快乐是无形的，但快乐是有力量的。而且快乐的力量又是超乎想象的。它可以使你的心灵永葆青春，使你的生命光彩夺目，使你的周围洒满成功的阳光。
我们永远无法阻止岁月带走我们的青春容颜，但是我们却可以永远有一颗年轻的心灵。但对我们当中的一些人来说，在人还没有变老之前，心却先老了。其实，很多人都有一种心理定势。在年轻的时候，我们以为自己45岁就一定老了，到50岁就日落西山了。
我们的心理往往在加速自己的老化。正如学者所说的：“你害怕什么事情，这些事情就会降临到你头上。”有的人总是害怕变老，为变老做着准备，寻找着它的一点点蛛丝马迹，猜测着它的到来。于是，这样的人很快就变老了。
思想的作用是巨大的。从来不要认为自己太老了，不适合做这样那样的事情了。这样的想法很快就会从你的皱纹和你苍老的表情上表现出来。我们就是自己所想象的样子，我们会变成自己所想象的样子。这是许多人公认的事实了。
不要压抑自己的欲望，像年轻人一样行动，不要以为自己太老了，不适应年轻人的行为方式。
有这样一个例子：
在一个家庭的聚会上，成年的孩子们要求自己的父亲一起和他们玩耍。他们的父亲都60多岁了。“噢，一边去，一边去！”他说，“我太老了，不能再玩那种游戏了。”但是他们的母亲却加入了他们的游戏中，她像孩子们一样的热情，有一种发自内心的兴奋。她的眼睛中闪烁着青春的光彩，她的一举一动都显得那么年轻！
那位母亲的年龄与孩子们的父亲相差无几，但是却为什么显得比孩子们的父亲年轻那么多？因为她们在像孩子一样嬉戏，有一种年轻的感觉。和年轻人在一起，参加他们的活动和娱乐。年轻的精神是有感染力的。
另外，有人在回答“永葆青春的秘诀是什么？”时说，主要的原因是：“要保持愉快的心态，要对自己满意。我从来没有感到愿望得不到满足的痛苦。……躁动、野心、不满、忧虑，所有的这些都使皱纹过早地爬上了额头。皱纹不会出现在微笑的脸庞上。微笑是年轻的讯息，自我满足是年轻的源泉。”
我们需要学会“知足者常乐”。这种知足不是迟钝，而是一种从虚荣、狭隘、担忧和焦虑中的解脱。这些东西是我们成长的绊脚石。这位老寿星所批评的野心是自私和虚荣的温床。那些过分野心勃勃地追逐着虚名、地位和个人的权势，却不想做一个高尚而有爱心的人，正是虚荣和野心损耗了他们的生命，使许许多多的人还没有到50岁就已经老态龙钟。简朴的生活是最完满、最高尚和最有利益的。
热爱工作，永不停息，这让你的生命之树常青。50岁的人们呀，不要总是说你已经力不从心了，你需要休息了。不要以此为理由放弃工作。当你需要休息的时候就去度长假，但是不要放弃工作。这就是生活，只有在工作中才能够永葆青春。
有人说：“我永远不会变老，因为我喜欢自己的事业。我全身心地投入到工作当中，永远不会感到疲倦。当一个人幸福、充实和永不疲倦的时候，当他的精神永远年轻的时候，皱纹怎么会爬上他的额头呢？当我感到疲惫的时候，那不是我精神的疲惫，而是我身体的疲惫。”
要留住岁月的脚步，请你看一看充满希望的前方，而不要后悔过去，请给你的生活增添一些多味的调料。单调和冷漠让你容颜早逝。居住在城市中的女人能够青春常驻，因为她们过着多姿多彩、充满乐趣的生活。而住在偏僻乡下的妇女过着单调乏味又刻板的生活，心灵得不到滋润，容颜易逝。这种单调的生活使人变得愚蠢。与脑力劳动者相比，那些常年在户外坚持体力劳动的农夫生活在更加健康的环境中，而寿命却不及普通的脑力劳动者长。
当人们问古代一位长寿智者永葆青春的秘密时，他说：“我的秘密是每天坚持学习一些新东西。”中国历史上也不乏如此的观点。
这句话中包含着真理。健康的活动增加了心灵和体质的力量，让你灵活敏锐。如果你要留住岁月的脚步，你必须要乐于接受新思想，开阔心胸，多一些爱心和同情心，在人生的路途上不断探索真理。
欢乐是延缓衰老的良药。一个成天快乐的人才能够留住岁月的脚步。他必须驱除担忧、嫉妒和仇恨。这些东西令人痛苦，让人衰老。纯洁的心灵、健壮的身体、宽广的心胸和坚强的意志是年轻的源泉。我们每一个人都有资格过快乐的生活。我们每一个人都平等地享有生命的乐趣，都有同等的机会拥有快乐。如果你愿意，请做一个快乐的人，为我们人生事业的成功增加一份力量。