书城养生29岁小美女的养颜经
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第52章

友谊,对于每个女人来说都不陌生,对于二十几岁的女人来说,也许意味着更多。不知道你是否留意过,其实,女人的友谊在生活里往往是最容易被忽视掉的。年轻的美眉自然认为异性比同性重要得多了,但是有过阅历的女人通常特别珍惜同性之间的深厚友谊,因为她知道那才是非常安全、可靠、长久的。

对于许多整天忙碌在工作、家庭及各种家务中的女人来说,友谊正被逐渐淡忘。在现代生活中,作为一个每天从事8小时工作的OfficeLady,我们甚至没有太多闲暇和精力去安排质量高一些的日常家庭生活,当然,不可避免的,友谊就只能被我们大多数人抛诸脑后了。

想想看,你和你的好朋友有多久没见面了?也许有几个月或者是将近一年的时间了吧?因为大家都在忙着各自的工作和生活,对于已经成了家的女人来说更是如此。即使大家身处同一座城市,平时也只是偶尔打个电话而已。

久别重逢后,彼此间必然是大聊特聊,知心话滔滔不绝。

其实,好朋友就是我们的另一个自己,一面镜子、一个靠山、一个源头、一个安全气囊,我们从好朋友的身上就能找到我们的影子。当我们遇到困难时,朋友永远是站在我们这边支持我们的。

忽视友谊危害健康

最近一项关于身体研究的报告表明,忽略友谊不仅会降低你的生命质量,还会给你的健康带来灾难性的损害。亲密的友谊,作为一种预防性措施,一种对身体免疫系统的支持,可以有效降低疾病对你的威胁,无论是头疼脑热还是心脏疾病,以及各种严重的身体功能失调等等。所以,如果你想保持身体健康,不仅需要正确的日常合理膳食和身体锻炼,同时还需要加强对友谊的维护。

结交真正的朋友

朋友在真不在多,拥有一个真正意义上的朋友远比拥有很多对你虚情假意、两面三刀的朋友强得多。

所以你应该去结交真正朋友,认识新朋友的途径有很多,比如说参加一些比较喜欢的活动,参加一个俱乐部,一次与他人一起的郊游,一次文体活动等等。

如果你的工作和生活太

忙,可以制定一个比较积极、有创造性的时间安排表,如每周一次的午餐约会;定期去和朋友逛逛街;每个周末花上半小时与一个不同的朋友联系;或者当你和家人有活动时,不妨叫上好朋友一起来参加;也可以偶尔与你最喜欢的好友吃上一顿晚餐,喝点酒,聊聊心中的苦闷。

调整对朋友的期望值

有时你可能还需要调整你对朋友的期望值。一位朋友这样说:

以前,每当有朋友来访时,我总是希望一切很完美,不停地忙这忙那。现在,我使自己放松下来,即使家里乱七八糟或没准备食物也没多大关系,真正的朋友是不会介意这些的。

朋友如果顺路来家中坐坐,你可以为她泡上一杯香浓的茶,聊聊天,而不必向她们炫耀你的房子有多漂亮或者你的厨艺有多精湛。