不论在哪一种情况下，只要有一点挽救的机会，我们就要奋斗，可是当普通常识告诉我们，事情是不可避免的——也不可能再有任何转机——那么，为了保持我们的理智，我们就不要再“左顾右盼，无事自忧”了。当我们遭遇不可避免的事实的时候，我们就要勇于接受它，近而适应它。
曾经有人访问过好几个美国有名的生意人，令人印象最深刻的是，他们大多数都能接受那些无可避免的事实而过着无忧无虑的生活。如果他们不这样的话，他们就会在过大的压力之中被击垮。
如果我们在坎坷的人生旅途上，也能够承受所有的挫折和颠簸的话，我们就能享受更顺利的旅程，就能够活得更长久。
如果我们不吸取这些，而是去反抗生命中所遇到的挫折的话，那样我们会遇到什么样的事情呢？答案很简单，我们就会产生一连串内在的矛盾，我们就会使自己变得紧张、忧虑、急躁而神经质。
我们如果再进一步，抛弃现实世界的不满，退缩到一个我们自己所造成的梦幻世界里，那么我们的精神就会错乱起来。
“对必然的事，且轻快地承受。”这句话是在耶稣基督出生前399年说的。在现在这个充满忧虑的世界里，今天的人比以往更需要这几句话：“对必然的事，且轻快地去承受。”应该在忧虑毁掉你以前，先改掉自己忧虑的习惯，应该去学会适应不可避免的情况。
佛德烈·富勒·须德有一种能把老的真理，用又新又吸引人的方法说出来的天分，他的这种天分很是让人佩服。
他曾经是费城告示部的编辑。在一次大学毕业班上讲演的时候，他问道：“有多少人曾经锯过木头？请举手回答。”大部分的学生都举起了手表示曾经锯过。然后他又问：“有多少曾经锯过木屑的？”这时没人举手回答这个问题。
须德先生说道：“当然，你们不可能锯木屑，因为那些都是已经锯下来的。过去的事也是一样，当你开始为那些已经做完的和过去的事忧虑的时候，你不过是在锯一些木屑。”
犯了错误和做出了疏忽当然都是我们自己的不对，可是又怎么样呢？人非圣贤，孰能无过？就拿拿破仑来说，他在所有重要战役中也输过1/3.也许我们的平均记录并不会坏过拿破仑，谁又知道呢？况且，即使动用所有的人，也不能把过去的错误挽救回来。所以应记得：不要试着去锯木屑。
在人生漫长的岁月里，每个人都一定会碰到一些令人不快的情况，它们既然是这样一种情况，就不可能是别样，我们也可以有所选择。我们可以把它们当做一种不可避免的情况加以接受，并且去适应它。也有的人可以用忧虑来毁了他的生活，甚至最后可能会把自己弄得精神崩溃。
心理学家、哲学家威廉·詹姆斯提出：“要乐于接受必然发生的情况，接受所发生的事实，是克服随之而来的任何不幸的第一步。”是的，我们要做的是能够顺从，因为这是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。所有的一切都是和某些环境分不开的，很明显，环境本身并不能使我们快乐或是不快乐，我们对周围的环境的反应才能决定我们的感觉。在必要的时候，我们要忍受得住困难和悲剧，甚至去战胜它们。或许我们会认为自己做不到，但我们内在的力量却坚强得惊人，只要我们肯于把它利用好，就能帮助我们克服一切。
当普通常识告诉我们，事情是不可避免的，也不可能再有任何转机时，为了保持我们的理智，我们就不要“左顾右盼，无事自忧”。忧虑不能够使我们得到什么好处。如果碰到了一个很棘手的情况，我们要做的是想办法来解决，然后去实施它。如果努力之后依然做不成功，那就干脆把它忘了。你大可不用为未来担心，因为没有人能够预测未来会发生什么事，影响未来的因素太多了，也没有人能说出这些影响从何而来，所以你又何必为他们担忧呢？尽可能的、竭尽全力的做好你该做的工作和事情，这才是你面对忧虑时应该做出的表现。
