书城养生男人吃什么才健康
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第15章 男人饮食营养与壮阳(3)

1.肺、脾、肾虚损:性交时有快感而无精液射出或射精甚少。伴有腰膝酸软,头晕目眩,气短无力,口干舌燥,渴而喜欢、小便频繁或失禁,舌红少苔,脉沉细或细数。治宜滋阴燥湿两擅其长。

方用黑地黄圆加减:熟地15克,山茱萸9克,茯苓、泽泻、党参、苍白术、黄芪各10克,五味子、炙甘草、桔梗各5克,升麻3克。水煎服。

2.经络损伤:性交时有快感但无精液射出或射出甚少。伴有腰骶痿软无力,下肢麻木,小便频繁,或遗尿不禁,或小便点滴不出,苔白脉缓或涩。治宜活血通络。

方用补阳还五汤加减:黄芪15克,当归尾、赤芍、地龙、茯苓各10克,桃仁、红花、乌药各9克,穿山甲、川芍、宫桂各6克。水煎服。

单方、验方:川文蛤60克,煅龙骨、猪苓各30克。共为细末,晨服10克。

治疗射精疼痛的药方

男性在性交过程中并无疼痛,但当达到性高潮射精时发生疼痛,称为射精疼痛。疼痛可发生在阴茎、尿道、会阴部及下腹部。由于射精疼痛而中断性交,往往达不到性满足,因此产生精神上恐惧。因害怕性交而使性欲抑制,久而久之则造成精神性性功能障碍。

射精疼痛可用以下方法治疗:

1.湿热下注:射精时感到疼痛,并伴有尿色黄涩滞不爽或闭塞不通,小便膨胀不舒,腰疼痛,咽干口渴,舌红苔腻,脉滑数等症。治宜清热利湿。

方用八正散:木通、车前子、瞿麦、滑石、苡仁败酱草、益母草各15克,栀子、杏仁金樱子各10克,大黄、甘草各6克。水煎服。

2.阴虚火旺:射精时疼痛,伴有尿少色黄赤、腰酸腿疼、口干咽燥、大便干燥、舌口少津、脉细数等症。治宜滋阴降火。

方用知柏地黄汤加减:生地、山药、元参、赤芍各15克,甘草6克,牛夕、泽兰、泽泻、知母、黄柏、丹皮各10克。水煎服。

3.单方、验方:六一散30克,金钱草、海全砂各15克。水煎服;王不留行、生地、竹叶各10克,甘草9克。水煎服。

治疗性欲低下的药方

中医认为性欲低下与心、肝、肾关系最为密切。肾藏真阴真阳、主生殖;肝藏血、主疏泄;心藏神,主血脉。三脏不足,肾失濡养湿煦,肝失疏泄条达,心血不行,宗筋失养,因而出现性欲冷淡低下。临床常见有以下几类:

1.肾虚型:有阳虚和阴虚之分。

(1)肾阳虚者,性欲低下,厌恶房事,并伴有腰膝酸软而痛,畏寒肢冷,精神萎顿少神,面色苍白或黧黑,精液清冷,舌淡胖,苔白,脉弱或沉迟,两尺尤甚。治宜温肾壮阳。

方用五子衍宗丸加减:菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、潼蒺藜、淫羊藿、蛇床子、鹿角霜、肉苁蓉、远志。中成药:全鹿丸,益肾液,金匮肾气丸,五子衍宗丸。

(2)肾阴虚者,性欲冷淡,骨蒸潮热,五心烦热,腰疼腿软无力,耳鸣耳聋,发脱齿摇,舌红脉细数。治宜补肾益精。

方用六味地黄丸加减:熟地、山茱萸、山药、女贞子、元参、紫河车、淫羊藿、当归。中成药:六味地黄丸,大补阴丸,虎潜丸。

2.肝郁不舒型:素体血虚、血不养肝,或情志不遂,肝气郁结,脾不健运,血气不和。常见性欲低下或厌恶房事,闷闷不乐,意志消沉,胸肋苦满、默默不欲饮食,喜叹息、头昏、失眠、焦虑不安,舌暗白苔、脉细弱或弦。治宜疏肝解郁、养心健脾。

