告诉她你心中真正的渴望
夫妻之间，和谐的性生活非常重要，而沟通，则在美满的性福生活中是必不可少的。关于这一点，往往男女之间都做得不够。大部分的夫妻，在性爱中都缺乏沟通和交流，或是因为男人的自尊，或是由于女人的羞怯。无论男女，表达心中的性渴望都并非易事，而要表达自己在性爱中的真实想法更会难以启事。
可如果没有沟通，那性爱之中，双方都不会感到满足。也许你会用了她根本不喜欢的方式，或者是让她感觉到不舒服，你没有让她感到快乐和满足，但你并不知道这一点。而女人，面对男人的全心取悦，不好意思打击男人的自尊，更不知道如何表达自己的不喜欢。很多资料表明，女性在婚后，为了使丈夫得到满足，常常伪装性高潮。伪装高潮，女人很难做，男人更不会领情，这对他也是一种羞辱。而这一切，都是在性爱中没有及时沟通的缘故。
两性之间，毕竟有性别差异，这必将导致彼此对性爱认知上的差异。而每个人的成长环境和性爱经验的差别，也会让男女双方有着不同的性爱需求和性高潮体验。只有能同时满足两人性需求的性爱方式，才会让男女之间的结合达到灵肉合一的完美地步，让彼此更易感受到性高潮的兴奋和乐趣。若想达到这样的高度，那就少不了关于性爱的沟通。即使相爱的两个人，也不是对方肚子里的蛔虫，妄自揣测并不能完全满足对方需要，而只有大胆沟通，才能让自己成为对方完美的性伴侣，在性事上达到高度的契合。
想要为彼此的性爱印上完美的烙印，男人首先要主动一点，勇敢一点，大胆地告诉我们，你心中的真正想法和渴望。在性事上，女人天性被动和害羞，更需要你们的主动引导。女人更喜欢你主动告诉她，需要她做些什么，喜欢她怎样的抚摸和亲吻，抓着她的手引导她寻找到你的敏感地带。你可也用语言，也可以用行动，让伴侣真正认识你的性爱需求，激发你身体的快感，使你更快达到性爱高潮。使你快乐，感觉到自己被需要，都是让我们女人幸福的事情。
告诉她你心中真正的渴望，她会很乐意将你的渴望付诸现实。你的坦诚和毫不掩饰的渴望，会让女人觉得你真正把她当自己人，不避讳她，真心爱她。性爱这种私密的事情，你们都可以毫无保留进行沟通，这不仅会让性爱的质量更上层楼，还会让彼此的心灵更贴近。性爱沟通，不仅是生理快乐的需要，也是情感亲密的需要，女性尤为重视这种沟通背后的情感体现。
你要看到我的渴望
除了向女人剖白自己在性爱中的真实想法，男人也要及时了解女人的需要。大部分女性，在面对自己内心深处对情欲的真实想法时，都有些忸怩不安。在男人面前，女性往往无法也不好意思放纵自己的感情和欲望，害怕自己的放纵会让男人轻视自己，看不起自己，破坏了原本的美好形象。或者男人并不曾那么想，但女性的敏感还是让她无法放松。
作为丈夫，就更需要耐心引导自己的妻子说出自己的真实感受，在性爱上肆意放纵。只有沟通良好，让男人知道女人的真正想法，女人在性爱中才不会过分压抑自己的性需求，男人也会因女人的放松而更投入。这是一种良性的、有利于双方的沟通。由于女性的羞涩和敏感，男性需要用一点心思和技巧去做这样的性爱沟通。最好是在彼此都很放松的环境，氛围很浪漫，你可以不经意地带出话题，一点一滴慢慢挖掘。
有位太太曾寄信给某女性杂志，诉说自己在性爱上的苦恼。丈夫的前戏不做足够就匆匆冲锋陷阵，床头橘红的灯光让她感觉不适，没有拉上的窗帘让她紧张和感觉到压迫，丈夫完事后不洗澡倒头就睡让她心生不满……粗心大意的男人，往往不会注意到这么多细节，他更关注的只是性爱最终的性交行为，其他的都会被忽略。
