以前，有个中年人在年轻的时候，家庭和事业都有了一定的基础，却总是觉得生命空虚，感到彷徨而无奈，开始并没有在意，而这种情况却日渐严重，最后不得不去看医生。
医生听完中年人的陈诉，说：“我给你开几个处方试试！”然后，医生给他开了4帖药放在药袋里，对他说：“明天9点钟以前独自到海边去，不要带报纸杂志，不要听广播，到了海边，分别在9点、12点、15点和17点，依序各服用一帖药，你的病就可以治愈了。”
中年人虽然半信半疑，但第二天，他还是依照医生的嘱咐，清晨来到海边，走在海边，看到广阔的大海，心情为之开朗。
9点，中年人准时打开第一帖药准备服用，当他打开的时候，发现里面并没有药，只有一张纸条，上面写了两个字“谛听”。于是，中年人便遵循纸条上的字，坐下来谛听风的声音、海浪的声音，甚至可以听到自己心跳的节奏与大自然节结合。他已经很多年没有如此安静地坐下来听这些声音，此时感觉到身心都得到了清洗。
到了中午12点，他准时打开了第二个处方，还是一张纸条，上面写着“回忆”两字。于是，他从谛听转回来，回想自己童年到少年的无忧快乐，回忆年轻时创业的艰辛，想到父母的慈爱，兄弟朋友的友谊，生命的力量和热情重新在他的体内燃烧起来。
15点，他打开第三帖药，纸条上写着“检讨你的动机”。他仔细地回想早年创业的时候，是为服务人群而热诚地工作，等到事业有成了，却只是为了赚钱而赚钱，却失去了经营事业的喜悦，为了自身利益，却忘记了对别人的关怀，想到这里，他深有所悟。
到了黄昏，他打开最后一个处方，上面写着“把烦恼写在沙滩上”。他走到离海最近的沙滩，写下“烦恼”两个字，一波海浪，立即淹没了他所有的烦恼，沙滩上恢复到毫无痕迹。
这个中年人，他是怎样的人？可有类似的人曾出现在你身边？医生开的4个处方“谛听、回忆、检讨你的动机、把烦恼写在沙滩上”，对这位中年人代表什么意义？你曾谛听过自己吗？那是多久以前的事了？
寻找自己没有失去的热情，抛弃自己的烦恼吧！
人生感悟
把自己的烦恼留在沙滩上吧，海水会帮助你冲刷得很干净。生命中很多事情都需要热情和力量来持续，而不是循规蹈矩。