，将宝宝放入浴盆内，以左手扶住婴儿头部，用右手顺序洗宝宝颈部、上肢、前胸、腹部，再洗后背、下肢、外阴、臀部等处，尤其注意皮肤皱褶处要洗净。
宝宝的眼睛护理
婴儿的眼睛十分娇嫩、敏感，极易受到各种侵袭，因此需小心保护，让孩子有一双明亮的大眼睛。保护宝宝的眼睛应做到以下几点。
第一，注意眼部清洁，防止疾患感染。宝宝应有专用的毛巾和脸盆，并保持清洁。每次洗脸时，可先擦洗眼睛，如果眼屎过多，应用棉签或毛巾蘸温开水给轻轻擦掉。宝宝毛巾洗后要放在太阳下晒干。
第二，宝宝的手要保持清洁，不要让宝宝用手去揉眼睛。
第三，防止强烈阳光或灯光直射宝宝眼睛。宝宝室内的灯光不宜过亮，到室外晒太阳时，要戴遮阳帽以免阳光直射眼睛。
第四，防止锐利物刺伤眼睛及异物入眼，宝宝的玩具应是没有尖锐棱角的。
3个月大的宝宝不仅睡眠时间在逐渐减少，而且开始建立自己的睡眠习惯。好播放固定的音乐，如节奏舒缓的小夜曲或摇篮曲，音量由大到小。一旦建立条件反射，宝宝就能迅速入睡。
睡眠规律
宝宝若作息时间颠倒，白天睡，晚上闹，可能是白天睡觉时间过长的原因。纠正的方法是白天每次睡觉4小时就应该把宝宝叫醒，逐渐改为合理的作息时间。这样，宝宝体内的生物钟才能建立正常的节律，从而也可使妈妈在夜间得到休息。生物钟紊乱，正是许多疾病的根源。
及早预防宝宝肥胖
以往，人们总认为胖娃娃好，现在观点则认为，宝宝肥胖会给今后患肥胖症、高血压、胆囊炎和糖尿病等疾病埋下祸根。宝宝长到3个月，是食欲大增、消化功能增强的时候，这时，做父母的就应该注意到，不要盲目喂养，以免宝宝营养过剩导致肥胖。
肥胖原因
胖宝宝现象很常见，肥胖带给孩子很大的健康隐患，不但不利于孩子生长发育，对孩子的智力也会产生影响。小儿肥胖症是多种因素综合作用造成的。肥胖宝宝中的98%是单纯性肥胖，且属于喂养不当。如在怀孕后期，准妈妈摄食过多，宝宝过早断奶，过早添加辅食品、主食量，肉食量中所含有的糖、蛋白质和脂肪量过多，而又过度让宝宝睡眠，未能消耗的剩余能量便转化成脂肪藏于皮下，从而发生肥胖。
预防措施
现在大部分母亲都选择奶粉喂养。由于宝宝对饱胀不是很敏感，所以就出现”喂就吃”的现象，而很多家长就认为宝宝是饿，因此增加了喂食量，由此导致宝宝过度肥胖。而母乳喂养一般不会出现这种情况，母乳的分泌量与宝宝各个时期的需求是基本一致的，因此不会出现过度喂食的情况。坚持母乳喂养不少于四个月，是预防宝宝肥胖的有效途径。
科学喂养
在宝宝消化功能增强的时候，父母一定要注意合理喂养，同时食物品种要多样化，均衡热量摄入，保证宝宝正常生长发育。宝宝饮食要有规律，不能用哺喂的方法制止非饥饿性的哭闹，因为这样只会让宝宝在不知不觉中吃得更多，导致营养过剩，久而久之就会引起肥胖症。因此，在婴儿期就要提倡科学喂养，这可以为一生的健康奠定良好的基础。
3月宝宝，智能开发百科详解转头道视，颈部支撑更有力
