冷静指的是一个人在特定的场合下内心所持的一种沉稳的状态。
人在突然受到某种刺激时，情绪会发生急剧变化，或焦急、或忧郁、或兴奋、或冲动，这些情绪能不能被控制，取决于人的心理素质。心理素质好的人，能够控制它以至向更好的方向发展，表现在行为上就是临阵不乱，遇事冷静，能够做到三思而后行。冲动则多指做事鲁莽，不考虑后果。在现实生活中我们要沉着冷静，避免冲动。
宠辱不惊，静观堂前花开花落；任风雨来袭，我自岿然不动。诸葛亮面临大敌，正是靠着自己的沉着冷静，才最终击退了敌军，守住了城池。古人皆能冷静，今人何不沉着。
箭在弦上，在猎物还未到达最佳射程时，通常引而不发，是冷静；敌人在临近咫尺的时候，却尚未进入指定伏击圈，因此而按兵不动，是冷静；别人用手指着自己的鼻尖，但此时还有一些回旋的余地，因此，便不急不恼，亦是冷静。冷静是做人的一种智慧。在平时的生活当中有许多矛盾不是靠肢体力量、靠冲动可以解决的，而需要在冷静思考后因势利导才可化解掉，它启迪人们要学会用脑子。其实，用脑子的过程，就是冷静的过程，就是产生智慧、办法、对策的过程。一个头脑容易发热，发胀甚至炮仗性子一点火就着的人，通常是谈不上有多少智慧的，当然也不会把矛盾解决得好。
搞不好到最后还会被别人利用，或者火上浇油，做出对自身不利的事来。
在生活中我们遇事一定要冷静，因为人在冲动的时候，常常做出令人无法理解的事情，常常会给自己和他人带来想不到的恶果。说出的话伤人，做出的事害人，行动冒失，语言恶毒。由于一时的冲动，却可能带来永远无法恢复的裂痕。
冷静是一种修养。修养好的人，就能自觉地克己和律己。受挫折时，不至于唉声叹气；获得奖赏时，不至于忘乎所以；有钱有权时，不至于趾高气扬；待人处事时，不至于浮躁轻狂。
冷静也是自身的一种力量。冷静并非软弱，也不是故作姿态，不是胆小鬼，而是审时度势，不轻佻，不张狂。
头脑冷静而又有礼节的人，显得既有风度又有力量。诸葛亮凭借冷静和智慧六出祁山，七擒孟获，决胜于千里之外；越王勾践没有意气用事，卧薪尝胆，终于灭了强吴，报仇雪恨，成就霸业。
冲动则不同。冲动往往使人酿成错误，后悔莫及。
冲动其实是人受到外界事物的刺激和诱惑，不假思索地盲目做事，突然决定而不计后果的情绪表现。冲动的情绪充满了怨愤，有时候难以自控，导致感情用事，感性主宰，理智不能战胜情感，最终酿成苦果。所以，人们常说：冲动是魔鬼！冲动具有强烈的情绪色彩，情绪激烈就会惹是生非。所以，不能冲动。做任何事情都要做到“三思而后行”。
执行箴言
冲动是魔鬼，多少人因为一时冲动而自毁前程，多少人因为一时冲动而丧失大好局面。人是感情动物，但人在任何时候都不能失去冷静；保持冷静才能正确地驾驭感情。保持冷静，才能保证正确地执行自己的人生计划，不会因为一时的冲动让执行大打折扣。