我的皮肤很饥渴
性爱是由勃发的情欲引起的，男性的情欲多由直接的画面诱发，而女性则更多依靠触觉、听觉等诱发。男人一定要记得，女人敏感的肌肤是一场酣畅淋漓的性爱很好的切入点。
从呱呱坠地那一刻开始，我们就一直活在被抚触的生活中，母亲轻柔的抚摸，爱人热情的碰触，都是让人感觉快乐和亲密的事情。听觉是靠耳朵，嗅觉是靠鼻子，味觉靠舌头，而触觉，却遍布全身，可以调动身体每一寸的神经，充分激发人体的情欲。有句话说“皮肤是人体的第二个大脑”，性爱过程中，肌肤相亲的抚触会让女性更敏感，更快乐。
科学家研究发现，触摸能促使身体分泌出令我们感到身心愉快的激素，触觉其实是大脑综合了神经对外界刺激的感受和身体其他感官的感受，以及旧有的印象，从而向身体及大脑反馈的某种信息。在这些过程中，触觉能够激活大脑的边缘系统，从而分泌出令人感觉身心愉快的多巴胺类物质。
出门前爱人轻吻你的脸颊，尽管在你看来这是一个再简单不过的动作，但在她的身体里，却经历了触觉、视觉、温度觉等一系列信息之后，再结合从前记忆中的轻吻，让你得出了“幸福”这一结论。美食能带给你的享受，光是靠味觉吗？不是的。一块巧克力放进嘴里，如果仅仅是甜的滋味，那种丝绸般润滑的口感、牙齿咬碎的脆和韧、舌头搅动的稠密等统统缺席，巧克力还会如此让女人迷恋吗？
在良好的性爱中，身体的接触，肌肤的摩擦，是简单有效的挑起女性情欲的方法。女性的情欲也常常是被动的，由男性的亲吻、触摸而引起的，性高潮也是缓慢的，需要长时间的兴奋和刺激来酝酿。在幽暗的灯光下，你缓缓凑过来亲吻她的嘴唇，慢慢吮吸，渐渐移到她的颈部、耳垂、肩胛、锁骨、胸部，你的手轻轻从她的脸颊抚摸到胸部、小腹、大腿，这样的亲吻和抚摸，是点燃欲望的引信，让女人的情欲渐渐苏醒，与你共同沉醉在性的美妙之中。
对男性来说，最后的进入和“活塞运动”才是引起高潮的关键，而女性更注重肌肤的抚摸和前戏。有位女性在受访中回忆了自己的一次美妙的性经历。她的伴侣是位外国男性，他们一起喝着红酒，聊着有趣的见闻，女人慢慢放松下来。男人轻轻握住她的手，放到嘴边亲吻着，将手指逐个吻遍，然后一边抚摸一边缓缓褪去她的衣服。当彼此都袒裎相对，他将她抱起来放到餐桌上，从她的发心开始一寸寸吻遍她的全身，一直到脚趾；男人的手，也一寸寸抚过她的全身，胸部、小腹、大腿乃至私密处都留下他力度不一的揉捏，让她很快兴奋起来。冰凉的餐桌和男人的火热体温的迥异，让她既快乐又难过，男人轻柔的亲吻也将她的性趣撩拨到无法自抑。敏感的肌肤触觉，男人的耐心开发，让她在男人还没有进入身体之前就达到了快乐的顶点。
你悄悄蒙上我的眼睛
女性享受肌肤触摸带来的性快感，即使只是性爱的礼貌或者绅士风度。男人都应该收起猴急的色相，多一点耐心去探索女性的身体，激发她的肌肤快感。
关于如何调动女性的肌肤敏感，这里可以提供一些小小建议，其实不一定要像上文的例子中说的，吻遍她的全身，还有很多很有趣味的方式。
最容易做到的是，改变拥抱的方式。每次都是面对面拥抱，偶尔可以换一下。与其正面抱她，不如从背后意外地拥紧她。出其不意的拥抱，会让她有意外的惊喜，而与从前不同的拥抱方式，使得女性背部肌肤紧贴在男性的身体上，带来与往常不同的刺激。背后的拥抱，男性的抚摸女性身体的方式和力度也会因为体位的不同而有所改变。这样的改变会使女人感受到新鲜和趣味，容易激发女性的性趣。或者，你们可以站在大的镜子前，你从背后拥抱着她光裸的身体，让她亲眼看到你的手指如何一寸寸爬过她的肌肤，裸露身体的羞耻感和看着自己被抚摸的画面，会和你的抚摸带来的触觉构成一幅活色生香的春宫，很快引发女性的兴奋点和性高潮。
还有可以尝试的是，用一条丝帕蒙上她的眼睛。与亲眼看到自己被抚摸的方式相反的，将女性的眼睛蒙起来，她完全看不到你，看不到你的神情，也看不到你的动作，这时候的抚摸会让女性特别感觉到刺激。一般的做爱方式，男女都是面对面，女性很容易就能看到和猜到男性的下一个动作。而将眼睛蒙起来，我们就无法看到你想要做什么，心里会有又期待又恐惧的情绪。下一步，他会做什么呢？是不是会像以前一样亲吻我的胸部呢？当男人做出她意料之外的动作，比如恶意地轻轻咬了她的小腹，女性会感到刺激分外的强烈。
