有一位权威的心理卫生专家经过测验认为，坐姿可以显露出一个人的个性。正因为坐姿也能显示人们的某种性格，所以如果你能注意观察一个人在日常生活中的坐姿，你就可以对其性格特征、心理活动等等做出判定。
在我国的著名京剧曲段《智取威虎山》中，杨子荣初见坐山雕时，看到坐山雕架起二郎腿，端坐在老虎椅上。杨子荣凭借自己多年的侦察员经验，揣测出坐山雕的心理活动，知道他这样的坐姿所要表现的是居高临下的优势，并以此气势来威慑自己，探听出自己的来路和虚实。
这种坐姿透露着一种试探不同的位置，不同的心理不仅仅是坐姿和距离能透露各种信息，连落座的位置也都反映了两个人的关系以及对对方的感觉。比如相对而坐，并排而坐在心理状态上就有很大的区别。
如果你注意观察就会发现，有的人会更加喜欢坐在别人的对面，这样做的目的是想使对方可以了解自己。此举隐藏的含义是敬意、哀怨、观察、小心等。这种情景经常出现在双方初次见面或是在生意场上与对方接触时。相对而坐是一种对立、竞争，或者想要说服对方时采取的位置。当视线相触时，容易造成对立关系。对立的双方都愿意将对方的上半身纳入自己的视野，而中间夹着个桌子更能扩大心理的距离。
我国最新设计的火车和飞机上的座位不是相对而坐却是平行排列的原因就在这里。目的是为了使客人的身体活动不至于长时间受到他人目光的侵犯。坐在两侧时，自己的举止不会投入别人的视线，因而可以放心地看报纸杂志，或小睡一会儿、放松一下。因为没有视线接触，交谈也容易开展，因此一些旅客常常与邻座的乘客攀谈起来，竟至于聊得非常开心。
在家庭生活中，你怎样坐，坐在哪里，往往能看出彼此的关系。
在日常生活中，有的人喜欢找靠近房门的座位。这些人的支配欲望特别强，并且此时他们可能怀有警戒、谨慎和监视的意图；关系亲密的情侣和夫妻常常并排而坐，挨着坐是一种容易产生连带感的位置关系。这是由于两个人坐得近，又朝着同一个方向看到同样的景象，易于在心底形成连带意识。
美国的心理学家斯汀泽在进行坐姿研究时，发现了下列三种有趣的现象：
⑴当过去的争论对手在座时，人们都会坐在其正对面。
⑵一段发言结束后，接下来开始发言的往往不是赞成而是持有反对意见的人。
⑶主持会议的人影响力弱小时，与会者爱和对面的人说话；而主持者影响力强大时，与会者爱与邻座的人交谈。
斯汀泽经过分析，得出以下的结论：
⑴虽然还有别的空座，却特意坐到你的正对面的人，可以肯定是对你怀有对立的情绪。对于你即将发表的言论，对方准会进行强烈的反驳。
⑵选择坐在你旁边的人，对你怀有亲近感。
⑶对于那些与自己针锋相对的对手，如果实在不愿意正面交锋，则会选择他的侧面的位置。
⑷如果会议进行当中有人开始窃窃私语，当你的目光对那里进行关注的时候，如果嘈杂声并没降低，这也就说明你的领导力量的欠缺。
“斯汀泽现象”在国会等会议上常常被有效利用。了解了与会人员的心理，就能掌握更好地控制会议场面的技巧。另外坐在侧面时，给人看的是哪半边脸，也体现着不同的心理效应。人脑分为左脑和右脑，右脑主要控制感情，左脑主要控制语言和逻辑思维。由于左脑控制在右边的身体，右脑控制左边的身体，受右脑控制的左半边脸更容易暴露内心的真实情感。也就是说，坐在对方左侧的时候，不仅可以及时察觉对方的感情，还可以避免别人读出自己内心的秘密。
乘车选座的潜台词
你知道吗？在日常生活中，从乘车时选座这一细节中，也可以了解一个人的心理活动。