所以，若想了解女性在性爱中的真实想法，首先要注意性爱中的细节。比如，洗澡之后做爱，是起码的性爱礼节，很少有女性会喜欢脏兮兮就扑过来上床的性爱方式。你们的性爱沟通，可以先从整个卧室环境和性爱的气氛开始，这样的话题，略有些暧昧，可不至于让女性害羞到不敢回应。做爱时，她喜欢开灯还是关灯，是否中意玫瑰的香薰气味，卧室的暗色床单会不会让她感到压抑，等等。这些细节蔓延开来，会让女性感受到你的用心和珍爱，温馨的气氛不知不觉萦绕你们之间。有了足够的铺垫之后，可以自然转向更深入的话题，比如哪一次的性爱让她觉得很舒服，更喜欢什么样的体位，被爱抚什么部位感觉最舒服。这样的话题，在关系足够亲密的男女之间，不会被回避，需要的只是一个良好的沟通氛围。
其次，要观察女性在性爱中的真实反应。对于性爱的沟通，女性更擅长用身体的反应来表达。当你爱抚她的身体，手游走全身，突然，她的手压着你的手停在某个部位，那很可能是在告诉你，她希望你的手停留在这里，做更多爱抚。当你的吻落在颈部，她不耐地抬起身子将胸部送上，其实是在表达希望胸部也能被你疼爱。你的轻吻变成啃噬，她断断续续呻吟出来，这也是她喜爱这种力度的表现。虽然，她并没有用语言来表达，可是身体的每一个细胞都在欢呼雀跃。
性爱的沟通，有语言的表达，也有身体的姿态，多方结合，才能得出正确结论，让彼此的性爱更加幸福和谐。
关于性，女人有话说
有首老歌《白天不懂夜的黑》，放在男女对性爱的看法上是再合适不过了。要男人猜到女人的心思，那是不可能完成的任务之一，因为猜不到，才要多沟通。关于性，女人其实有一些共通之处，列举几例，仅供参考。
首先是安全套的问题，这个在性爱中男女常常有歧义的矛盾。男人觉得用了安全套之后，是隔着一层橡胶薄膜在做爱，隔靴搔痒，不尽兴，也不舒服，影响性趣。可在女人受到的教育和观点中，做爱不用安全套，第一说明这个男人无比自私，只管自己快活，不管女人死活；第二，安全套是性爱卫生安全和避孕的可靠措施，避孕药会影响身体机能，对女人不好，避孕环之类的需要去医院，还有太多忌讳，安全套是最可靠最方便的。事实上，是否使用安全套，并不会影响性爱给女性带来的快感，戴和不戴基本没差别，除了偶尔担心安全套是不是质量过关，以及会不会滑脱掉进身体里。科学在进步，人们的需求在发展，安全套也不断推陈出新，现在也有很多能增进情趣的安全套，比如螺纹状的、有香味的、超薄的等等。总之，在我们女人看来，性爱时安全套还是不可少的。
其次，性爱姿势和体位的问题。一般情况下，女人还是习惯比较常用的性爱姿势和体位，太过扭曲的姿态，首先是不一定能适应，其次也会产生不适感。因此，性爱姿势和花样的翻新，还是要慎重，男上女下换成女上男下，这倒不是什么大问题，偶尔的背入式或者侧入式也的确能增加快感和刺激，但尝试这些的前提是，这些姿势和体位都是女人能接受的。我们并不反对男人在性爱上的探索和尝试，只是，希望这些探索和尝试，都是正常范围。
再次，关于口交的问题。如果不是昧着良心说话，大部分的男人都会承认，自己对口交这一性爱方式的喜爱，有些人对此道的钟爱甚至超过正常性交。可于大部分的女人而言，这样的方式并不是自己喜闻乐见的，虽然偶尔在男人的哀求下会稍作尝试，可能全心接受还是有限的。有时，为了取悦男性，女人也愿意试试用嘴巴带给男人快乐，可这更需要男人的配合。最起码的，在你有口交的想法前，要对自己的性器官进行充分清洗，这是一种礼貌，也是体贴。其次，对于这样的性爱方式，你要事先和伴侣商量好，不要一时性起强迫对方为你服务。
总的来说，在性爱方面，我们会钟爱那些温柔体贴，注意细节，有充分前戏和后续的性爱方式，如果做爱时能有浪漫的气氛，唯美的灯光，悠扬的旋律，那更好不过。性爱这回事，还是要多沟通多尝试，才会让男女双方找到让彼此都快乐的最合拍的方式。