方用逍遥饮加减:当归、白芍、软柴胡、茯苓、党参、炙甘草、香附、砂仁、枣仁、枸杞子、炙远志、五味子。中成药:疏肝丸,加味逍遥丸。

3.中气不足(中阳不振)型:素体气虚之人或由于思虑太过和劳累,以致中气不足、精神不振。患者常出现四肢倦怠无力、精神疲软、懒于言语、短气心悸、面色萎黄、食少便溏、饭后神虚、嗜卧与性无趣。舌淡薄苔,脉沉细。治宜补中益气。

方用补中益气汤加减:党参、黄芪、白术、炙甘草、当归、陈皮、砂仁、菖蒲、升麻、柴胡、淫羊藿。中成药:补中益气丸,香砂六君丸,归脾丸。

治疗阴茎异常勃起的药方

阴茎异常勃起是指在无性兴奋、无性欲要求的情况下,阴茎持续性的勃起不倒,并伴有痛感的一种病症。是临床上比较少见的一种性功能障碍。有的阴茎异常勃起,长时间坚挺不软,可达一天或数天,甚至达到数十天之久。

总的治疗目的是改善勃起阴茎的血液循环,使之尽快松软,消除肿胀,恢复正常性功能。

1.阴虚火旺型:多因房事过度,或过服壮阳药物,致肾阴亏损,阴不能制阳,虚阳妄动,以成阳强。常伴有阴茎睾丸胀痛,腰酸腿软,头昏目眩,口干咽燥,心烦盗汗,性欲亢奋,舌红脉细数。治宜滋阴降火。

方用知柏地黄丸加味:生地、丹皮、丹参各15克,知母、黄柏、泽泻、茯苓、山药、龙胆草、赤芍、元参各10克,木通6克。水煎服。中成药:知柏地黄丸,六味地黄丸。

2.湿热下注:嗜酒肥甘,湿热由生,或酒后交媾,以酒助兴;或贪欢延欲而忍精不泄,以致湿热内蕴,败精瘀阻下注肝经,宗筋(阴茎)脉络不通,导致阴茎坚挺肿胀疼痛。常伴有腰髂酸楚疼痛,甚则牵引小腹,烦而不寐,排尿涩痛,舌红苔黄,脉弦滑数。治宜清热利湿、活血通络。

方用龙胆泻肝汤加味:栀子、黄芩、柴胡、木通、甘草梢各6克,泽泻、车前子、当归、丹皮、桃仁、赤芍、龙胆草、川牛夕各10克,金铃子9克,水煎服。中成药:龙胆泻肝丸,当归龙荟丸。

3.血脉瘀阻:因外力撞击或跌扑坠落,或因手术伤及阴部或会阴部位,致瘀血阻于脉络,阴茎气血运行受阻,造成异常勃起,挺纵不收。故常伴有阴部肿胀刺痛,腰酸胀痛,舌暗红或有瘀点发紫,脉弦涩。治宜活血化瘀、益肾通络。

方药:当归20克,桃仁、红花、乳香、没药、路之通、青皮各10克,益母草、牛夕、肉苁蓉各15克,三七粉1克(对服),川芎6克。水煎服。中成药:舒筋活血片,大活络丸。

4.单方、验方:

(1)生地15克,黄柏、车前子各10克,丝瓜络5克。水煎服;

(2)丹参、赤芍各15克,红花6克,土茯苓20克。水煎服;

(3)当归、地龙、赤芍、红花、桃仁、黄芩各10克。水煎服;

(4)元参30克,麦冬24克,肉桂1克。水煎服;

(5)泽泻15~20克。水煎服,每日1剂;

(6)知母、黄柏各10克。煎汤饮之;

(7)皮硝少许,置于手心,硝化后、茎举即衰;

(8)芒硝50~100克。炒热后,以白棉布包好,置于关元、中极穴处热敷,每次30分钟,每日1~2次;

(9)甘草梢60克,小黑豆250克。水煎分服;

(10)丝瓜络60克。炒干研末,分3次服,治阳强。

治疗梅毒的药方

梅毒是由梅毒螺体(也称卷白螺旋体)通过性接触引起的一种常见慢性全身性传染病。其特点是病程长,症状繁多,表现多种多样。发病早期很容易侵犯内脏及中枢神经系统。

1.先天梅毒:祖国医学多称“小儿遗毒烂斑。”

