男人40，爱惜自己的内容之一就是不能忽视自己身体的细节问题，要定期体检，防患于未然。
定期体检是保持健康状态的一种重要手段，也是人们健康隐患的红绿指示灯。而有些人认为，自己身体很好，吃什么都香，体检是花冤枉钱；也有人认为，这种做法过于“前卫”，没有必要。那么，体检究竟有没有必要呢？
体检是为了发现一些健康中的隐患，使产生疾病的危险因素能及时排除。定期进行全面的健康体检，是自我保健的重要方式之一。医生建议，中年人应至少两年做一次体检。但体检并不是万能的，它只是一个初步的筛查过程。体检中一旦发现异常，就应及时咨询医生，看是否要做有针对性的专项检查，并请医生进行相应的治疗和饮食指导。
(1)眼睛
日常生活中，80%的信息都是通过眼睛获取的。一旦失去视力，挫折与不便马上涌现。眼睛的健康非常重要，尤其是男人40岁以后，当身体各个器官都开始老化时，眼部疾病的发病率也随之增高。很多眼病在没有经过专业检查前都不易被发现，所以眼睛的健康和定期的检查更应该受到重视。
(2)牙齿
一个人的牙齿最能体现他的健康状况，同时也可以看出他的卫生习惯。牙齿不仅仅涉及美观，同时也会影响发音、咀嚼以及整个身体的健康状况。牙齿不健康可能引发全身感染、心肌炎、高血压、肾小球、肾炎并发症等。即使每天刷牙和使用牙线也不能完全确保牙齿健康，所以也需要定期检查和洗牙。
(3)背部
背部不适已成为现代人的流行病，据调查，80%的成年人都有过类似的经历。这看上去挺一挺就过去的事情，难受起来却让人心乱如麻、坐立不安，甚至到了不能正常行动的地步，严重影响每天的工作和生活。常坐办公室的人最不能疏忽的就是背部，年龄越大，就越应照顾好自己的背部。
据调查，90%的背痛是因为肌肉或韧带受伤引起的。即便你一直都没有遇到过背痛的情况，注意保持良好的身体姿态，也是避免背部问题的关键。
引起背痛的原因很多，所以在去医院检查的时候，切忌病急乱投医或是以止痛为目的，而是要找出背痛真正的根源，从而有针对性地进行治疗。
(4)睾丸癌
睾丸癌是很多男人都想避而不谈的问题，但也是男人最常见的一种癌症。睾丸癌是一种恶性程度很高的肿瘤，一旦发生，转移速度非常快，也很危险。但如果睾丸癌能及早发现并及早治疗，治愈率几乎可达100%，所以对于睾丸的定期检查不可轻视。
(5)性传播疾病中国人性观念的开放程度呈加速度发展的趋势。然而早期年轻人大胆地接受各种各样的“非婚姻性行为”却不具备自我保护的意识，导致性病传播的速度和范围不断增加。现在我们提倡安全的性行为，算是亡羊补牢。同时也要提醒有婚外性生活的男性注意检查自己是否有性方面的传播疾病。
(6)糖尿病
中国现在有3000万糖尿病患者，这个数字还在不断上升并呈年轻化趋势。专家提醒上班族，要注意检查自己的血糖水平，保持健康的生活方式，以免惹病上身。身体肥胖，尤其是腹部肥胖，以及有高血压、高血脂或家族糖尿病史的人群，更应尽早去医院检查血糖水平。
(7)冠心病
胆固醇过高是导致冠心病的主要原因。美国的研究人员早在3年前就提出，年轻时胆固醇高的人晚年更容易患心脏病。分析的结果显示，血清胆固醇高过240的人，比低于200的人患心脏病死亡的可能性高3倍多。
(8)高血压
高血压是世界上最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一。通常人们觉得老年人才会患高血压，但是，随着人们生活压力的增加，中青年人患高血压者也在逐渐增多，特别是那些有家族病史或是本身血压就高的人，定期检查血压更有必要。正常情况下，建议一年做一次血压测量。有家族病史、工作压力大、酗酒、抽烟的人群，更要特别注意高血压病的检查，最好能自备血压测量仪器经常检查。
健康课堂
男人中年要做到每年体检一次，体检重点是心脑血管系统：
血压、心电图、TcD(经颅多普勒超声检查)、视力和眼底检查，营养代谢系统：血糖、血脂(主要是胆固醇和甘油三脂)、肝肾功能，早期防癌筛查：肺癌(胸部x线检查)肝癌(检查血AFP)、肠癌(检查血CEA)、前列腺癌(检查血PsA)。