为了避免产生误解、发生误会，同学们一定要掌握区分友情和爱情的方法。
关于友情与爱情的区别，一位心理学家提出了5个指标，可供参考：（1）前提不同友谊的前提是“理解”，爱情则是“感情”。友情最重要的支柱是彼此的相互了解，不仅是对方的长处优点，对方的短处缺点也要充分认清。只有这样，才能产生友情。爱情则不然，它是对对方的美化，视做理想后产生了恋爱，贯穿其全过程的是感情。
（2）要求不同
友情双方的地位“平等”，爱情却要求“一体化”。朋友之间立场相同、地位平等，彼此之间无须多余的客气，也没有烦恼的担忧。如果遇到朋友做法不对时，可以直率地提出忠告，甚至要义正辞严地规劝。朋友之间，就是这样，有人格的共鸣，亦有剧烈的冲突。爱情则不然，它具有一体感，身体虽二，心却为一，两者不是互相碰击，而是互相融合。
（3）规则不同
友情是“开放的”，爱情则是“关闭的”。处于友谊关系中的双方，都不会在乎对方与什么人交往，双方能坦然地相处，而且彼此以开放的态度，接纳对方的朋友。而处于恋爱阶段的双方，会对一方与其他异性有亲密接触而产生烦恼、嫉妒、不安、苦涩，因为恋爱使人产生排他性。
（4）基础不同
友情的基础是“信赖”，爱情则是纠缠着“不安”。一份真诚的友情，具有绝对的信赖感，犹如不会动摇的磐石。相反的，一对相爱的男女，虽不是不信赖对方，但却总是被种种不安所包围，比如：“我深深地爱着她，她是否也深深地爱着我？”“他的态度稍微改变了，是不是还和以前一样地爱着我？”
（5）期望不同
友情充满“充足感”，爱情则充满“欠缺感”。当两个人是亲密的朋友时，彼此都有满足的心境；但两个人一旦成为情人，虽然初期会有一时的充足感，可不久之后，就会生出不满足感，总希望有更强烈的爱情保证，经常有一种“莫名的欠缺”尾随着，有着某种焦急的感觉。
同学们可以参考以上几条指标来判断与异性间的关系到底属于友情范畴还是爱情范畴，如果能做出明确的辨别，就知道下一步该怎么做了。