男性理想体重表（部分）
┏━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃身高（厘米） ┃ 理想体重（千克） ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┫
┃ ┃20～29岁 ┃30～39岁 ┃40～49岁 ┃50～59岁 ┃60～69岁 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃165．0～165．9 ┃ 52．3～67．8 ┃ 53．3～69．8 ┃ 55．2～72．9 ┃ 55．2～73．9 ┃ 56．8～71．0 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 166．0～166．9 ┃ 53．1～68．7 ┃ 54．1～70．7 ┃ 56．0～73．8 ┃ 56．0～74．8 ┃ 57．7～72．2 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 167．0～167．9 ┃ 53．7～69．6 ┃ 54．7～71．6 ┃ 56．6～74．6 ┃ 56．6～75．6 ┃ 58．5～73．3 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 168．0～168．9 ┃ 54．4～70．4 ┃ 55．4～72．4 ┃ 57．3～75．5 ┃ 57．3～76．5 ┃ 59．3～73．9 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 169．0～169．9 ┃ 55．1～71．2 ┃ 56．1～73．2 ┃ 57．9～76．3 ┃ 57．9～77．3 ┃ 60．2～75．5 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 170．0～170．9 ┃ 55．8～72．1 ┃ 56．8～74．1 ┃ 58．7～77．2 ┃ 58．7～78．2 ┃ 61．0～76．5 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 171．0～171．9 ┃ 56．7～73．1 ┃ 57．7～75．1 ┃ 59．6～78．1 ┃ 59．6～79．1 ┃ 61．8～77．5 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 172．0～172．9 ┃ 57．6～74．0 ┃ 58．6～76．0 ┃ 60．5～79．0 ┃ 60．5～80．0 ┃ 62．5～78．5 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 173．0～173．9 ┃ 58．4～75．0 ┃ 59．4～77．0 ┃ 61．3～80．0 ┃ 61．3～81．0 ┃ 63．2～79．5 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 174．0～174．9 ┃ 59．3～75．9 ┃ 60．3～77．9 ┃ 62．2～81．0 ┃ 62．2～82．0 ┃ 63．9～80．4 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ t75．0～175．9 ┃ 60．1～76．9 ┃ 61．1～78．9 ┃ 63．0～81．9 ┃ 63．0～82．9 ┃ 64．7～81．5 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 176．0～176．9 ┃ 60．9～77．9 ┃ 61．9～80．1 ┃ 63．8～83．0 ┃ 63．8～84．0 ┃ 65．5～82．4 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 177．0～177．9 ┃ 61．4～78．9 ┃ 62．4～81．1 ┃ 64．4～84．1 ┃ 64．4～85．1 ┃ 66．3～83．3 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 178．0～178．9 ┃ 62．2～80．0 ┃ 63．2～82．2 ┃ 65．1～85．2 ┃ 65．1～86．2 ┃ 67．2～84．3 ┃┗━━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┛
续表
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┃身高（厘米） ┃ 理想体重（千克） ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┫
┃179．0～179．9 ┃ 62．8～81．2 ┃ 63．8～83．2 ┃ 65．8～86．2 ┃ 65．8～87．2 ┃ 68．1～85．2 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 180．0～180．9 ┃ 63．4～82．4 ┃ 64．4～84．4 ┃ 66．4～87．4 ┃ 66．4～88．2 ┃ 68．8～86．1 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 181．0～181．9 ┃ 64．3～83．5 ┃ 65．3～85．5 ┃ 67．1～88．5 ┃ 67．1～89．1 ┃ 69．6～87．0 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 182．0～182．9 ┃ 65．0～84．7 ┃ 66．0～86．7 ┃ 68．0～89．7 ┃ 68．0～90．1 ┃ 70．4～88．0 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 183．0～183．9 ┃ 65．8～85．7 ┃ 66．8～87．7 ┃ 68．8～90．8 ┃ 68．8～91．0 ┃ 71．3～88．9 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 184．0～184．9 ┃ 66．5～86．8 ┃ 67．5～88．8 ┃ 69．5～91．8 ┃ 69．5～91．9 ┃ 72．2～89．9 ┃┗━━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┛
女性理想体重表（部分）