辨证方药:清血解毒、活血通络法则。

常用土茯苓汤、三仙丹、清血搜毒丸、杨梅一剂散或砷汞等重金属药物。

局部破烂处以蜜炙黄柏细末干掺之或以滑石、绿豆粉铺席上令卧及对症处理。

2.后天梅毒:毒入营血骨脑,阻隔经络,多采用清血解毒、活血通络的法则,如土茯苓汤、三仙丹。

(1)三仙丹:火硝50克、白矾、水银各25克,制药5~7付。研细放铁锅内摊平,用细瓷碗扣在锅上,周围用盐水泥条封固(土用灶心土),用铁丝将碗和锅固定紧,碗底加冷水,开始用小火,待周围泥土干固后用大火,炼烧过程中不断往碗底加冷水,共烧8~10小时,然后冷却,除去泥土,将碗底所剩的红色或黄色丹药刮下,研细备用。

(2)大枣500克,加水1500克,煮4~6小时去核、去枣泥,将上述丹药6份、枣泥7份,混合制成7小丸,为成人一个疗程剂量,适应各期梅毒。成人首服4丸,隔2日后再服3丸一疗程。体弱者及儿童酌量,用凉开水送服。服药后2~3小时禁热饮、热食,以免恶心呕吐。

治疗淋病的药方

淋病是一种相当古老的性病。淋病又分为石淋、气淋、血淋、膏淋、劳淋,合称“五淋”。临床上据其症之特点,将五淋归纳为湿热淋、砂石淋、劳淋3种。其中劳淋在劳累后易发作,与现在的慢性淋病相似,膏淋与湿热淋与目前的急性淋病相似。

1.膏淋:小便混浊如米泔,或有滑腻之物,尿道热涩疼痛。舌红苔腻,脉濡数。治宜清化湿热、通利膀胱。

方用萆藓分清饮:萆藓、菖蒲、黄柏、茯苓、车前子、莲子心、丹参、白术。

2.湿热淋:畏寒发热、尿频、尿急、尿道灼热疼痛,点滴难下、腰痛、小腹胀痛,黄白带下。苔黄腻或白腻,质红,脉滑数或濡数。治宜清热解毒、利湿通淋。

方用八正散加减:银花、蒲公英、紫花、地丁、土茯苓各30克,瞿麦15克,滑石、车前子、木通、栀子、大黄各10克,生甘草6克。

3.劳淋:小便不利赤涩。但淋沥不已,时作时止,遇劳即发,腰痛膝软、舌质淡、脉虚弱。治宜健脾益肾。

方用无比山药丸加减:怀山药、茯苓、泽泻、熟地、山萸肉、巴戟、菟丝子、杜仲、牛夕、五味子、苁蓉。

治疗软下疳的药方

软下疳是一种急性、局限性的,并且是通过性传播所致的性病。是由软下疳杆菌,又叫杜克雷氏链杆菌引发此病。它通常在侵犯生殖器部位以后,发展为疼痛性溃疡。患者中男性较多。

治疗可选用药物:复方新诺明,每次2片,每日2次,至少7日;红霉素,500毫克,每日4次,共7日;四环素,500毫克,每日4次,共10~20日。

早期选用上述治疗的一种,可以预防腹股沟淋巴结肿大,即“横痃”。对横痃不宜切开,应反复抽取脓液,再注入磺胺嘧啶等,包扎并保持清洁。

治疗生殖器疱疹的药方

生殖器疱疹主要(约90%)是由于单纯疱疹Ⅱ型病毒感染所致的性传播性复发性疾病。

生殖器疱疹有相当大的传染性,与患有生殖器疱疹的病人有过一次性接触,大约80%的人不可幸免,均可感染生殖器疱疹,因此应当引起高度警惕。

此病用中医中药方法治疗有独特疗效。宜选清热解毒,散风除湿的方药,如黄连解毒汤和清毒犀角饮加减应用效果显着。黄连、黄芩、黄柏、栀子、防风、荆芥穗、鼠粘子各10克,生甘草5克,紫草15克,犀角面2克分冲,配合服用板蓝根冲剂及龙胆泻肝丸,外阴可涂以龙胆紫或炉甘石洗剂等。西药最有效的药物是无环鸟苷(ACV)。既可全身用药,也可外用涂擦于病变局部。静脉滴注每次用量每公斤体重5毫克,每8小时1次,7日为1个疗程。由于间断用药可出现耐药性,故应强调连续用药。口服每次200毫克,每日5次,10日为1个疗程。外用制成5%无环鸟苷软膏涂于患处。还可配合服用吗啉胍,即病毒灵每次0.2克,每日3次。