苏拉·班哈特曾经是全世界观众最喜爱的一位女演员，她在71岁的那一年，生意破产了，所有的钱都损失掉了，而她的医生又在此时告诉了她必须把腿锯掉这一消息。她因摔伤染上静脉炎，腿痉挛，医生觉得她的腿必须要锯掉，但又害怕把这个消息对那个脾气很坏的苏拉说。然而，当他告诉她的时候，他简直不敢相信苏拉的反应。苏拉看了他一阵子，然后很平静地说：“如果非这样不可的话，那只好这样了。”这就是命运。
“不要走开，我马上就回来。”在她被推进手术室的时候，她的独生子站在一边哭，她朝她的儿子挥了挥手，高高兴兴地这样说道。
在她去手术室的路上，她一直在背诵着她演过的一出戏里的一幕，有人问她这么做，是不是为了想起她自己的精神，“不是的，是让医生和护士们高兴，他们受的压力可大得很呢。”她说。
手术后，苏拉·班哈特还继续环游世界，使她的观众又为她疯狂了7年。
我们在过去的传统经验中，都懂得怎么做才能创造成功，都知道付出才有回报。却很少有人告诉我们如何去接受现实，去接受失败。事实上，我们在生活中，懂得怎样去适应不可避免的事实，就会减少生活中百分之五十的烦恼。有一句话说得非常好：事情既然是这样的，就不会是那样的。
性格很坚强的布斯·塔金顿总是说：“人生加诸于我的任何事情，我都能接受，只除了一样，就是瞎眼。”然而，他在六十多岁的时候患了白内障，有一只眼睛几乎完全看不到了，而另一只眼睛也为期不远了。他最怕的事情终于发生了。塔金顿对于这种“所有灾难里最可怕的事”，做出的是什么样的反应呢？
在塔金顿的双眼完全失明后，他说：“我发现我能承受失明，即使我五种感官全丧失了，我还能够继续生存在我的思想里，在思想里看，在思想里生活。”
塔金顿知道自己没有办法逃避，唯有爽快地去接受它才能减轻给他带来的痛苦。他尽力让自己去想他是多么的幸运。“多么好啊１他说，“现在科学已经如此进步，能够为人的眼睛这么纤细的东西动手术了。”
这件事使他了解到生命所能带给他的没有一样是他不能忍受的，正如富尔顿所说：“瞎眼并不令人难过，难过的是你并不能忍受瞎眼。”
在英语里，有一句谚语是这样说的，“不要为打翻的牛奶而哭泣”。每个人在生活中，都难免会遇到一些令人不愉快的事，比如说，好不容易得到了上司的赏识，他却又调往别处；全力以赴作了投标书却因为最后一个数据没有核实而失去了机会等等。与其让这些无可挽回的事实破坏我们的情绪、毁坏我们的生活，还不如面对这些事情时让自己坦然地接受，并加以适应。应该记住，很多时候后悔是无济于事的，我们已经失去了很多东西，只要不再把教训失去就可以了。
贝多芬是位天才音乐家，可是他的耳朵聋了；弥尔顿是位诗人，眼睛却瞎了；柴可夫斯基创作出不朽的乐曲，可他那悲剧性的婚姻几乎把他逼上绝路……在人的一生当中，很难会预料到将来会发生什么样的事情，你在工作和学习中也会遇到多方面的不如意，这就需要你首先去面对它，能分析出还有什么可担忧害怕的；其次，就是要接受这个最坏的事实，既然已经接受了最坏的事实，那么你怎么做都会比现在强；最后，要想办法去改善它。心理学家阿弗瑞德·安德尔曾经指出：“把负变为正的力量。”也是人类最奇妙的特征之一。这就像“两个人同样从监狱的铁栏里向外望，一个看见的是烂泥，另一个看到的是满天的星星。”
我们都应该学会后者，能够看到满天闪烁的星星，然后信心十足地去寻找光明，最终成功将会是属于我们的。