在夫妻生活中，当误解与猜疑产生之后，常常是“你解释我也不相信，你越解释我越不相信”，被误解与被猜疑的一方往往“跳进黄河也洗不清”。
误解与猜疑是人的心理过程中的两种状态，先有误解后有猜疑，但两者实际上经常交织在一起，由捕风捉影所得来的“情报”进行“合情合理”的推断，最终走向忌妒和怨恨。
“误解”与“猜疑”是人性中共有的弱点，体现的是夫妻之间的不信任状态，所带来的后果不仅仅是欲罢不能的痛苦与尴尬，更为严重的是对夫妻感情的伤害，是对家庭和谐状态的破坏。
回望婚姻
半夜，熟睡的妻子和丈夫被一阵电话铃声吵醒了。
妻子伸手接了电话，电话里传来一个陌生男人急促的声音：“亲爱的，你听我说，我刚才把话还没说完，你干吗就挂了电话？”
妻子礼貌地说：“你打错电话了。”
电话里的男人问：“你丈夫回来了，是吗？”妻子感到莫名其妙，大声说：“我说你打错了！”然后挂断了电话。
丈夫瞪着怀疑的眼睛：“是个男人？”
妻子不经意地回答：“一定是个醉鬼。”
丈夫又问：“这么肯定？我不在家他也半夜打电话来？”
妻子耐心地解释说：“我根本不认识他。这是第一次接到这种莫名其妙的电话。”
“你以为这样的解释我会相信吗？”
“你是什么意思？你难道怀疑我？”妻子急了。
“什么意思！一个男人找情妇会打错电话吗？为什么他不打到东家不打到西家，偏偏错打到我家？为什么他早不打晚不打偏偏半夜打？为什么你听到他的声音不立即挂电话？”
丈夫连珠炮似的问题把妻子问懵了，噎得话也说不上来。
丈夫冷笑着说：“回答不上来吧？还是说实话吧！”
给婚姻按摩
误解与猜疑，这是多疑丈夫（或妻子）的一般心理过程。
它不仅伤害配偶的感情与自尊心；严重影响配偶的情绪与心态；而且也增加了自己不必要的心理负担；破坏家庭和睦关系，导致婚姻危机，给双方带来不应有的伤害。
“多疑”丈夫的类型：
自我评价低，缺乏安全感，不容易相信别人。
过分自信，往往赁自己的感觉行事。
总是把自己封闭起来，不相信别人。
时刻以自己为中心，总害怕所拥有的东西会失去，往往会疑神疑鬼。
常常为病态的忌妒情绪所左右。
有过不幸的家庭生活的经历，心灵上蒙受过阴影，容易对人产生先入之见。
还婚姻本色
充分信任你的配偶，增强自信心。
面对误解与猜疑，最好的办法是报以沉默的微笑，或者替对方做一些急需做的事情。解释、辩白都是无用的，因为不说还罢，一说就是错。