就乘车来说，靠窗户两边的座位会有人抢着坐。这是因为最先上车的乘客总是想与其他人保持距离，所以尽可能找偏远位置。其次，会挑选比较靠中间的位置。然后，逐次填充其他空位，直至坐满为止。
经常采用此种方式占座位的人，大多数是属于性格拘谨、与世无争的人，他们缺乏积极的竞争意识，他们一方面维护自己的私人空间，另一方面也尊重他人的存在。但是，如果车里面的人多得不得了，就无法有充裕的身体空间，人们相互间挤来挤去，甚至动弹不得。这个时候他就会产生不愉快的感觉，不仅是因为他个人的身体失去了自由，也因为他认为自己的私人空间受到了侵犯。
谨慎的人大都会选择足以保护身体空间的座位。不过，当一个人处于某一种特殊心理状态之中时，其选择座位的方式，就有可能与一般原则相违背。
不同的坐姿，不同的性格
心理学家对人们经常所采用的坐姿进行深入研究得出结论，不同坐姿的背后所代表的是不同的性格特征。
1.古板型的坐姿
表现方式：两腿及两脚跟并拢靠在一起，十指相叉放于下腹部上。
性格特征：这种人有些时候为人古板，从不愿接受别人的意见。他们又常常因工作压力大明显缺乏耐心，时常显得极度厌烦，甚至反感。这种人凡事都想做得尽善尽美，但有些事却又是一些可望而不可及的事情。他们爱夸夸其谈，一旦遇到挫折就反而缺少求实的精神。不过，虽然这种人为人执拗，但他们多数都具有相当丰富的联想能力。
2.自信型的坐姿
表现方式：将左腿交叠在右腿上，双手交叉放在腿跟两侧。
性格特征：这种人很有才气，而且协调能力很强。通常他们具有较强的自信心，特别坚信自己对某件事情的看法。他们天资聪明，总是能想尽一切办法并尽自己的最大努力去实现自己的梦想。虽然也有“胜不骄，败不馁”的品性，但当他们完全沉浸在幸福之中时，也会有些得意忘形。在他们的生活圈子里，他们总是喜欢充当着领导的角色。
3.谦逊型的坐姿
表现方式：将两腿和两脚跟紧紧地并拢，两手放于两膝盖上，端端正正。
性格特征：这种人一般性格内向，为人谦虚，对于自己的情感世界很封闭。不过，这种人虽然行动不多，但却踏实努力，他们能够埋头为实现自己的梦想而奋斗。他们坚信的原则是“一分耕耘，一分收获”，因此他们极端讨厌那种只知道夸夸其谈的人。
将左腿交叠在右腿上，双手垂直放在腿的两侧，这种坐姿就是一种自信的表现这种坐姿的人常常喜欢替他人着想，他们的很多朋友对此总是感动不已。正因为如此，他们虽然性格内向，但他们的朋友却不少，因为大家尊重他们的“为人”。
4.腼腆型的坐姿
表现方式：把两膝盖并在一起，小腿随着脚跟分开成一个“八”字样，两手掌相对，放于两膝盖中间。
性格特征：这种人可以作保守型的代表，他们的观点一般不会有太大的变化，他们对许多问题的看法或许在几十年前比较流行。这种人特别害羞，多说一两句话就会脸红，他们害怕的就是让他们出入于社交场合。这类人感情非常细腻，但并不温柔，因此这种类型的人经常使人觉得很奇怪。
5.悠闲型的坐姿
表现方式：半躺而坐，双手抱于脑后。
性格特征：这种人性情温和，与任何人都相处得来，也善于控制自己的情绪，因此能得到大家的信赖。他们对生活也充满朝气，干任何职业好像都能得心应手，加之他们的毅力也都比较坚强，往往都能达到某种程度的成功。
6.坚毅果断型的坐姿
表现方式：将大腿分开，两脚跟儿并拢，两手习惯于放在肚脐部位。
性格特征：这种人有勇气，也有决断力，他们一旦考虑了某件事情，就会立即去采取行动。自然在爱情方面，他们一旦对某人产生好感，就会去积极主动地说明自己的意向。他们敢于不断追求新生事物，也敢于承担社会责任，但他们不会成为处理人际关系的“高手”。
