书城养生洪昭光:我眼里的健康人生
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第10章 恐慌比病毒更可怕

恐慌使人群免疫力下降,疾病发病率上升,恐慌使病人丧失信心,抵抗力进一步降低,病死率增高。

众所周知,病毒因有传染性、致命性而十分可怕。1918年的流感病毒侵犯了5亿人口,夺走了2500万人的生命,超过4年第一次世界大战死亡人数的总和。艾滋病20年来造成2800万人死亡,目前还有4300万患者,并且每天新增病人1.5万人。而一场突如其来的“非典”使满园春色的古都变成满街口罩的京城。但再可怕的“非典”,有党和政府的坚强领导,有亿万人民的万众一心,团结拼搏,有白衣天使的临危不惧、无私奉献,疫情很快得到了控制,这证明“非典”是可防、可治而不可怕的。

然而有一种伴随“非典”而来的精神病毒叫恐慌,却比“非典”本身更可怕,虽然电子显微镜下看不见,但恐慌传播速度之快,杀伤力之大,却远远超过“非典”。这让我们想起了一个西方寓言:有一天,上帝决定惩治某些人,于是派霍乱之神——霍列拉到人间,让他杀死3万人。过了一段时间,霍列拉回去复命时,上帝发怒了:“我只让你杀死3万人,你为何杀死20万人”?面对上帝的质问,霍列拉感到很委屈:“我只杀了3万人,其他的17万人都是他们自己把自己吓死的。”这则寓言说明了恐慌心理的巨大负面影响。

恐慌使人群免疫力下降,疾病发病率上升,恐慌使病人丧失信心,抵抗力进一步降低,病死率增高。恐慌与病毒流行结伴而行、狼狈为奸,但却比病毒更加可怕。恐慌不仅杀伤力大,而且传播速度要比真正的病毒快上千百倍。某地一个镇上,传说一个婴儿降生时就会说话,说要煮上一锅绿豆汤,还要放鞭炮才能驱除“非典”,说完后不久孩子就死了。这个消息不胫而走,竟然在一夜间传遍了4万人的小镇。很快,全县上百万人受到影响,人人自危。后来由镇副书记亲自出面,开大会公开辟谣,贴出大标语,电视、电台、广播、报纸也全面正面宣传,终于迅速平息了这个荒诞不经的谣言。

恐慌来自何处?与病毒不同,恐慌是来自我们自身的无知和无奈。一个人只要有科学知识、科学素养、科学的世界观,那么再大的天灾人祸、突发事件,他都会冷静地面对,理性地认识,智慧地战胜。他都能做到自信、自强、自制,都不会被灾难吓倒。在这里,精神的力量真正超过了物质的力量。

自信和信心的力量有多大呢?对群体而言,自信和信心的力量强大得不可思议,不仅气吞山河而且可以移山填海。

“非典”来势汹汹,黑云压城,似乎势不可挡,但在中国人民充满自信、指点江山、团结拼搏中灰飞烟灭,“纸船明烛照天烧”了。

对个体而言,自信和信心能显著提高机体免疫力,增强免疫细胞对细菌病毒及肿瘤细胞的天然杀伤力。一位患“非典”康复的白衣天使说得好:是自信心救了我,自信起了一半以上的作用。自信的力量是极为珍贵的,研究表明:集体心理治疗,通过提高病人的自信心,使癌症病人情绪波动少、痛苦少、免疫力增强,结果生存时间比被动接受治疗的对照组患者长两倍。在一组159名被临床医师认为活不到1年的晚期癌症患者中,通过暗示疗法,增强了自信,结果近1/4的病人部分或全部恢复了健康,平均活了20个月。恐慌和自信对健康和生命是有天壤之别的影响。

医学之父希波克拉底指出:“病人的本能就是病人的医生”这里还要加上一句,就是这个医生的能力大小是固定不变的,而是取决于病人的心理状态,其中的差异可以决定病人的生死。