书城美食爽口百姓菜
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第1章 家常百姓菜(1)

樱桃肉

原料:带皮猪肋条肉1000克,豌豆苗250克,猪肉汤、葱、姜、绍酒、盐、红曲米水、茴香、冰糖、味精各适量。

做法:肋条肉刮洗干净,入水锅中焯水至断血,取出,将肉皮朝上,用刀在肉皮面上直剞1.5厘米见方的十字花刀(深至第一层瘦肉)。沙锅中垫竹箅,肉皮朝上放入锅内,加入猪肉汤、葱、姜、绍酒、盐、红曲米水、茴香,加盖烧约30分钟,放冰糖,再加盖转小火焖1小时至酥烂,加入冰糖、味精,转中火烧至卤汁浓稠,离火,拣去葱、姜,去掉肋骨,放入盘中(皮朝上),浇上原卤汁。豌豆苗加盐煸炒至翠绿色,围放在肉块两侧即可。

旺蛋烧肉

原料:猪五花肋条肉200克,旺蛋5个,葱段、姜块、黄酒、酱油、糖、味精、色拉油各适量。

做法:猪肉焯水后,切成大块;旺蛋煮熟,剥去壳洗净。

油锅烧热,放葱、姜炸香,加入猪肉、旺蛋、黄酒、酱油、糖,大火烧开,转中小火烧透。再用大火收稠汤汁,加入味精即可。

慈姑烧肉

原料:猪五花肉500克,慈姑250克,葱段、姜片、黄酒、酱油、糖、盐、色拉油各适量。

做法:猪肉刮洗干净,切成2厘米见方的块;慈姑刮净节上衣膜,洗净,切块。

油锅烧热,放入葱、姜煸香,倒入猪肉块煸炒,淋黄酒,煸至猪肉皮呈红色时,加入酱油、糖烧2分钟,使肉上色,加清水淹过肉面,沸后转微火焖1.5小时,倒入慈菇,烧至慈姑酥烂时,加盐再烧1分钟即可。

带把肘子

原料:带把猪前肘1只(1250克)、红豆腐乳1块、甜面酱150克、姜末60克、八角3个、桂皮5克、葱段100克、盐、蒜末、葱末、红酱油各适量。

做法:肘子刮洗干净,用刀沿着腿骨将皮剖开,剔去腿骨两边的肉,底部与骨相连,使骨头露出,然后将腿骨由中间用刀背砸断,入汤锅煮至七成熟捞出,用净布搌干水分,趁热用红酱油涂匀肉皮。取一盆,加八角、桂皮,将肘把的骱骨用手拉断,不伤外皮,再将肘皮朝下装进盆内,撒入盐,盖上净纱布,再将甜面酱50克、葱末、红豆腐乳、红酱油、姜末、蒜末、姜末在纱布上抹匀,旺火蒸至肘子熟烂,去纱布,装盘,拣去八角。上桌时另带葱段和甜面酱各1碟。

元宝肉

原料:带皮猪五花肉500克,熟鸡蛋、酱油、白糖、葱段、姜片、料酒、盐、香菜、干菜、八角、桂皮、水淀粉、味精、清汤、色拉油各适量。

做法:将五花肉切成3厘米见方的小块,用开水焯一下捞出,控净水分;干菜洗净,切成寸段。炒锅里放入油,烧至五六成热时,把熟鸡蛋放入油锅中,炸成虎皮色时捞出,控净油。炒锅里放底油烧热,放入葱段、姜片、八角、桂皮稍炒,随即放入猪肉煸炒10多分钟,加入酱油、料酒、白糖和清汤,用大火烧开,撇去浮沫,待20分钟后放入干菜和鸡蛋,用小火把肉煨熟烂,放入盐、味精,淋入少量水淀粉勾芡,出勺装盘,撒上香菜即成。

四喜丸子

原料:猪五花肉300克,荸荠、鸡蛋、蟹肉、酱油、葱姜水、盐、味精、料酒、葱段、姜片、八角、清汤、水淀粉、色拉油各适量。

做法:猪五花肉切成细粒,加入蟹肉、鸡蛋、葱姜水、料酒、盐、味精、水淀粉调匀,边搅拌边加入水,反复搅拌,摔打上劲后加入切好的荸荠粒调匀成馅,分成4份,团成丸子,炸成金黄色捞出,控油。炒锅里放入底油烧热,放入葱段、姜片、八角煸炒,加入酱油、料酒、清汤、盐、味精和炸好的丸子,撇去浮沫。把丸子炖熟捞出,放在盘里。炖丸子的原汤烧开,勾芡,淋在丸子上即成。

