而且，大家一定要注意，溃疡性结肠炎不是普通的炎症，这种病十分复杂，甚至会产生癌变，每年死于结肠癌的患者人数逐步上升。然而，大部分的结肠炎患者却仍没有因此引起足够的重视，以为便秘、腹泻、肠鸣、腹痛不要紧，吃点消炎药很快就好，没什么大不了的。但是，若不铲除结肠炎根源，最终会导致病情反复发作，由轻变重，久治不愈，形成慢性结肠炎，慢性结肠炎容易引起多重并发炎症，如大量便血，导致患者因失血过多而休克；肠炎感染会导致肠狭窄；肠溃疡任意发作，极易造成肠穿孔，其死亡率高达41%；还有5%的结肠炎最终发生癌变，成了结肠癌。
然而，很多年轻人对此缺乏足够的认识，他们往往麻痹大意，在发病初期没有充分认识结肠炎的危害，以为结肠炎可不治而愈，因此没有及时治疗，造成病情逐渐加重，病情复杂程度大大增加，治疗难度自然也随之增加。还有一些患者轻信偏方、盲目治疗，而不去正规肛肠医院进行治疗，自行服用药物，其结果只能是越治越重，还经常掩盖了真实病情的发展，导致最终出现中毒性肠扩张、肠狭窄、肠穿孔、肠息肉、结肠癌等严重的并发症。所以，已经有了结肠炎的人群，要对自己的病情足够重视。
引起结肠炎的原因比较多，主要是因为自身免疫力低下，另一个主要原因是病原体感染，说到底，病原体感染也是因自身免疫力低下才引起的。因此，预防要从两方面入手，一是增强人体免疫力，增加体内白细胞数量；二是促进人体淋巴排毒，淋巴排毒可以排出病原体分泌的毒素，抑制病原体的生存环境，减缓病原体繁殖。这样一来，白细胞增多而病原体数量减少，病原体最终必然会被消灭。另外，结肠炎还受到遗传基因和精神因素的影响，因此，我们要尽量排解自己的生活压力，让心情保持愉快，避免产生有利于遗传基因和精神因素复发的环境，尽可能地让结肠炎远离我们。
肠易激综合征，压力过大引发肠道“抗议”
有时候，我们的胃会给我们捣个乱，不好好工作，出现功能上的紊乱，肠道也一样，偶尔会调皮地耍个小性子。当肠道出现功能性紊乱时，最主要表现为肠易激综合征，它又被叫作功能性肠道综合征、易激结肠、痉挛肠道和痉挛结肠等。这种病症会有一组表现症状，主要有腹痛、腹胀、排便习惯和（或）大便性状改变等，它们会持续或间歇发作，但并不存在引起这些症状的器质性疾病。
在欧美，肠易激综合征的发病率是10%～20%，我国相对稍微低一些，在北京、上海等一线大城市的发病率大约是9%。一般来说，这种疾病的患者以中青年居多，50岁以后首次发病的比较少见，值得注意的是，患者的男女比例约1∶2，也就是说，和很多胃肠疾病不一样，年轻女性是肠易激综合征的高发人群。
可发生于腹部任何位置的疼痛，是肠易激综合征的主要症状，并且这种腹痛在排便后大多可以缓解。除此之外，腹胀和胀气、大便含黏液、便秘、腹泻，尤其是进食后或者早晨大便后仍感觉没有排干净、便急等，都是肠易激综合征的常见症状。旅行、参加社交活动或者改变日常生活规律时，这些症状都有可能加重，如果没有摄入足够的健康食物或者一次性进食过多，也会加重病情，还有些病人的症状和特定的食物有关，而女性患者有时会发现她们的症状在月经期更加频繁。
虽然很遗憾，但我还是得告诉大家，想要根除肠易激综合征是相当困难的，它没有特效药物。然而，如果你的症状非常严重，医生会开一些帮助减轻症状的药物。比如解痉药可以帮助主要症状为腹部绞痛的病人减轻腹痛，天仙子胺和双环维林可以减轻结肠的痉挛，热敷腹部也可以让病人舒适一些。如果腹泻是主要的问题，洛哌丁胺会有帮助；如果焦虑使你的症状加重，医生会短期用一些镇静剂；如果你的症状严重并且感到抑郁，医生还会给你一些抗抑郁药。
但是，需要提醒大家的是，尽管我告诉了你这些常识，但也尽量不要擅自用药，还是和医生一起制定治疗方案比较好。不过，也有一个好消息，尽管肠易激综合征可能会伴随你终生，可能对你的日常生活有一些影响，比如你会不方便外出工作或学习，但它不会加重，不会导致癌症，也不需要手术，更不会缩短寿命。
