高血脂的发病往往是一个漫长的过程，没有症状，不等于血脂不高。定期体检，了解自身健康状况的变化，通过定期血脂检测，可以及时发现和检查出血脂异常，从而有针对性地采取相应的预防及治疗措施。当感到身体不适、体重增加、头晕脑涨、心悸、神疲力乏、失眠健忘时，千万不可大意，更不要置之不理，这也许就是高血脂的发病征兆，正确的做法是及时到正规医院检查，以期早发现、早防治。
1.应重点进行血脂检查的人群
《中国成人血脂异常防治指南》指出，为了及时发现和检查出血脂异常，20岁以上的成年人至少每5年测量1次空腹血脂。对于缺血性心血管病及高血压人群，则应每3～6个月测定一次血脂。血脂检査的重点对象为：
（1）已有冠心病、脑血管病或周围动脉粥样硬化病者；
（2）有高血压、糖尿病、肥胖、吸烟者；
（3）有冠心病或动脉粥样硬化病家族史者，尤其是直系亲属中有早发冠心病或其他动脉粥样硬化性疾病者；
（4）有皮肤黄色瘤者；
（5）有家族性高血脂者。
同时，也建议40岁以上的男性和绝经后的女性每年进行血脂检査。
2.血脂检查，提前做好准备
为了能准确地对血脂值进行测定，避免将正常血脂测定为高血脂的情况，在血脂检査前，应做好充足的准备。具体来说，应该注意以下几点：
（1）禁食。采血前一天晚上10点钟开始禁食，次日早上9～10点钟采取静脉血，即空腹12小时以上晨间取血。
（2）取血前24小时内不饮酒，因为饮酒可明显升高血浆富含甘油三酯的脂蛋白及高密度脂蛋白的浓度，导致化验结果有误差。
（3）在生理和病理状态比较稳定的情况下进行化验。因为血脂水平可随一些生理及病理状态的变化而变化，如：急性感染、创伤、发热、女性月经、妊娠、心肌梗死等。
（4）不要在服用某些药物时进行检查。如口服避孕药、激素类药物等可影响血脂水平，导致检査出现误差。
（5）如果检査结果显示血脂异常，应在2～4周内再次复査血脂，最后由医生确定是否患有高血脂。
3.学会读懂血脂化验单
目前临床上常用的化验项目主要包括：总胆固醇、甘油三酯、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇、载脂蛋白等。
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血脂检查，在取血前的2周内最好保持平时的饮食习惯，并保持体重恒定，取血前3天最好避免大鱼大肉等高脂饮食，或有意素食，或有意饥饿，以确保所检测的结果能代表平时的基础水平。
此外，由于各个医疗单位使用的方法、实验的条件等存在差异，血脂检查的各项指标正常值可能不完全相同。一般情况下，在化验单上都标有正常参考值，可用来对比化验后的各项指标是否在正常范围值内。