珍珠丸子

原料:五花肉馅500克,糯米200克,荸荠30克,鸡蛋2个,葱花少许,盐5克,味精2克,胡椒粉2克。

做法:糯米淘净,浸泡4小时,控水摊开;荸荠切细丁。

五花肉馅放入盆内,加入鸡蛋、盐、味精、胡椒粉,搅拌上劲,最后再加入荸荠丁拌匀,挤成直径为2厘米的肉丸。

肉丸放糯米上,滚沾满糯米后整齐地排放入笼内,撒上葱花,上笼蒸15分钟即可。

豆豉千张肉

原料:五花肉500克,干豆豉,白糖100克,香油100克,花椒6粒,葱段5克,姜片5克,酱油25克,红腐乳汁25克,味精少许。

做法:将五花肉刮洗干净,皮朝上放入沙锅内,清水旺火煮30分钟捞出;白糖炒成金色糖浆,均匀涂抹于肉皮上。炒锅置旺火上,入香油烧热,放入五花肉炸2分钟,捞出晾至凉透,切成5厘米长0.1厘米厚的片,共80片。取大碗1只,先放花椒、葱段、姜片垫底,再将肉片整齐地码放于碗内,然后浇酱油、红腐乳汁,再加上干豆豉、味精,入笼用旺火蒸2小时。取出晾凉,翻扣入盘。拣去花椒、葱段、姜片即可。

东北乱炖

原料:红烧肉200克,茄子块,土豆块,尖椒块,番茄块,豆腐片,粉条、豆角段、葱末、姜片、蒜末、盐、味精、高汤、酱油、料酒、白糖、八角、色拉油各适量。

做法:锅置火上,加油烧热,下入茄子块、土豆块、豆腐片、豆角段、尖椒块炸熟,捞出沥油。锅内留底油烧热,下入葱末、姜片、蒜末炒香,加入红烧肉、粉条、高汤、八角烧5分钟,再加入炸好的茄子块、土豆块、豆腐片、豆角段、尖椒块,加番茄块炖至入味,加盐、味精、酱油、料酒、白糖再煮3分钟,盛入碗中即可。

山东蒸丸子

原料:猪肉300克,猪肥肉丁50克,海米25克,木耳25克,白菜心50克,香菜25克,盐、味精、胡椒粉、料酒、鸡蛋、葱姜末各适量。

做法:将猪肉剁成泥放入大碗中;海米、木耳、白菜心和一半香菜分别剁成末,放入盛肉泥的大碗中,加入肥肉丁、葱姜末、盐、味精、料酒、鸡蛋和少许胡椒粉搅匀成馅;另一部分香菜留用。

搅好的肉馅团成直径为2.5厘米的丸子,放入平盘中,入笼蒸10分钟,撒上香菜即可。

酸辣大肠

原料:大肠300克,青椒150克,八角3个,桂皮3片,花椒10颗,盐、味精、香醋、胡椒粉、尖椒、香菜、姜、酱油、料酒、清汤、色拉油各适量。

做法:猪大肠去油洗净,切成长2.5厘米的段,入沸水锅,加料酒、盐、八角、桂皮、花椒煮透,捞出控水,再入清汤煮熟待用。青椒切片待用。

锅放油烧热,炒香姜,加入适量清汤,倒入肥肠、青椒,加入余下调料烧开即成。

九转大肠

原料:熟大肠,酱油,清汤,肉佳粉,胡椒粉,葱姜蒜,熟油,白糖,醋,料酒,砂仁粉,香菜,精盐,花椒油。

做法:将熟大肠切成“板指”段,放沸水中一悼,捞出控净水;葱姜蒜切末。

净锅放火上,添油烧至七成热,将大肠放入炸至呈大红色,捞出控净油。净锅留底油,烧热,入葱姜蒜爆锅,用醋一烹,放入白糖炒糖色,下大肠,下酱油清汤、料酒,改慢烤至汤剩l/4时,加胡椒粉、肉桂、砂仁,淋上花椒油,颠翻均匀,撤上香菜末,盛盘中。

韭菜猪血羹

原料:韭菜100克,猪血300克,高汤、盐、味精、水淀粉、胡椒粉、色拉油各适量。

做法:韭菜洗净,切成末;猪血切成小块,焯水待用。

锅置火上,放入高汤,加入猪血块、盐、味精,用水淀粉勾芡,放入韭菜末,淋入少许烧热的色拉油,盛出,撒上胡椒粉即可。

红油肚丝

原料:猪肚450克,青椒条适量,盐、料酒、生抽、味精、白糖、红油、香油、芝麻、葱段、姜片、八角。

做法:将猪肚揉搓翻洗干净,放入高压锅,加水、八角、葱段、姜片、盐、料酒用旺火煮15分钟,捞出晾凉切丝。青椒条焯水备用。生抽、味精、白糖、红油、香油、芝麻调制成红油汁。将切好的肚丝摆在盘中,拌入青椒条,淋上红油汁即可。

