曾经，有一个年轻人一直处于十分忙乱的生活状态。有一天早上他彻底垮了，他的心脏病发作了。
“你得躺在床上完全静养一年。”医生对他说。医生居然没有鼓励他，旨在让他相信自己还能够康复。
什么都不做，在床上躺一年，有可能还是命不久矣，年轻人简直吓坏了。“为什么会碰到这样的事情呢？我做错了什么？”年轻人又哭又叫，心里充满了怨恨和反抗，可是他还是遵照医生的话躺在床上。
年轻人的一个邻居是个艺术家。艺术家对他说：“你现在觉得要在床上躺一年是一大悲剧，可是事实上不会的，你有时间思考，能够真正地认识你自己。在以后的几个月里，你在思想上的成长会比你之前所经历的多得多。”
年轻人开始平静自己的心情，考虑到自己才能让自己过得更加充实，于是他看了很多能启发人思想的书。有一天，他听到一个新闻评论员说：“你只能谈你知道的事情。”这一类的话他以前不知道听过多少次，可是现在才真正深入到他的心里。他决心只想那些他希望能赖以生活的思想——快乐而健康的思想。
每天早上一起来，年轻人就强迫自己想一些值得感激的事情：我没有痛苦，有一个很可爱的小女儿，眼睛看得见，耳朵听得到，收音机里播放着优美的音乐，有时间看书，吃得很好，有很好的朋友，我非常高兴，而且来看我的人很多……
很多年之后，年轻人开始回忆自己的生活说：“从那时候开始到现在已经有九年了，我现在过着很丰富又很生动的生活。我非常感激躺在床上度过的那一年，那是我度过的最有价值也是最快乐的一年。我现在还保持着当年养成的那种每天早上算算自己有多少得意事的习惯，这是我最珍贵的财产。我觉得很惭愧，因为直到我担心自己会死去之前，才真正学会怎样生活。”
禅悟人生
人生有得意的事，也有不得意的事，如果只想着不得意的事，就会变得不得意；如果只想着得意的事，就会变得得意。因此，如果想让自己有一颗快乐的心，就别算不得意的事，只算得意的事。