Chapter7 和谐婚姻——用智慧经营自己的幸福生活
如果说良好的习惯是健康的基础，那么和谐的婚姻就是通往健康生活的桥梁婚姻的内涵是十分丰富的，要想保持婚姻的和谐，夫妻双方需要付出的不仅仅是爱情，还有理解、宽容与智慧。婚姻需要心与心的交流和呵护，唯有如此，幸福才会历久弥新。
夫妻在共同生活中，难免有矛盾，但夫妻间的大部分矛盾并非出于大的原则问题，而是由一些事后自己想起来都好笑的小事引起的。但小矛盾也许会出现大问题，处理不当会影响夫妻间的感情，那么怎样才越“吵“越好，越“吵”越吵越恩爱呢？这就是化解矛盾的艺术。
切忌言行过激
在激烈争吵中。切忌不要离家出走，或说离婚。夫妻吵架并不表示婚姻的破裂，往往是一时冲动不知不觉挑起的“战斗”不留退路的过激言语，这容易造成误会，有时还会弄假成真，酿成自己其实并不愿看到的、不可收拾的后果。有时反而使自己下不了台。
冷静处理，待双方消气
发生争吵时，双方都要遵循“冷处理”的原则，不要老想占上风。你最好保持沉默，或泡上一杯茶，表示“STOP”（暂停）。待对方气消后，再彼此交换意见，找出原因。因为在双方心态都不冷静的情况下，一些问题一下子是讲不清楚的，待冷静一段时间，气消了之后再处理，反而容易解决。
批评一句，表扬五句
俗话说的好“良言一句三冬暖，恶语给人夏日寒”。夫妻关系也是如此，因为如果你用批评责备来改善夫妻关系时，实际上会破坏你们的关系。但一味的赞扬和鼓励，也是有利之举，对于一方的“错误和缺点”还是要进行批评的，否则就难以改正。心理学家发现用5：1的赞扬：批评比率能够使夫妻关系保持活跃健康，对方也最容易接受。
以柔克刚，撒娇的魅力
对付“大男人”非常有效的方法是“以柔克刚”，巧妙的撒娇。大多数男性都比较固执，不善于与人妥协。因此使用“硬方法”往往达不到目的，有时还会使问题复杂化。所以女性在“对付”男性时，不妨撒撒娇，耍耍赖。一般而言，男性最难抵抗会撒娇的女性，撒娇让他们感到了“大男性”的荣耀。因此撒娇不仅能够化解矛盾，还能激起爱的涟漪，“大男性”怎么能忍心拒绝娇弱的妻子呢？只有乖乖的就范。
先认输的人才是大勇者
会吵架的人顶多只是点到为止，从来不想赢架，而是时时给对方留余地，让对方有台阶可下。不会吵架的人却时时想把对方赶尽杀绝。这种反应需要有足够的自信心。对另一半让步绝对不是损失，而是收获。
而如果你听到对方先让步时，千万不可说：“早就说你错了，到现在才承认！”相反的，应该给另一半更多的鼓励与尊敬，那么下一次吵架时，他就更愿意先让步了。
破例为对方做事
一旦夫妻关系僵持，一方加倍体贴对方，尽量为对方多做些事。特别是破例做些平时没有做过的事。这样会使矛盾化解，关系缓和。有时他还会破涕为笑，言归于好。
爱妻之语：
婚后的生活犹如以手试手，冷暖自知，把握好尺度，争吵也可能成为幸福生活的添加剂，幸福的婚姻没有模式、没有标准，既无法“克隆”，也不能照搬，天长地久的幸福婚姻需要独具匠心地去营造。