长流水生态旅游区，地处毛乌素沙漠边缘，位于宁夏灵武市白土岗乡境内，是自然天成的集旅游休闲、娱乐垂钓、野营探险、野生动植物观赏、影视剧外景拍摄等为一体的绿色景区。是宁夏2A级旅游景区。
长流水峡谷流域全长20.1公里，流域面积约140平方公里，系山洪冲刷而成。据《灵武市志》记载，长流水边沟曾是历史上灵武境内四大洪沟之一。新中国成立后，当地政府曾先后四次对长流水边沟进行治理。今天，长流水生态旅游区流域内潺潺溪流，清澈甜美，探寻溪流源头，更显神奇。原来在沙漠深处方圆两公里内有三股清泉，分别从沙山脚下、细草根处、石缝隙中渗滴而出，在长达10公里、深50米的长流水峡谷河床上，常年不停，奔流而下。沿沟逆流而上，长流水峡谷内有三处较大的瀑布最为引人，三大瀑布各具特色。第一瀑布为虎口瀑布，因形似虎口而得名，整个瀑布宽约14米，落差约7米，在广袤的沙漠之地能看到如此景观实为奇迹；第二瀑布为榆树湾瀑布（也叫蛇尾瀑布），因此瀑布处生长有一棵百年榆树而得名，瀑布落差竟达27米，是三处瀑布中落差最大的一处，此瀑形如蛇身，流水潺潺，清泉丁冬声响，溢满峡谷，不禁让人叹服大自然的鬼斧神工；第三大瀑布为双龙口瀑布，是三大瀑布中最宽的一处，瀑宽约达18米，清澈的泉水从高耸的龙口中喷涌而下，在这幽深的山谷峡涧显得尤为灵动。
寻访长流水源头可观烽火台、小石屋、沙漏井、古羊圈，三泉汇流处可赏姊妹潭、裸根桑、野杏林、山枣梁，沿途放眼南岸无垠的草原，踱步此岸起伏的山峦，踏水踩沙三大瀑布，赏心悦目，堪称塞上一绝。千鸟洞、山间窑、鳄鱼石、积累岩、平湖秋月、小桥流水，沙、石、湖、泉、瀑、溪绝景天然集成。景区娱乐项目正逐步丰富，沙浴场、滑沙场、跑马场、赛车场、水上冲浪、沙滩足球、水上排球等自娱自乐，住窑洞、点篝火完全释放都市压力，全景展示沙漠、瀑布、流水等西部自然生态风光，引人入胜，流连忘返。