淡泊名利，是古往今来许多文人雅士所崇尚的。不必为过去的得失而后悔，不必为现在的落魄而烦恼，也不必为未来的不幸而忧愁。甩开名利的束缚和羁绊，做一个本色的自我，不为外物所拘，不因进退或喜或悲，待人接物豁然达观，不为俗世所困扰。
在名利面前，能而不为，有而不重，是谓淡泊，是一种高雅和超脱。人生的所求所欲，名利也好，地位也好，艺术或逍遥也好，都是人生的一种抉择，都有它存在的因由。但是需要有一定的衡量标准来量度，究竟什么最能让人充实和幸福。人世间万事百态，法无定法，理无定理，皆是各人所持的一孔之见，孰高孰低，也难一言蔽之。天下熙熙，皆为利来；天下攘攘，皆为利往。人生看不破名利二字，就会受到终身的羁绊。名利就像是一副枷锁，束缚了人的本真，抑制了人们对理想的追求。
有个人整天烦恼缠身，患得患失，什么事情也不想干，于是就去寻求能够解脱烦恼的秘诀。
一天，他走到一座山脚下，看见生长着绿草的牧场有个牧羊人骑着马，嘴里吹着笛子，发出悠扬的韵调，非常的逍遥自在。于是他问这个牧羊人：你怎么过得这么快乐？能教给我怎么才能像你一样快乐，没有苦恼吗？
牧羊人说：没什么，骑骑马，吹吹笛，什么烦恼都忘记了。
他试了试，但却没有什么效果，于是，他放弃了这个方法，又去继续寻求。不久，他来到一座庙宇，看见一个老和尚在洞里修行，面带微笑，看起来是个智慧的人。
他深深地鞠了一个躬，向老和尚说明来意。
老和尚说：你想寻求解脱吗？
他说：是。
老和尚说：有人把你捆住了吗？
他说：不是。
老和尚又说：既然没人捆你，谈什么解脱呢？
人往往是自己不能醒悟，凡事执迷不悟，岂不知做人要几分淡泊，名和利都是羁绊，你若太执著，哪能有解脱呢？
烦恼和羁绊都是因为自己的不能舍弃或是看得过重引起的。尤其是名利二字，人人都离不开，谁能撇开这两个字去为人处世呢？人生在世，君子圣贤雅士也好，小人俗人凡人也罢，谁也不会做无所谓的舍弃。俗人爱财，君子就不爱么？圣贤若是没了一日三餐，也要去赚钱的。但君子爱财，取之有道。不要太过执著，要懂得放弃，这样才能做到俗世的淡泊。
人世间最难得的就是拥有一颗淡泊名利的平常心，不为虚荣所诱、不为权势所惑、不为金钱所动、不为美色所迷、不为一切的浮华沉沦。所以在老和尚看来，一个人能将功名利禄看穿，将胜负输赢看透，将荣辱得失看破，就能自我解脱，从而达到时时无碍、处处自在的境界。
有聪明才智的人，比别人更容易获取事业上的成功，可是，才智出众的人，却往往思想比较复杂，心中的欲望和野心也比一般人更强烈，因此他比普通人更不容易拥有一颗“平常心”。他们往往由于复杂的思想、太过强烈的欲望和野心而迷失了自己，忘却了做事的根本，这时，聪明才智就会成为一种障碍、一种负累。所以我们常常说“聪明反被聪明误”。
淡泊名利的人表面给人一种不敢追求、没有理想的感觉，实际上他们是在踏实沉稳地走完每一段路，对自己的事业、生活总有一个适合于自己的现实规划。所以，保持一颗淡泊名利的平常心，坚持做事的原则，做一个普普通通、平平淡淡的人，持续专注于事情本身，而不被其他因素所干扰，不被其他目的和欲望所影响，这样反而能成就一番伟业。
徐迟写的报告文学《哥德巴赫猜想》曾影响和激励了一代人，文中描述了世界震惊的数学奇才陈景润，在6平方米的小屋里，借一盏煤油灯，伏在床板上，用一支笔，耗去了几麻袋的草稿纸，竟然攻克了世界著名的数学难题。虽然他傻到边走边想数学题，几次头撞到树上、电线杆上……可他最终成功了！他最终赢得了爱情、名誉——而所有的一切都不是他研究数学难题时一心想要的，他长年累月坚持不懈的动力只是他对数学的热爱。
这就是一个人最难得的心态：淡泊名利的平常心。正由于陈景润的不尚虚华，他才赢得了许多东西。
宋祁的《木兰花》中有两句词：“浮生长恨欢娱少，肯爱千金轻一笑。”其实人生的压力和苦恼并不是由于自己拥有的太少，而是自己的奢望太多，太在乎得失，太计较输赢，心灵的负荷令人沉重不堪，也就不可能一心一意地把事情做好，从而不可能获得成功。就算最后得到了自己想要的东西，也难以感受到快乐，因为心都累了，又怎能享受快乐呢？
保持一颗淡泊名利的平常心，在朴实无华的心境中生活，于寂然中品味人生的艰辛，于宁静中净化自己的灵魂，你才不会因怀才不遇而怨天尤人，才不会为暂时的得失而牢骚满腹，才能做到得意时不轻狂，失意时不沮丧。平常心，它能使我们在沉迷中变得清醒，在贪求中变得淡泊，对什么事都能拿得起，放得下，甩得开。
《名师谈禅》一书中说：“一个拥有安详的人，他没有不满，没有怀疑，没有嫉妒，没有牢骚，没有抱怨，没有恐惧。所以他是生活在满足中的人，他的人生是享受的人生。”有了淡泊名利的平常心，你就会发现，快乐其实就在生命中不为人注意的某个瞬间、某个角落，快乐就在你身边。
淡泊名利，看到别人享受荣华富贵而不羡慕；看到别人拥有家财万贯而不嫉妒，珍惜自己所拥有的一切；从精神上摆脱物欲的羁绊，懂得欣赏他人的荣耀、成就和美丽。保持平常心就是对功名利禄、荣华富贵视为过眼烟云；把匆匆过往的人生看作一次旅行，所有的成功和失败，所有的输或赢都是自己参与在内的一场观光。
有一首《什么歌》，写得很幽默，也很有哲理：
荣华富贵眼前花，傲什么？
他家富贵因缘定，妒什么？
治家勤俭胜求人，奢什么？
一旦无事万事休，忙什么？
……
欲望产生时，得到再多都不会满足，只会变得越来越贪婪。淡泊名利，就不会浮躁，不会焦灼，不会被欲望腐蚀，更不会让灵魂搁浅在无氧的空间里。人生没有真正的输赢，万事万物都是互为因果、互相转变的。今日的富翁，说不定就是明天的乞丐。保持一颗淡泊名利的平常心就拥有了一份自我超脱、自我肯定的信心和勇气，不会高估自己，更不会自甘堕落，不会只追求物质上的奢华，而把自己的灵魂淹没在如潮的尘海中。因为更多时候，生活不是让我们去追求外在的虚华，而是寻求内心的平静与安宁。