一位修行多年的大和尚为小沙弥解释功课上的难题，对他的学习态度与效果很不满意，但仍心平气和地加以鼓励。
“徒儿，你并不笨。”
小沙弥说：“师父，我觉得自己好笨！”
大和尚还是委婉地细声安慰道：“不，你不笨。”
“不，我是笨。”小沙弥说。
“不是，你不笨的。”大和尚轻拍着小沙弥的肩膀。
小沙弥依然懊恼：“不，我才真笨。”如此这般，说不清楚……最后，大和尚勃然大怒，满脸通红，大声咆哮着：“笨蛋！你根本就不笨。”
解语禅意：两怒无不成之祸，两悔无不释之憾，是的，我不能欢乐时，何妨做到明智；我不能开心时，何妨做到随和。对不能补救的事，何不使自己知足；对不能纠正的事，何不使自己宽容。