从日常生活方面来看，缓解肠易激综合征的最好办法是保证健康饮食，避免吃加重症状的食物，以及调节好自身的压力。健康饮食基本上是预防、治疗任何胃肠道疾病都需要做到的，随后我们会详谈到底该怎样健康饮食。
虽然没有任何一种食物会直接引起肠易激综合征，但是有些食物可以加重症状。可以引起症状加重的食物，大多富含脂肪或咖啡因，脂肪和咖啡因会引起肠道收缩，导致腹痛。如果你的症状是胀气，还应该避免产气的食物，这些食物有豆类、卷心菜和一些水果。
不过，每个人的体质不一样，对食物的反应也不一样，想要找到加重症状的食物，我们可以连续几个星期记录自己摄入的食物和症状变化。如果你认为某种食物让你症状加重，就不要再吃，比如，有人有乳糖不耐受症，那么喝牛奶就会加重肠易激综合征的症状，这时候，我们就不要喝牛奶了。但是，也不要仅凭一次变化就戒除某种食物，否则可能会让自己能吃的东西越来越少，营养就会不够全面。
由于胃肠都非常容易受到情绪的影响，和胃功能紊乱一样，压力过大、情绪低落也会诱发肠易激综合征的症状，所以我们要积极应对生活中的压力，比如做做运动、听听音乐或进行放松训练，让自己拥有轻松平和的心态，这样不仅可以预防肠易激综合征，还能预防其他很多胃肠道疾病，让胃和肠都乖乖的，不跟我们捣乱惹事。
直肠癌，最有可能治愈的癌症
大家是不是觉得直肠癌并没有那么常见，不像胃癌一样离我们那么近？那么，我接下来要告诉大家的事实可能会出乎大家的意料，以前直肠癌的发病率在我国癌症系列中仅次于胃癌和肺癌，居第三位，而目前，它已在癌症排行榜中跃居第二位了。在中国，每5分钟就有1人死于直肠癌，它也是非常常见的消化道恶性肿瘤之一，超过40岁的男性更是高危人群。
直肠癌的病因目前仍然不十分清楚，但我们能确定，它的发病与社会环境、饮食习惯、遗传因素等有关，其实，饮食和生活方式，几乎是所有癌症的祸根。目前基本公认，动物脂肪和蛋白质摄入过高，食物纤维摄入不足是直肠癌发生的高危因素，另外，直肠息肉也是直肠癌的高危因素。
虽然我们并不是很清楚直肠癌的发病原因，但这并不意味着它是不可防治的，相反，它是最容易自我筛查的病症，如果能尽早发现，也是最有可能被治愈的癌症。直肠癌生长很慢，潜伏期较长，93%的直肠癌来源于腺瘤（一种癌前病变），从腺瘤发展到癌需5～7年，假如我们能够每年进行便隐血检测，可以让直肠癌的死亡率降低33%。然而，尽管直肠癌可防可治，但是在我国，实际上超过80%的直肠癌患者确诊时已发展到中晚期，早期诊断率仅有10%～15%，而且，早期直肠癌的术后存活率高达90%～95%，甚至更高，而晚期则只有5%。
和很多癌症一样，早期直肠癌多数是没有明显症状的，等发展到一定程度时，才会出现血便、脓血便、里急后重、便秘、腹泻等，排便习惯也会发生改变，而且大便会逐渐变细，晚期则会出现排便梗阻、消瘦甚至恶病质。等到癌细胞扩散，侵犯到膀胱、尿道、阴道等周围脏器时，还会出现尿路刺激症状、阴道流出粪液、骶部及会阴部疼痛、下肢水肿等，这时候，基本上患者的生活质量和生命安全已经很难得到保障了。
正因为直肠癌的早期没有明显的特异性症状，所以更需要警惕，临床上我们会对大便出血的病人给予高度重视，一般不会轻率地诊断为“痢疾”“内痔”等，往往会让病人接受进一步的检查以排除癌肿的可能性。因此大家同样也要有这个警惕性，假如真的有便血的症状，最好去医院做个检查。而且，即便大家没有便血症状，如果属于直肠癌的高危人群，最好能够把隐血检测列入体检项目中去。
尤其是有将军肚的中年男性，更要多加留心。因为很多医院里的直肠癌病房中，患者几乎全是胖人，其中绝大多数是重度肥胖，尤其是中段肥胖，也就是肚子较大的人患直肠癌的很多。因此，假如我们已经过了中年，体型又比较肥胖，在做体检的时候就可以考虑加上一项便隐血检测。
虽然直肠癌如今离我们越来越近，发病率呈上升趋势，但我们还是有办法预防的，只要我们平时少吃油腻食品、高脂肪高热量食品，不要养成憋大小便等坏习惯，同时加强体育锻炼，就可以在很大程度上预防直肠癌。