书城养生常见病的饮食调理与禁忌
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第91章 如何通过食疗防治偏头痛?

①大蒜 大蒜适量,研捣,然后绞取其汁,滴入鼻腔2~3滴,每日2次,连滴2~3天。如流泪,头痛可减轻。

②芹菜粥 连根芹菜12克,粳米250克。粳米淘洗后煮成粥,加芹菜(切碎)煮沸。有清热止痛之功,适用于肝火所致偏头痛。

③白萝卜冰片 新鲜白萝卜适量,冰片少许。先将萝卜洗净,用清洁白布将萝卜捣烂包住,绞出液汁10余滴,加冰片少许,研匀即成。用新棉花(最好用消过毒的脱脂棉花),浸汁塞入鼻孔内,左侧痛塞右,右侧痛塞左。

④白糖核桃仁 核桃仁15克。将核桃仁水煎15~20分钟,加白糖适量,调匀后即可服用。每日2次,连续服用5周。

⑤向日葵 向日葵茎100克,花盘(干品)100克。将向日葵茎、花盘捣碎,加水500毫升,文火煎煮20分钟,用纱布过滤去渣留汁,内服,每日1剂,早晚分服。