┏━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃身高（厘米） ┃ 理想体重（千克） ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┫
┃ ┃20～29岁 ┃30～39岁 ┃40～49岁 ┃50～59岁 ┃60～69岁 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃155．0～155．9 ┃ 44．7～59．7 ┃ 46．7～63．8 ┃ 49．3～66．3 ┃ 50．3～66．0 ┃ 49．8～64．7 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 156．0～156．9 ┃ 45．4～60．3 ┃ 47．4～64．5 ┃ 49．9～67．0 ┃ 50．9～66．7 ┃ 50．7～65．5 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 157．0～157．9 ┃ 46．1～61．0 ┃ 48．1～65．2 ┃ 50．5～67．7 ┃ 51．5～67．4 ┃ 51．6～66．3 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 158．0～158．9 ┃ 46．7～61．7 ┃ 48．7～65．9 ┃ 51．1～68．4 ┃ 52．1～68．1 ┃ 52．5～67．1 ┃
┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 159．0～159．9 ┃ 47．4～62．3 ┃ 49．4～66．6 ┃ 51．7～69．2 ┃ 52．7～69．0 ┃ 53．4～67．9 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 160．0～160．9 ┃ 48．1～63．0 ┃ 50．1～67．3 ┃ 52．3～69．9 ┃ 53．3～69．9 ┃ 54．3～68．8 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 161．0～161．9 ┃ 48．8～63．7 ┃ 50．8～68．0 ┃ 53．0～70．6 ┃ 54．0～70．6 ┃ 55．2～69．6 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 162．0～162．9 ┃ 49．5～64．4 ┃ 51．5～68．7 ┃ 53．7～71．3 ┃ 54．7～71．3 ┃ 56．2～70．5 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 163．0～163．9 ┃ 50．2～65．1 ┃ 52．2～69．4 ┃ 54．4～71．9 ┃ 55．4～72．0 ┃ 57．1～71．4 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 164．0～164．9 ┃ 50．9～65．8 ┃ 52．9～70．0 ┃ 55．1～72．7 ┃ 56．1～72．7 ┃ 58．0～72．2 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 165．0～165．9 ┃ 51．6～66．5 ┃ 53．6～70．6 ┃ 55．9～73．4 ┃ 56．9～73．4 ┃ 58．9～73．2 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 166．0～166．9 ┃ 52．4～67．2 ┃ 54．4～71．3 ┃ 56．8～74．2 ┃ 57．8～74．2 ┃ 60．0～74．4 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 167．0～167．9 ┃ 53．0～67．9 ┃ 55．0～72．0 ┃ 57．6～75．0 ┃ 58．6～75．0 ┃ 60．9～75．5 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 168．0～168．9 ┃ 53．8～68．6 ┃ 55．8～72．7 ┃ 58．2～75．8 ┃ 59．2～75．8 ┃ 61．7～76．6 ┃┗━━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┛
续表
┏━━━━━━━━┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓
┃身高（厘米） ┃ 理想体重（千克） ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┳━━━━━━━┫
┃169．0～169．9 ┃ 54．6～69．4 ┃ 56．6～73．5 ┃ 59．0～76．6 ┃ 60．0～76．6 ┃ 62．6～77．7 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 170．0～170．9 ┃ 55．5～70．2 ┃ 57．5～74．2 ┃ 59．8～77．4 ┃ 60．8～77．4 ┃ 63．4～78．7 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 17I．0～171．9 ┃ 56．2～71．0 ┃ 58．2～75．0 ┃ 60．5～78．2 ┃ 61．5～78．2 ┃ 64．2～79．7 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 172．0～172．9 ┃ 57．0～71．8 ┃ 59．0～75．8 ┃ 61．2～79．0 ┃ 62．2～79．0 ┃ 64．9～80．7 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 173．0～173．9 ┃ 57．8～72．6 ┃ 59．8～76．6 ┃ 61．9～79．8 ┃ 62．9～79．8 ┃ 65．7～81．7 ┃┣━━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━╋━━━━━━━┫
┃ 174．0～174．9 ┃ 58．6～73．5 ┃ 60．6～77．5 ┃ 62．8～80．6 ┃ 63．8～80．7 ┃ 66．3～83．7 ┃┗━━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┻━━━━━━━┛