7.投机冷漠型的坐姿
表现方式：将右腿交叠在左腿上，两小腿靠拢，双手交叉放在腿上。
性格特征：这种人通常看起来很容易让人亲近，但事实却恰恰相反。他们不仅个性冷漠，而且性格中还有一种“狐狸作风”，对亲人、对朋友，他们总要向人炫耀他那自以为是的各种心计。
8.放荡不羁的坐姿
表现方式：放荡型的人坐着时常常将两腿分开距离较宽，两手没有固定的放处，这是一种开放的姿势。这种坐姿多见女性所为。
性格特征：这种人喜欢追求新意，偶尔成为引导都市消费潮流的“先驱”，她们对于普通人做的事不会满足，总是想做一些别人不能做的事。她们不在乎他人对她们的批评，这是别人很难做到的。
落座不同，表现不同
当一个人落座之后，并非是保持着一种姿势一成不变，而是在很多的时候，会在有意或者无意间伴随着做出一些其他的动作。如果，你能够细心观察，便能够在他们坐下之后的这些动作中对他们有着更加深刻的了解，从而能够掌握对方的心理，在交流和沟通之中掌握主动。下面便是一些人际交往专家以及心理学家所归纳总结出来的，不同的人在坐下之后所做的动作和保持的姿势的性格和心理特征。
1.坐定后，将一手放在另一手的手腕上的人
这种人小心拘谨，内向矜持，是一种典型的女性化的坐姿。如是女性，则文静温顺；如是男性则可能有洁癖而性格怯懦。
2.深深坐靠入椅背，神态委琐疲顿者
这种人意志薄弱，没有财运，身体状态不佳，职业也不稳定。
3.坐下后，立刻交叉手臂的人
这种人往往有些傲慢自负而看不起别人，有些人甚至趋炎附势，对于上司逢迎阿谀，为人爱用自己的长处挑剔别人的短处。如是女性，虽然少见，但却是能言善道，甚至于有说谎之倾向。
一般来说，交抱着双手，很能表现男性的自高自大，但是也暗示着拒绝、排斥和抗议等含义。
4.坐定后，将一手放在另一手的臂弯曲处者
这种人多有些自视清高，孤芳自赏，不太容易从心里佩服别人。他们有时爱慕虚荣，注意衣饰打扮，还能注意检点自我言行，但不善理财。
5.坐定以后，不住抖动摇晃双腿的人
这可能是一种焦躁不安的潜意识动作，其实是一种思想不成熟，情绪不稳定的暗示。表示这种人阅历浅薄，缺乏人生目标及生活原则，孤独寂寞而容易受人影响利用。再有一种可能就是想“方便”一下，又不敢或不能离开，只能在那里“憋麻花”。
6.坐时膝盖适当分开，把双手撑在膝盖上内侧的男人这种人精神专注，体力充沛，颇具攻击性，但平时则能抑制个人的言行，克制着放荡与暴露的欲望。可以说是幻想力丰富，极具有占有欲望与侵略野心的男人典型坐相，容易引起女性的厌恶。如果双手不是那种放法，而是拄着一把军刀，那活脱就是当年的“鬼子”。
7.稍微分腿而坐，将手放在双膝上的人
这种人性格稳定沉着，循规蹈矩，奉公守法，凡事有规律有秩序，能在稳定安定状态下成功发展而有成就。
这是一种晚辈与长辈同坐的礼貌坐姿，如果平辈同坐也如此拘谨者，如非保守拘谨之人，那么就表示他做错了事，或有求于你。
如是女性，大多出身寒微，教育程度较低但却能力争上游之人，稍加调整，便可重用。
8.坐时膝盖太张开的人
这种人性格往往是自负任性，自私自利，不知体贴体恤别人。若是女性，则极具男性化及争强斗胜之倾向。
如果是男性，则属于粗犷而有性格，或是从小受教育不够。
如果只是忘记了场合或忽然疲倦地把双膝以外大大的伸直分开者，表示目前承受生活、心理、工作上的负荷，希望能够改变目前状况的人。
9.双腿紧紧合并而坐的人
这是一种女性化的坐姿，如果椅子低于双膝的高度时，双腿则并拢而稍微倾斜，我们称之为“模特儿坐姿”，能给人一种优美的好感。