毛血旺

原料:鸭血250克,鳝片,毛肚丝,火腿肠片,净黄豆芽,大葱段、干辣椒段、花椒、盐、料酒、味精、豆瓣酱、火锅底料、色拉油、猪油各适量。

做法:鸭血切片,入沸水汆煮后捞出。油烧热,入豆瓣酱煸出香味,加开水烧沸。放入火锅底料煮8分钟,捞出豆瓣酱渣子熬出味,撇去浮沫,下盐、味精调味,入黄豆芽煮至断生后捞出,放盆内垫底,锅内依次放八鸭血片、鳝片、毛肚丝、火腿肠片,烹入料酒。共煮入味,捞出放在豆芽上,撒上大葱段、辣椒段、花椒。猪油烧至九成热,淋在盆内即可。

红油牛筋

原料:新鲜牛筋400克,葱段、姜块、鲜汤、黄酒、盐、味精、蒜末、胡椒粉、红辣油各适量。

做法:牛筋放在水锅中煮沸焯水,洗净后放在蒸盘中,加葱段、姜块、鲜汤、黄酒、盐、味精,上笼蒸酥(约3小时)取出,拣去葱、姜,自然冷却。

牛筋顶刀切成片,排放在碗中,淋上盐、味精、蒜末、胡椒粉、红辣油调成的汁即可。

水煮牛肉

原料:净牛腰柳肉片200克,青蒜段、芹菜段各100克,莴笋片50克,盐、水淀粉、干辣椒、花椒、郫县豆瓣、姜、蒜、肉汤、酱油、味精、混合油各适量。

做法:牛肉片用盐、水淀粉抓匀;郫县豆瓣剁碎。油锅烧热,把去籽的干辣椒和花椒稍炸起锅,剁碎。混合油烧热。下蔬菜、盐炒断生,装盘。混合油烧至四成热,放郫县豆瓣、姜、蒜炒香,倒入肉汤烧沸出味后,滤渣,加盐、酱油、味精炒匀,牛肉片下锅,用筷子轻轻拨散,待牛肉伸展熟透、汤汁浓稠,起锅舀在做法3上,把剁碎的辣椒、花椒撒在上面,再淋上七成热的混合油即可。

夫妻肺片

原料:牛肉400克,牛杂250克,熟白芝麻、熟花生米末、花椒、八角、桂皮、盐、白酒、红腐乳水、味精、葱花、酱油、红油各适量。

做法:把牛肉、牛杂洗干净,入沸水锅内煮8分钟,捞出沥水。锅上火,加入所有调料(红油除外)和适量清水调成卤水。烧沸后放入牛肉、牛杂,用小火煮3小时,捞出晾凉。将牛肉、牛杂切成薄片,码在盘中,淋上卤水和红油,撒上熟花生米末葱花和熟白芝麻即成。

黄焖羊肉

原料:羊腿肉500克,白菜、香菜、色拉油、酱油、白糖、料酒、白汤、盐、八角、花椒、水淀粉、味精各适量。

做法:羊肉洗净,切成3厘米见方的块,放入锅中,加水焯一下后取出。白菜切成小方块焯透。炒锅里放入底油,烧热后放入八角炒香,放入焯好的羊肉煸炒,随即放入花椒,加酱油、料酒、白糖、盐、味精和白汤,焖熟烂后,用白菜垫底,把羊肉盖在上面。炒锅里放入少量焖羊肉的卤汁烧开,加入水淀粉勾芡,淋明油,出勺浇在羊肉上,撒上香菜即成。

焖牛肉丸

原料:精牛肉、白萝卜(或荸荠)、鸡蛋各适量,盐、味精、老抽、蚝油、姜、葱、色拉油各适量。

做法:牛肉和白萝卜混合搅打成泥,放入盐、味精、老抽、蚝油、鸡蛋、姜、葱、色拉油搅至上劲,制成丸子,放入开水中至漂出后,焖至柔嫩即可。

红烧鹿筋

原料:油发鹿筋400克,盐、酱油、葱段、姜片、白糖、料酒、蚝油、水淀粉、色拉油适量。

做法:将油发鹿筋洗净,切长条,入开水锅内汆透,捞出控净。

锅置火上,留底油烧热,下入葱段、姜片煸香,烹入料酒,放入鹿筋条和适量水,焖至汁浓,再加入盐、酱油、白糖、蚝油烧3分钟,拣去葱段、姜片,勾芡装盘即可。

红油兔肉

原料:兔肉200克,料酒、盐、味精、葱、姜、料酒、八角、花椒、红油、熟芝麻各适量。

做法:兔肉洗净,加盐、料酒腌渍后,加水、八角、花椒、葱、姜、料酒、盐、味精卤熟。

将卤熟的兔肉改刀装盘,淋红油,撒上熟芝麻、即可。

白斩鸡

原料:光鸡1只,青椒丝、红椒丝各少许,姜、葱、蒜、酱油、味精、花生油、料酒各适量。