你是一位乐观主义者或悲观主义者？你认为生活是多彩多姿或暗淡无光？下列的问题将协助你对自己有更进一步的了解。
作答说明：下列情况若与你相同，请在是下的□内打√，若不相同请在否下的□内打×。
1．半夜里有人敲门，你一定认为“有麻烦的事情发生了”。 是□ 否□
2．你习惯随时携带安全别针，以便东西突然断掉时使用。 是□ 否□
3．你曾经和别人打赌过。 是□ 否□
4．你曾经幻想自己有一天获得意外之财或继承一笔财产。 是□ 否□
5．外出时你习惯携带雨具以备突然下雨。 是□ 否□
6．你将薪水的大部分用来投保险。 是□ 否□
7．你曾经有去度假但未先订旅馆的记录。 是□ 否□
8．你认为大部分的人本质上都是诚实的。 是□ 否□
9．当你计划去度长假时，你会先将家中的贵重物品锁好才将锁匙交给朋友或邻居保管。 是□ 否□
10．对于新的构想你一向兴致高昂。 是□ 否□
11．你乐意把钱借给讲信用的朋友。 是□ 否□
12．在计划一项郊游活动时，你会先考虑如果下雨了怎么办。 是□ 否□
13．你是一位信任别人的人。 是□ 否□
14．参加重要的约会，你会及早出发以免赶得气喘吁吁或被其他事耽搁。 是□ 否□
15．如果医生主动约你谈，你会想到一定是有很严重的事。 是□ 否□
16．你每天早上起得很早并期待有好的开始。 是□ 否□
17．你很高兴收到意料之外的信件或包裹。 是□ 否□
18．你的个性是属于船到桥头自然直的人。 是□ 否□
19．要出外旅行或坐飞机，你通常会投保平安保险。 是□ 否□
20．你对未来的一年充满了殷切的期盼。 是□ 否□
计分说明：与下列答案比对，相同的即给1分。1．否2．否3．是4．是5．否6．否7．是8．是9．否10．是11．是12．否13．是14．否15．否16．是17．是18．是19．否20．是
计分结果说明：
1．如果你的得分在0～7分，你是一位悲观主义者，你对事情总是往坏的方面去想，因此使你常常陷入沮丧、害怕、生气，挫折感的情绪中。解决的方法是建立较积极的态度去面对周围的人或事。
2．如果你的得分在8～14分，你的生活态度保持相当的平衡，你往往对事情较能客观地衡量轻重缓急并采取较积极的态度。
3．如果你的得分在15～20分，你是一位乐观主义者，你对事情很少绝望过。乐观是一种健康的生活态度。