10.坐不安稳，时常变换屁股座位的人
这种人缺乏理智信念，意志不坚，喜新好奇，特别容易被异性所诱惑。
11.侧坐或靠着扶手坐的人
这种人有一部分多心机，故意表现得亲近于你，而内心正提防着你；另一部分，则可能是什么都没想，什么都不在意，他可能只是欣赏你，而不在乎你说什么。
12.坐时夸张性地挺直，而使身体向后弯的人
这种人为人世故而圆滑，喜欢说大话与自我表现。因为这种姿势很难保持长久，只是故作姿态的装成重视你说话的样子。其实心中却不耐烦你的唠叨，没有把你的话听进耳中，甚至急切地想要结束谈话。
13.坐时喜欢盘手交于前胸的人
这种人外柔内刚，小心谨慎，固执成见而不愿与别人争辩。另一种可能就是离他预期目标相差甚远，坐在那里独自思索。不过他们中有些人脑子很慢。
14.坐时一手托肘，一手抚摸脸颊的人
这种人正遭遇事业或情感上的小问题，事事不能如意，却又充满着幻想性的希望。他找你讲话只是希望你给他建议，而他却早有成见不一定听从你的建议！
15.坐着玩弄头发的人
这种类型的人常识丰富，为人性急，性喜浮夸吹牛，容易因好色而破财。若是女性，坐下后眼神还飘移不定，可基本断定她没有太高的学历，也不具备较深的成府。可能有一两门较精湛的技艺，但也有一张多事的“嘴”。
16.坐下来就跷起二郎腿的人
这种人率直任性，为人开朗乐观或是不拘小节，因此从未注意改善这种不礼貌的动作。
⑴右脚盘置左脚上者，缺乏目标，运气滞蹇。
⑵左脚盘置右脚上者，个性积极，不断追求新奇的事物与目标。
⑶与人并坐，跷脚之脚底朝向并坐的人，把同坐当成弟妹或晚辈，自负任性。
⑷与人并坐，跷脚之脚底背向并坐的人，有排斥拒绝的潜意识，彼此讲话不方便而且难以沟通。
17.坐下来，眼睛看着膝盖或脚趾的人
这种人大多出身贫苦，自卑感重，往往自寻苦恼而多遭挫折失败。出身贫苦原本不是错，只要努力奋斗就会改观，问题就在于他们不是把贫穷作为改变的动力，而是逆来顺受地予以接受，既让人可怜，又招人怨。
18.坐时摆弄手指的人
大多发生于商议事情，或在谈论有关男女亲事或感情的时候，表示心中有所不决或困惑。
19.坐下来就立刻猛吸烟的人
这种人情绪不安，为人轻率易怒，希望借着吸烟来缓和稳定情绪上的烦躁。此时，他不知是受了什么气，或是谁误解了，反正心里不服。如果你此时和他说话，千万以好言相劝，否则定遭致“暴风骤雨”。
20.在几张相并的椅子坐下来时喜坐在两张椅子之间的人这种人随和而缺乏主观意识，不喜欢得罪别人，使人感觉缺乏个性。
21.坐定下来，不忘衣领及袖子等衣饰整齐的人这种人聪明有余，魅力不足，自负而有敏锐的观察力，有些神经质及刚愎自用，很爱体面及在意别人的批评，是个荣誉感强烈的人。
22.刚坐下来，两耳就红起来的女性
暗示她自己想到感情或男女关系而难为情。如果又见她含情脉脉地低头，偶然才拿眼睛看你又移开视线，抚摸着椅子的扶手，或玩弄手绢等手上的物件，或不时料理摸弄头发者，更可以确定她对你产生了爱慕之情，只是爱在心里口难开而已。
23.坐时双手托腮的人
这种人既率直不虚伪，胸无城府，又非常容易相信别人，往往受人影响或利用。女性有这种姿势，暗示温顺而依赖心重，往往为了家庭生活而要一生忙碌工作。
24.坐着发慌，时常转头打量周围的人
这种人意志薄弱，心情不沉稳，做错了事会找来一大堆理由为自己开脱，难担当责任。
25.坐下来打呵欠，或无意中抚摸眼皮的人