治疗生殖器疣的药方

生殖器疣又称尖锐湿疣。是以性接触为主要传播方式的疾病,故又称性病疣。其发病率呈流行性趋势,目前在我国性传播疾病中已占居第二、三位。它主要侵犯男性龟头、包皮及肛门附近粘膜皮肤。

本病的治疗分西医药治疗和中医药治疗。

1.西医药治疗:

(1)外用药:可选用20%足叶草脂、0.5%足叶草毒素、5%5-氟尿嘧啶霜、3%酞丁胺霜、2~8%秋山仙碱溶液等,注意保护好周围正常皮肤。

(2)争光霉素:0.1%溶液皮损内注射,每次总量限制在1毫升,大多一次可愈。

(3)聚肌胞2毫升,每日肌注1次,连续10日,停1~2日后可继续使用;干扰素3×106单位,皮下注射,每日1次,连用10~14日,然后改为每周注射3次,连续4周。

2.中医药治疗:

(1)内治法:本病乃多属感触淫邪湿毒,肝胆湿热下注之证。治宜清热除湿解毒。

方药:龙胆草、车前草、苍术各15克,板蓝根、大青叶、丹参各30克,黄柏、生地、泽泻、紫草、柴胡、生甘草各10克,苡仁20克。

(2)外治法:板蓝根、大青叶各30克,金钱草15克,大黄12克,水煎薰洗患处。

壮阳菜谱安排

壮阳菜谱,药菜合一,阳弱壮阳,体衰强体,长期服用,疗效显着。

壮阳菜谱,以一个星期为一循环。

星期一:以韭菜为主料做成一种炒菜。比如:韭菜炒鸡蛋等。也可以用韭菜为主料,配上其他原料,做成馅,包饺子、包包子、烙菜合等,都是可以的。

星期二:可以用大葱的葱白为主料,吃法以自己的口味而定,可以大葱蘸大酱,可以大葱卷煎饼,总之,喜欢怎样吃就可以怎样吃。只要吃的是大葱的葱白,壮阳的目的就可达到。注意,一定要生吃,生吃才有特效。

星期三:用豆腐、冻豆腐、豆腐皮为主料,按家常做豆腐的方法做一菜。如炒豆腐、炖豆腐、酸菜粉条炖冻豆腐、雪里蕻炖豆腐、麻辣豆腐等,可以变着法的做出各种各样的美味可口的“豆腐菜”。

星期四:晚饭的餐桌上最好摆上一盘花生仁,油炸的、水煮的、五香的都可以。但是,要带上红皮吃。也可以摆上一盘核桃仁,也可以是食品店里出售的核桃仁,甜的、咸的都宜。一小碟芝麻或芝麻酱也应是餐桌上的常备调味品,多吃点对壮阳有好处。

星期五:以虾或紫菜为主料做菜下汤。可以熘大虾、清炒大虾等,紫菜可以做成紫菜汤等。这一天还可以吃点牡蛎罐头,鲜牡蛎要煮熟。

星期六:以羊肉为主料做一菜,如羊肉汤、涮羊肉、羊肉丸、羊肉馅饺子等,只要合自己的口味即可。

星期日:可以以鳝鱼或鲇鱼为主料,或红焖或清蒸。鲇鱼还可以做鲇鱼汤。

至少每天晚饭有一种壮阳菜摆在餐桌上,要坚持不断,吃过数月,效果自见。壮阳菜对于因身体虚弱和年龄增大而造成的性机能减退的人,疗效是非常显着的。对于因其他疾病造成的阳痿及性机能减退的人,应对症治疗疾病,同时,配合壮阳菜,否则,只吃壮阳菜难以奏效。

附:男性壮阳食谱

枸杞子炒肉丝

【材料】枸杞子15克,猪瘦肉100克,冬笋30克,豆油30克,盐、糖、味精、湿淀粉适量,麻油少许。

【操作】

(1)将猪瘦肉、冬笋在沸水中焯熟,切丝。枸杞子洗净,置高粱酒中浸7日后用(不浸酒亦可用。)

(2)把炒锅烧热,放入豆油15克,烧至七成热,肉丝下锅煸炒至八成熟时盛起。起油锅再放豆油15克,油六成热时,放入冬笋丝煸炒片刻,加枸杞、肉丝、盐、糖、味精略加翻炒,用湿淀粉勾芡、浇麻油即可。