有个小和尚因为心胸狭窄，所以总爱抱怨，自己也常常苦恼，禅师于是想找机会开导他。
有一天，禅师派这个小和尚去集市买一袋盐。小和尚回来后，禅师吩咐他把一些盐放入一杯水中，然后喝一口。“味道如何？”禅师问道。
“咸得发苦。”小和尚皱着眉头答道。
随后，禅师又带着小和尚来到湖边，吩咐他把剩下的盐撒进湖里，然后说道：“再尝尝湖水。”小和尚弯腰捧起湖水尝了尝。
禅师问道：“什么味道？”
“纯净甜美。”小和尚答道。
“尝到咸味了吗？”禅师又问。
“没有。”小和尚答道。
禅师点了点头，微笑着对弟子说道：“生命中的烦恼是盐，它的咸淡取决于盛它的容器。”
小和尚顿有所悟。
禅悟人生
做一杯水，还是一片湖？生活本来就应该从容不迫，于悠然自得间破除烦恼和牵绊。人要想活得愉快，就要心胸宽广，看淡烦恼。