方法：在和宝宝做游戏时，妈妈可手持色彩鲜艳的玩具最好是可摇响的），在离婴儿眼睛30厘米远的地方，慢慢地移动，可先移向左边，再慢慢地移到右边。让婴儿的头随着玩具做180°的转动。
目的：训练宝宝的视觉、听觉及脖子的支撑力量。
注意：妈妈移动玩具时，将玩具发出声响。婴儿的头能朝左朝右各转90°，游戏即可停止。
竖着抱，训练上身能力
方法：妈妈竖抱着宝宝，爸爸在后面叫宝宝的名字，宝宝会扭转上身去看。爸爸先在右侧叫，等宝宝的头转到右侧时，又在宝宝的左侧叫，让宝宝再将头转到左侧。爸爸还可以在手里拿个玩具或者向宝宝做个鬼脸，宝宝转过去时会大声笑起来，使游戏过程既快乐，又练习了本领。
目的：训练宝宝的听觉、视觉及腰部的力量。
注意：妈妈要确保宝宝的安全，由于此阶段宝宝的颈部还不够稳定，为了避免发生意外，妈妈一只手要抱住宝宝的臀部，另一只手要牢牢护住宝宝的颈部。
逗笑，宝宝最快乐的游戏
方法：妈妈爸爸）在婴儿面前走过或与婴儿玩耍时，轻轻抚摸或亲吻他的鼻子或脸蛋，并笑着对他说”宝宝笑一个”，也可用语言或带响的玩具引逗他，或轻轻挠他的肚皮，引起他挥手蹬脚，甚至渐渐呀呀发声，或发出”咯咯”笑声。目的：快乐的孩子招人爱，也能合群，是具有良好性格的开端。
注意：注意观察哪一种动作最易引起婴儿大笑，经常有意重复这种动作，使婴儿高兴而大声地笑。
深情地呼唤，宝宝最喜欢
方法：在婴儿觉醒时，妈妈爸爸）经常俯身面对婴儿微笑，让其注视自己的脸。然后，妈妈将脸移向一侧，轻声呼唤婴儿的名字，训练婴儿的视线随妈妈的脸移动。
目的：增强母子父子）间的情感联络。
注意：妈妈爸爸）呼唤婴儿的声音应柔美，切勿尖、高。
看看多彩的世界
方法：挑选一个好天气，把婴儿抱到室外，让他观察眼前出现的人和物，如大树、汽车等，并缓慢清晰地反复说给他听。这时婴儿会手舞足蹈地东看西看，非常开心。
目的：发展视觉，开阔眼界，对宝宝进行日光浴和空气浴。
注意：外出时间可由3-5分钟逐渐延长到15-20分钟。
3个月宝宝智能发育水平
大运动
宝宝的双臂能同时外展，俯卧时能支撑床面抬起胸部45°，抱直后头比较稳。扶坐时，头能竖起但不够稳定，微微有些摇晃，并稍向前倾。能自己将头低下。
精细动作
平躺时，宝宝会用小手抓自己的衣服。两手握一起，拨浪鼓能留握30秒。大腿在床面上可以伸直；髋部会外展。会用小腿踢东西。
适应能力
把玩具放在醒目的地方，宝宝很快注意到玩具。眼睛追视红球能转头180°。
语言发展
与人”交谈”.让宝宝仰卧，家长与其面对面，用丰富的表情和亲切的语言逗引宝宝发音，宝宝能”一问一答”地发出声音。
有人逗宝宝时，他会发笑，并能发出”啊”“呀”的语音。
社交行为
宝宝有灵敏模样，见人会笑。当听到有人与他讲话或有声响时，婴儿会认真地听，并能发出咕咕的应和声，会用眼睛追随走来走去的人。
见到妈妈高兴。宝宝见到妈妈时，观察其是否有特殊表现，如发出声音、急切地看或挥动手脚表示愉快。
宝宝能表现出对妈妈的偏爱，并且随着时间的推移，宝宝渐渐地由一开始的”日夜不分”，转变为能翻身、怕生等。