多数是对谈话内容已无兴趣，或者即便对于谈话内容有所感触，却往往联想到物质享受与生活改善；虽然对于谈话内容不很赞同，心中却有赞同或接受的倾向。
26.喜欢利用坐着时间来闭目养神的人
这种人主观意识强烈，独立性强，是非分明，喜欢亲自处理事务。同时，这种类型的人从心里就不太相信别人。如果想和他们交往，就必须让他十分佩服你，否则很难找到共同的话题。
27.靠着椅背坐着，将双手枕在头后的人
这种人自私任性，并且具强烈的支配欲，大多见于经理级以上的企业主管身上。
28.坐定时，看着天花板的人
这种人正遭遇着心余力绌的烦恼，虽然想要付诸于行动，但是局限于事实与客观条件有所困难，正为不能解决困难而烦恼。
29.在火车、餐厅、电影院或参加宴会等等场所，喜欢悄悄坐在角落的人这种人大多数都有些性格孤寂，缺乏自信，非常在乎别人的眼光及批评，往往有些郁郁寡欢，甚至有些神经质或有精神闭锁症。但是也有些人，属于那种防范心理较强，不喜张扬的类型。总之他们从小就属于那种上课都怕老师提问的人。
不同的角度，会传递不同的信息
在观察坐姿的身体语言中，不单是要我们在与人交流和沟通时，注意坐的姿势以及所做的动作就可以了；我们还要掌握一定的角度，就是我们坐下之后与交流和沟通的对方身体之间所形成的角度。在这里我们试举一列：
假设你是某公司的领导，你的一个下级犯了过失，你找他来谈话，这时你们应该怎么坐？
在这个时候，你如果想要交流和沟通顺利进行，你首先要考虑到的一个因素就是你们两人身体所形成的角度。因为不同的角度会给对方传递出不同的信息，带给他们不同的暗示。例如，你选择三角形坐姿——这种坐势可以使你与下级的谈话呈现出一种随意不拘谨的气氛，尤其利于进行劝说性的谈话。安排这种三角形的坐势，如果你再有意模仿对方的动作及手势，就可以比较容易地向对方暗示出你的态度是善意的。再例如，你将椅子直接转向对方的正视坐姿——这种坐姿将会给对方一种较强的威胁。当你向对方提出一个问题而对方在回答时吞吞吐吐，你就可以马上将椅子转向他，正面而视，并追问：“你说的这些都是真的吗？”这种坐向的突然变动，再加上你的有声语言，定会给对方产生一种压力，迫使对方说出真话。或者，你同谈话者呈直角坐姿——这种坐势意味着压力点的转移。这是一种用来探问微妙的或不好开口的问题时的坐姿。此坐势对对方不会造成很大压力，从而能使对方坦率自然地回答你的问题。
如果你同一个人融洽地交谈，可以采用第一种坐势；若想给对方施加压力，可直接转向对方使用正视坐势；为使对方减轻思想负担，轻松地回答问题，就应该采用直角坐势。
如想熟练掌握不同的坐姿以同他人交往的技巧，还需长时间的练习和体会。生活中当你同别人接触交往时，脚位指示、体位指示和表示诚实赞同的手势等，如双臂放松、显露双掌、身向前倾、脑袋侧斜和微笑等也都是十分重要的。
现在，你是否已经知道了我们在与他人交流沟通的过程中，那些动作和姿势所传递出来的究竟是怎么样的信息呢？再试想一下，如果我们在与他人交流和沟通的过程中，能透过这些看到对方的心理，又怎么能不在交流和沟通的过程中掌握主动。并且在我们熟知了这些秘密之后，将它恰当地运用到自己与人交往之中，又怎么能不会对对方产生影响，促使交流和沟通顺利进行呢？看来，坐其实不单是坐在椅子上那么简单，人坐下以后伴随而生的那些手部和脚部动作结合到不同的坐姿里面，往往含有极大的心理暗示和参考作用，这些不同的坐姿也往往显示了不同人物的社会地位、性格特征，掌握破解这些坐姿的技巧，我们手里无疑又多了一把通向成功交际的钥匙。