书城亲子培养超级男孩的98个细节
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第33章 帮助男孩提高记忆力的有效方式

当男孩子对自己的记忆力有畏难情绪,担心记不住,就在心理上产生了抵御记忆力的因素,造成精神不集中,做家长的要给男孩子积极的鼓励,培养起他们对记忆的自信心。

人的记忆力是可以培养的。正如人们常说的“天才:1%的天赋 99%的后天努力”,孩子的记忆力也是如此。虽然孩子在出生时记忆力或多或少地存在着一些个体上的差异,但后天的记忆力培养与训练却更为重要。

有些男孩子的家长感觉男孩子的记忆力不如女孩子,男孩子总是丢三落四,越让他想着去做某件事情,他越是忘记。其实,这也是男孩子自身的特点所决定的。首先,男孩体内的“反叛”细胞很多,当他对老师或家长不满时,常常会以“忘记了”为理由来表示自己的不满;其次,男孩的注意力很容易分散,也许家长刚刚吩咐他去做某一件事情,他突然被另一件事情所吸引,从而忘记了去做家长吩咐的事情。因此,家长一定要掌握男孩子的特点,来锻炼男孩子的记忆力。

人的记忆能力是非常强的。据科学家研究,一个正常人脑的记忆容量相当于五亿本书的知识总量,一个人的一生能储存一千万亿个信息单位。这种能力,再好的计算机也比不过。一个孩子学习需要记忆的东西,只是使用大脑仓库的极小一部分。

记忆力是可以培养的。据史书记载,我国伟大的史学家司马迁小时候曾经记忆能力不强,念书时,背诵的作业总不能顺利完成。老师检查时,他往往丢三落四。当他认识到自己的缺点之后,加强训练,抓紧一切时间进行背诵练习。经过一段时间的刻苦努力,终于成为记忆力较强的人,为他以后成为大学问家创造了条件。

当男孩子对自己的记忆力有畏难情绪,担心记不住,对自己没有信心,就在心理上产生了抵御记忆力的因素,造成精神不集中,总是记不住。做家长的要给男孩子积极的鼓励,让孩子对自己的记忆力充满信心时,再让他们背课文、记公式等,就不再是困难的事情了。而且,当男孩子对自己充满自信时,在同样的条件下,就会记忆的更快更多。因此,必须鼓励孩子的自信心,有了自信心,精神集中,头脑敏锐,记忆就快。经过一段时间,就会形成良性循环。

在积极思考、达到深刻理解的基础上记忆材料的方法,叫做理解记忆法。理解记忆的基本条件是对材料进行思维加工,理解记忆的全面性、牢固性、精确性及迅速有效性,依赖于孩子对材料理解的程度,理解记忆是以理解材料内容为前提的,这种理解不仅指看懂了材料,而且包括搞懂了材料各部分之间的逻辑联系,以及该材料和以前的知识经验之间的关系,理解是记忆的基础,只有理解的东西才能记得牢、记得久。因此,当孩子在背文言文、记物理或数学公式等有很强逻辑性的东西时,家长要教孩子做到先理解后再记忆,这样比死记硬背、不求甚解地机械记忆,效果要好得多。

脑子越用越灵,但必须讲究科学用脑。要求孩子在学习时注意劳逸结合,不开“夜车”,保证睡眠。另外,人的左右脑功能不一样,记忆需要左右脑协调配合。在孩子的学习过程中,使用左脑比较多,右脑用得比较少。因此,为了提高右脑的活力,妈妈可以告诉孩子,要有意识地增加左手、左腿、左脚的运动机会,刺激右脑,使之得到锻炼。

以下食品会对孩子的记忆力提供帮助。鸡蛋中所含蛋白质是天然食物中最优良的蛋白质之一,它富含人体所需要的氨基酸。蛋黄中除了富含卵磷脂外,还含有丰富的钙、磷、铁以及维生素A、B、D等,宜于大脑的成长和发育。因此,每天可吃1个到2个鸡蛋来补充营养。大豆的营养非常丰富,富含植物性蛋白质、脂肪、B族维生素和钙铁等多种微量元素。大豆中的卵磷脂能使大脑兴奋、清醒,并且能够改善人们的记忆力,提高思维、反应、联想力。卵磷脂能使血管畅通,让血液顺利地携带着丰富的营养源源不断地供给大脑。另外,动物脑大都含有丰富的卵磷脂,尤其是鱼脑中含量更高。鱼脑中含有一种不饱和脂肪酸,就是所谓的“脑黄金”。这些物质都是大脑必不可少的营养成分,对大脑细胞,尤其是脑神经的传导生长发育有着极其重要的作用。经常吃鱼,尤其是鱼脑,大脑的功能就会得到改善。

每天给孩子吃2—3个核桃,可以帮助那些焦躁不安、少气无力、厌恶学习或反应迟钝的孩子恢复正常的神经功能,而且有利于消除大脑疲劳感。菠萝中富含维生素c和重要的微量元素锰,对提高人的记忆力很有帮助;柠檬可以提高人的接受能力。因此,孩子在上课之前最好喝一杯柠檬汁。香蕉可以使人精力充沛、注意力集中,并能提高人的创造能力。因此,家长要培养孩子的记忆力,可以多管齐下,一定会收到较好的效果。成长建议记忆在智力结构中占有重要地位,是智力活动的基础。人的智力结构中的诸多因素都离不开记忆,没有记忆,无论是观察、想象、思维或注意都无法进行。所以,我们家长要加强对孩子记忆力的辅导,运用科学的方法在生活的方方面面进行有目的的训练,来提高孩子的记忆力和智力水平。