再进一步，如果女方不反对的话，你们可以试试捆绑。你可以用领带或者丝袜这些身边随处可见的不会对女性造成伤害的轻薄衣物将她的四肢都绑在床脚固定好，再慢条斯理地脱掉她的衣服。被捆绑的不自在，对你的行为的无法预料和无法反抗，让她的肌肤更加敏感，对你的一举一动会有更大反应。当你把她剥得一干二净，她仿若待宰羔羊般可怜兮兮地被绑在床上，这样的情景会让每一个男人都兽性大发。男人也应该承认这一点，在性爱过程中遭遇一些反抗，会让男人在占有女性身体后得到更大的成就感和满足感。捆绑可以说是十分完美地为男人营造了这样一个性爱环境。因为她是被捆绑的，你想做什么她都无法阻止，这个时候你可以试试平时她不愿意让你碰触的地方，也许她会又气又急地尖叫起来，可也会因着陌生的异样的刺激而兴奋起来。当她被挑逗得情动不已又无法进一步触摸到你的时候，那种挣扎和渴望，也会让你的大男人心态得到满足。你可以诱拐着她说出平时羞于说出口的甜言蜜语，也可以故意不碰触她的敏感地带而折磨她，吊她的胃口。性爱的主动权握在你手里，你可以充分按照自己想要的去抚摸她的肌肤，也可以发掘她更多的敏感之处，总之，男人要多花点心思才成。女性倘若不愿意，你也不要过分强求。性爱，毕竟是需要双方配合才能互相满意的。
这些建议也不是万用灵药，在日常的性爱中，男人也要注意在细节上满足女性的肌肤饥渴需求，例如在抚摸女性身体时候变换一下力度，用不同的揉捏搓吻咬的方式，注意观察女性对你的抚摸表现出来的态度等等。只要细心温柔地沟通和观察，男人一定可以让女人在性爱的肌肤抚触环节中感到快乐和幸福。
寻找我的敏感地带
在探索性爱奥秘的过程中，敏感带已经成为一个必被讨论的论题。无论男人或女人，敏感带被异性触碰和抚摸会显得格外兴奋，对敏感带的刺激也更容易让对方情欲勃发乃至高潮。可以这么说，两性对彼此的身体探索，对肌肤的触摸，都是为了能刺激对方的敏感点，让对方感受到快乐而做的。性爱中的肌肤相亲，离不开对敏感带的触摸和刺激。
对性刺激反应最直接最剧烈的女性共同的敏感地带，主要是阴蒂和乳房，这是能彰显女性性征的部位，在被男性触摸和舔舐时，会让女性有强烈的心理羞耻感和刺激感。阴蒂的唯一生理作用也是感受性触觉，引起性交欲望，当它被异性肆无忌惮观察、碰触乃至揉捏时，这个几乎从不被人碰触的地方，会对外在的抚摸表现出强烈的反应，甚至光是用手对女性的阴核、阴唇等阴蒂性器官进行刺激就可以让女性达到性高潮。通常，这两个部位也是男性不会错过的刺激点。
但与男性相比，女性的敏感带要更多一些，除了显示第二性征的乳房、阴蒂等性器官，女性身体还有很多一碰触就有快感的敏感点。90%的女性表示，自己喜欢身体的某一特殊部位被抚摸，每个女人都有自己的独特敏感地带，这个特殊部位的敏感性甚至能超过乳房这样的性器官。至于女人究竟有哪些敏感地带，就需要男女双方在性爱中慢慢适应和研究了。举例来说，耳朵及其周围，也会是很多女性比较敏感的地带，有些女性耳根处被暧昧地吹口气就浑身软下来，有些女性耳垂被轻柔含咬着就全身皮肤都变得粉红，有些女性只要耳廓里被舌头轻轻一扫就小腿打颤。总的说来，耳朵是男性不能放过的易挑起女性情欲的部位。
脖颈的敏感性在女性敏感带中也是比较突出的，我们通常更喜欢男性用轻缓不一的频率亲吻和舔舐颈部，他鼻息之间的热气和没刮干净的胡子茬若即若离地刺激着这个部位的肌肤，让人开始眩晕。此外，肚脐四周也是一个不得不提到的敏感带。在网站调查中，有女性描述自己丈夫用轻柔的毛刷绕着肚脐打转的性刺激让自己很快达到高潮的事例。
上述都是女性比较常见的肌肤敏感地带，除此之外，你们也可以慢慢开发属于自己的性感点和敏感带，这样夫妻生活会更和谐美满，女性对性生活的质量会更满意。